Em Sylt, Usedom, Rügen e onde quer que o mar ou o lago o convidem a nadar, os chamados playboys percorrem a área nos melhores restaurantes. Hoje você também pode encontrar seus rebentos estragados pelo verão, os leões da praia, enquanto persegue a paisagem rochosa da praia. Eles fazem isso sozinhos ou, se os espécimes forem muito jovens, em grupos pequenos, mas mais conspícuos.
Fisiculturistas e Playboys na praia
De seus ancestrais, os ditos playboys, eles ainda mantinham o andar elegante e o estilo de cabelo em sua maioria, mas fora isso sua aparência sofreu uma profunda mudança. Tudo o que resta do traje desonesto são os shorts de banho curtos - se é que existem - e em vez de uma flor na casa do botão, uma construção idiossincrática da parte superior do corpo é claramente enganada: músculos peitorais enormes dominam a cena, carne maciça repousa sobre os ombros como bulbos de ovo solidificados e os músculos do bíceps aumentam de tamanho Que o leigo só pode ficar maravilhado e o especialista maravilhado.
Os altos e baixos da anatomia peculiar são manipulados pelos reflexos do sol de verão, como se o usuário tivesse acabado de sair de um banho de óleo de nozes. Se o homem musculoso ou fisiculturista pensativamente cruza as mãos ou cruza os braços com o estômago contraído e o peito esticado, então chegou o momento em que até mesmo os observadores esportivos consideram que precisam de desenvolvimento e os estudantes de medicina ainda podem aprender algo.
Os fisiculturistas agora estão começando a rolar e tremer sob a pele oleosa, novas elevações surgem onde ninguém as espera, a parede lateral do tórax se transforma em um padrão de espinha de peixe e a pele parece muito rígida na colina do bíceps. Em seguida, o convidado do feriado fica horrorizado, e algumas pessoas menos acolchoadas podem começar secretamente seus primeiros exercícios de força atrás da próxima duna.
Agora pode ser que um ou outro de nossos leitores tenha gritado: "Vamos para Sylt!" imediatamente começa a fazer as malas. Compreensível, visto que raramente se encontra uma praia de areia tão maravilhosa como nas nossas costas. No entanto, se você apenas descobriu o charme especial de nossos resorts à beira-mar do Norte e do Báltico por meio dessas linhas, pode desfazer a mala com segurança. Porque homens musculosos com tais características anatômicas são raros aqui e, portanto, difíceis de encontrar.
Para que são usados os músculos?
Mais frequentemente, porém, me parece, é o jovem tipo Tarzan que, por meio de sua postura, marcha e comportamento, não deixa dúvidas de que a masculinidade deve ser comprovada pela quantidade de massa muscular. E quem tem algo contra os músculos? Mas no máximo aquele que não tem.
Os músculos são usados para movimento e mobilidade. Se você tiver energia suficiente, pode tentar fazer isso sozinho. No entanto, nem todo tipo de movimento é igualmente importante para os músculos. O movimento ao dirigir um carro, por exemplo, ocorre através da combustão de uma mistura de gasolina e ar e não tem nada a ver com a força muscular explosiva.
Movimento e mobilidade podem ser combinados no músculo com força, resistência e velocidade. Infelizmente, essas características não vêm por acaso, elas devem ser adquiridas propositalmente.
Dependendo da idade, requerem atividade física diferenciada e regular, o que, claro, leva tempo, paciência e, acima de tudo, suor. Mas também lhe dão a consciência de que você sempre tem reservas de energia suficientes para todas as tensões da vida cotidiana. Com certeza uma sensação gostosa, mas ninguém vai ter a ideia de se mostrar um protetor da saúde. Agora você também pode criar músculos que não servem para nada além de serem admirados. Para performances que requerem resistência e velocidade, eles são tão inadequados quanto músculos de papel, e seu desenvolvimento de força é comparativamente baixo, apesar de seu enorme volume.
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➔ Remédios para fraqueza muscularConstrução e treinamento muscular
Porque um aumento no desempenho é sempre o resultado de um treinamento consistente de todos os sistemas orgânicos, não apenas dos músculos. O coração, a circulação, a respiração, o metabolismo, o sistema nervoso, para citar apenas alguns, estão todos envolvidos nisso da mesma forma e, portanto, também requerem exercícios regulares. Em condições profissionais normais, as pessoas não precisam usar mais do que vinte por cento de sua força total, portanto oitenta por cento estão disponíveis como forças de reserva. Uma parte dele pode ser usada sem grande esforço da vontade, a outra parte só pode ser usada com a aplicação de impulsos volitivos consideráveis no contexto de um treinamento correspondente.
O homem musculoso ou fisiculturista pouco se importa. Para ele, depende apenas da forma externa. Criadores de linguagem habilidosos encontraram, portanto, esportes em forma de palavras (treinamento isométrico) para o método que promete criar um milagre atlético a partir do peito de frango desprezível. Isso é entendido como um treinamento de força isométrico em que a maior tensão muscular possível é produzida contra uma resistência. A carga muscular é, portanto, realizada sem movimento. A propósito, os exercícios não são uma invenção do fisiculturismo, mas há muito são conhecidos como parte do treinamento esportivo de alto desempenho.
Uma vez que os fisiculturistas elevaram os exercícios de tensão a um fim em si mesmos e, assim, os isolaram do resto do treinamento atlético, eles só conseguem imitar uma figura esportiva que parece estranha para o observador normal. E, no entanto, a compreensão de que o mundo consiste não apenas em linhas, mas também em curvas, parece ter mudado em algumas mentes a imagem física ideal não só das mulheres, mas também dos homens ou daqueles que querem se tornar um.
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