ginástica

No setor saúde, o termo genérico ginástica Exercícios fisioterapêuticos ou fisioterapêuticos de movimento resumidos. A ginástica corretiva é usada em vários campos médicos para aliviar os sintomas ou melhorar as funções corporais.

Qual é a ginástica?

Diferentes exercícios fisioterapêuticos que são benéficos para a saúde humana são chamados de ginástica ou fisioterapia.

Na área médica, por exemplo, a ginástica se preocupa com a cura de deficiências físicas ou com a melhoria da mobilidade no caso de distúrbios funcionais ou deficiências do sistema músculo-esquelético humano. Os exercícios ginásticos podem ser realizados de forma ativa, passiva, resistiva ou assistencial. Um fisioterapeuta ou fisioterapeuta especialmente treinado geralmente é responsável pela realização de exercícios terapêuticos.

Os procedimentos da ginástica terapêutica já eram utilizados na antiguidade. No século 18, um professor de esportes sueco desenvolveu uma forma especial de ginástica a partir de exercícios de ginástica esportiva com finalidades terapêuticas. A partir de 1810, os auxílios mecânicos também foram usados ​​para exercícios de fisioterapia pela primeira vez. Isso incluía dispositivos com os quais os membros podiam ser treinados e que eram semelhantes aos dispositivos de reabilitação do presente. Desde 1994, o termo "fisioterapia" tem sido usado na Alemanha em vez de fisioterapia. A ginástica corretiva é considerada uma subárea da fisioterapia.

Função, efeito e objetivos

A fisioterapia é um procedimento prescrito por um médico. É composto por várias formas de tratamento e é utilizado para restaurar ou manter as capacidades físicas e psicológicas da pessoa.

Eles podem ser afetados negativamente por problemas de saúde, como doenças, deformidades congênitas, deficiências, má conduta diária, lesões ou acidentes.

Com a ajuda de exercícios ginásticos é possível aliviar ou eliminar a dor e restaurar certas funções ou sequências de movimentos. Os desequilíbrios musculares também podem ser compensados ​​e o desenvolvimento fisiológico das crianças pode ser promovido. Além disso, o paciente recebe ajuda para se ajudar. No campo da ortopedia, a ginástica é útil para prevenir e tratar danos ao sistema musculoesquelético. A medicina interna usa exercícios de ginástica para fortalecer a função circulatória humana. Métodos como treinamento de função pulmonar ou treinamento cardiovascular são usados.

Basicamente, o campo da ginástica terapêutica é amplo. A fisioterapia é hoje um dos métodos de tratamento médico mais importantes e é realizada regularmente em hospitais, consultórios médicos e instalações de reabilitação. As inúmeras áreas de atividade na ginástica incluem ortopedia para dores nas costas ou queixas espinhais, neurologia para derrames, doença de Parkinson, esclerose múltipla ou hérnia de disco com sintomas de paralisia, bem como pediatria (pediatria), que entre outras coisas uma. lida com atrasos no desenvolvimento infantil ou doenças degenerativas dos músculos.

Outras áreas de aplicação são a terapia da dor, em que a dor crônica é tratada, medicina interna, que lida com doenças cardiovasculares, reumatismo, doenças respiratórias, como asma ou disfunção vascular, e reabilitação, que visa recuperar as habilidades físicas e mentais serve. A fisioterapia também é usada para doenças oncológicas, na ginecologia durante a gravidez, na psiquiatria e na medicina esportiva. Com este último, são realizados exercícios de ginástica para otimizar o treinamento e tratar lesões esportivas.

A ginástica corretiva também é importante para a prevenção. Várias doenças e enfermidades podem ser evitadas por meio de certos exercícios. Isso inclui principalmente dores nas costas. Isso pode ser evitado, por exemplo, com a ajuda de um programa especial de treinamento para as costas. Também é possível neutralizar a recorrência de problemas no caso de deficiências de saúde existentes.

A fisioterapia inclui vários métodos de tratamento diferentes. Estes são, por exemplo, terapia manual, o conceito Bobath, terapia Brügger, terapia Vojta, drenagem linfática manual e massagens diversas. Esses procedimentos têm um efeito benéfico nos músculos e nas articulações. A ginástica corretiva também inclui procedimentos passivos como aplicações de calor e frio, aplicação de pacotes de fango, balneoterapia ou terapia elétrica. Com a ajuda de exercícios posturais, a dor aguda pode ser aliviada de forma eficaz, fortalecendo especificamente os músculos. Outro campo de atividade é a fisioterapia, onde os músculos respiratórios são relaxados por meio de exercícios de ginástica.

A fisioterapia também inclui vários métodos de relaxamento, bem como uma melhor percepção do corpo. Isso dá ao usuário maior autoestima.

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Riscos, efeitos colaterais e perigos

Para que a ginástica terapêutica também desenvolva seu efeito positivo, ela deve ser realizada por um terapeuta experiente. Portanto, é importante que eles observem todas as medidas de precaução e contra-indicações. Desta forma, os riscos e efeitos colaterais podem ser reduzidos significativamente. No entanto, eles são bastante baixos durante a realização de exercícios de ginástica.

Pessoas com sobrepeso podem sobrecarregar as articulações. Isso é especialmente verdadeiro se você realizar exercícios de ginástica que não são adequados para você. Outra contra-indicação é a inflamação no corpo, portanto, existe a possibilidade de que a ginástica retarde ou coloque em risco o processo de cicatrização. Uma outra contra-indicação para a fisioterapia são as doenças em que o débito respiratório e cardíaco é restrito. O mesmo é o caso com uma tireoide hiperativa pronunciada ou hipertensão arterial grave.

Para evitar desconforto ou náusea, é recomendável que você pare de comer alimentos sólidos duas horas antes de iniciar o exercício. Além disso, o calor extremo e os níveis elevados de ozônio devem ser evitados. Em alguns casos, a dor muscular ocorre após os exercícios de fisioterapia. Às vezes, também há pequenas manchas amarelas na pele. Eles são considerados uma indicação da degradação dos produtos finais metabólicos que vêm do metabolismo dos músculos. Esses produtos finais se dissolvem no decorrer da ginástica.