Visão geral
Se você foi diagnosticado com carcinoma de células renais metastático (RCC), pode estar se sentindo dominado pelas emoções. Você também pode não ter certeza sobre o que fazer a seguir e se perguntar onde são os melhores lugares para obter apoio.
Falar sobre seus sentimentos, especialmente com alguém que entende o que você está passando, pode lhe dar uma perspectiva sobre sua situação. Também pode ajudar a aliviar um pouco o estresse de viver com câncer metastático.
Os sete recursos a seguir podem fornecer conselhos e suporte valiosos após o diagnóstico.
1. Sua equipe de saúde
Quando se trata de discutir os detalhes do seu RCC, sua equipe de saúde deve ser a primeira pessoa a quem você recorre. Eles têm as informações mais detalhadas sobre sua situação médica. Eles também podem fornecer os melhores conselhos sobre como controlar seus sintomas e melhorar sua perspectiva.
Se você tiver dúvidas sobre qualquer coisa relacionada à sua doença, plano de tratamento ou estilo de vida, pergunte a um membro de sua equipe de saúde antes de recorrer a qualquer outro recurso externo. Freqüentemente, sua equipe de saúde pode indicar a direção certa com base em suas dúvidas e preocupações.
2. Comunidades online
Fóruns online, quadros de mensagens e páginas de mídia social são outra opção de suporte. A comunicação online pode fornecer a você uma sensação de anonimato que pode permitir que você expresse coisas sobre as quais não se sentiria confortável em falar em público.
O suporte online tem a vantagem adicional de estar disponível 24 horas por dia. Ele permite que você se conecte com pessoas em todo o mundo, ao invés de apenas em sua própria área. Ele também serve como uma rede de suporte adicional, que pode fornecer a você a sensação de não estar sozinho com seu diagnóstico.
3. Amigos e família
Seus amigos e familiares provavelmente vão querer ajudá-lo de qualquer maneira que puderem após o seu diagnóstico, então não tenha medo de pedir a eles apoio emocional.
Mesmo que seja apenas passando uma tarde juntos ou conversando ao telefone por uma hora, socializar-se com pessoas de quem você gosta pode ajudar a tirar sua mente do estresse por um tempo. Seus amigos e familiares são as pessoas que o conhecem melhor e provavelmente sabem o que fazer ou dizer para animá-lo ou fazê-lo rir.
4. Grupos de apoio
Pode ser reconfortante conversar com outras pessoas que estão passando por uma experiência semelhante. Eles entenderão a montanha-russa de emoções que pode resultar de um diagnóstico de câncer metastático.
Expressar seus sentimentos abertamente sem medo de julgamento pode ser extremamente catártico. Além disso, ouvir outras pessoas falando sobre suas lutas pode lhe dar uma visão valiosa de sua própria situação.
Pergunte a seus médicos se eles recomendam algum grupo de apoio em sua área.
5. Assistentes sociais
Assistentes sociais em oncologia são profissionais treinados que podem fornecer suporte de curto prazo com foco no câncer, tanto em ambientes individuais quanto em grupos. Eles também podem ajudá-lo a organizar assistência prática e localizar recursos comunitários disponíveis em sua área.
Os assistentes sociais estão disponíveis para falar com você por telefone de qualquer lugar dos Estados Unidos, ou pessoalmente, se você morar em certas cidades. Sua equipe de saúde deve ser capaz de fornecer informações sobre o apoio do assistente social local.
6. Profissionais de saúde mental
Após o diagnóstico, você pode ter problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Se você acha que o diagnóstico de RCC está afetando seu bem-estar mental, pode ser útil conversar com um profissional de saúde mental.
O Instituto Nacional de Saúde Mental pode ajudar a conectá-lo com um profissional de saúde mental em sua área, ou você pode pedir a um membro de sua equipe de saúde que lhe forneça um encaminhamento.
7. Organizações sem fins lucrativos
Organizações sem fins lucrativos como a American Cancer Society são um recurso valioso para suporte emocional e prático. Eles podem ajudar a conectá-lo com aconselhamento online e presencial. Eles também podem providenciar coisas como transporte de e para consultas médicas relacionadas ao câncer.
Eles podem até mesmo ser capazes de combiná-lo com ensaios clínicos para novos tratamentos RCC e podem fornecer informações sobre serviços de ajuda financeira para ajudá-lo a cobrir os custos de seus cuidados de saúde.
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Lembre-se de que você não está sozinho. Há uma variedade de opções disponíveis para ajudar a apoiá-lo durante e após o tratamento para o CCR metastático. Se você estiver se sentindo sozinho, preocupado ou confuso com o seu diagnóstico, considere entrar em contato com qualquer um desses recursos para obter orientação e apoio.
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