Estresse na gravidez

O estresse, que vem à tona até certo ponto, definitivamente não faz mal. Mas grande Estresse na gravidez e fortes medos maternos podem muito bem ter um efeito negativo sobre a criança e seu desenvolvimento. Um baixo peso ao nascer ou um aborto são possíveis. Efeitos infantis de longo prazo, como asma e depressão, às vezes são possíveis.

O que o estresse significa para o desenvolvimento da criança?

Quando uma criança cresce no útero, muitos fatores influenciam seu desenvolvimento. Durante esse tempo, que é de cerca de 40 semanas, a cabeça, os braços, as pernas e o tronco são formados; todos os órgãos importantes como o coração, o cérebro e os rins também são formados. O desenvolvimento da criança ou do genoma é coordenado e também orientado.

A mãe fornece ao feto todas as substâncias necessárias, como nutrientes, anticorpos e hormônios. O desenvolvimento infantil também é influenciado pelo estresse a que a futura mãe está exposta. Daí o fator Estresse na gravidez não deve ser subestimado.

Um pouco de excitação não faz mal

Todo mundo conhece o estresse e está exposto a ele - às vezes mais, às vezes menos. Quer se trate de grandes exigências na vida profissional, constante falta de tempo, brigas com o companheiro, a família ou mesmo preocupações existenciais, a correria do dia-a-dia ou o barulho constante - afinal o stress tem muitas faces.

É óbvio que as mulheres grávidas não podem evitar 40 semanas. Em particular, o estresse diário já faz parte da "vida normal". Não é de admirar que as mulheres se preocupem quando estão estressadas sabendo que estão grávidas. No final das contas, eles temem que o estresse possa ter um impacto negativo sobre o feto.

Se o corpo entra em uma situação estressante, ele começa a liberar hormônios do estresse como a noradrenalina, adrenalina, dopamina e precursores do cortisol. Como resultado, a freqüência cardíaca aumenta; A pressão arterial também aumenta, a respiração fica mais rápida e os músculos começam a ficar tensos. Como resultado do estresse, a atividade digestiva às vezes pode ser reduzida.

A criança sente as mudanças na mãe. Isso também acelera os batimentos cardíacos da criança. Mas o estresse leve não é de forma alguma prejudicial. Os pesquisadores já descobriram que o estresse moderado e o aumento associado do batimento cardíaco levam a criança a ser encorajada. A maturação física, as habilidades mentais e as habilidades motoras melhoram quando a criança percebe e reage ao leve estresse da mãe.

Quando o estresse toma conta

No entanto, é importante que a gestante não esteja constantemente exposta a situações estressantes. Porque se o estresse for muito forte, o desenvolvimento da criança pode ser definitivamente influenciado e o risco de doenças infantis graves pode aumentar. Isso pode levar a partos prematuros, distúrbios do desenvolvimento neurológico e emocional ou levar a um baixo peso ao nascer.

Mas TDAH, habilidades mentais deficientes e também queixas físicas - como obesidade ou asma - não são incomuns se a mulher estava permanentemente sob estresse durante a gravidez. Mas isso não significa que as gestantes que estão sob estresse prejudiquem automaticamente seu filho ou que o desenvolvimento da criança seja prejudicado.

Existem, de fato, inúmeros casos em que as gestantes estavam constantemente sob estresse, mas acabaram dando à luz filhos saudáveis. Os seguintes fatores de estresse e doenças mentais podem causar danos, dependendo do caso: medos (incluindo medos específicos da gravidez), depressão, condições de vida problemáticas (problemas no relacionamento, violência física ou emocional), luto ou outras experiências traumáticas (Ataques terroristas, agressões, desastres naturais).

Se a futura mamãe perceber que o estresse e os medos são intensificados pela gravidez, ela deve consultar um terapeuta ou pelo menos consultar o seu médico.

Drogas psicotrópicas na gravidez

Se as mulheres sofrem de doenças psiquiátricas (transtorno bipolar, esquizofrenia, ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo), as terapias e tratamentos com medicamentos também devem ser continuados durante a gravidez. É importante que tais terapias ou dosagens sejam reduzidas, mas não descontinuadas abruptamente se o médico assim recomendar.

Até agora, foram comprovados apenas alguns medicamentos psicotrópicos que são "teratogênicos". É importante, portanto, consultar o médico sobre os medicamentos que podem ser tomados ou se existem outras formas de controlar os problemas - durante a gravidez - sem ter de tomar medicamentos. É imperativo que você evite tentar sozinho ou alterar a dosagem sem consultar um médico.

Pequenas pausas são importantes

O estresse durante a gravidez não é obrigatório, mas pode ocorrer. É importante que você também aprenda a confrontar seu superior ou parceiro com um "não" e, às vezes, também reconhecer quais fatores levam ao estresse. É importante que os sinais do corpo sejam reconhecidos durante a gravidez.

Se estiver cansado, é aconselhável procurar descanso. Se o estresse percebido sair do controle, não faz mal desligar o telefone celular e se concentrar apenas em você e no seu bebê. Afinal, é importante para mãe e filho que ambos possam aproveitar o tempo durante a gravidez.