Sabe-se que o excesso de proteína pode causar problemas de saúde. Mas como se comporta no caso oposto? Também é um Deficiência de proteína problemático?
O que é deficiência de proteína?
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As proteínas são uma das partes mais importantes do corpo. É compreensível que uma deficiência de proteína possa ter consequências graves. Fala-se de deficiência de proteína quando o corpo tem menos proteínas do que o necessário.
Isso pode acontecer por meio de uma dieta inadequada, bem como uma deficiência de enzima, devido a certas doenças (por exemplo, doença celíaca, doença da tireóide) e com o aumento do consumo (por exemplo, febre).
As chamadas albuminas são mais provavelmente afetadas por uma deficiência de proteína. São indispensáveis para o organismo humano e garantem a pressão necessária em todas as células. Por este motivo, existe sempre um perigo de vida se houver uma deficiência proteica de longa duração e claramente pronunciada.
causas
A falta de proteínas geralmente é devida à ingestão insuficiente de alimentos. Isso é particularmente comum em crianças pequenas nos países em desenvolvimento. Além disso, existem doenças como tuberculose ou AIDS, que promovem ainda mais a deficiência de proteínas.
Em nações industrializadas, a ingestão de proteínas geralmente é coberta pelos alimentos. Se, no entanto, ocorrer uma deficiência de proteínas, outras doenças (por exemplo, do fígado, rins, pele ou coração) desempenham um papel. A doença primária impede a absorção de proteínas. Um tecido hepático previamente danificado não pode mais produzir uma quantidade suficiente de proteína.
Pessoas que seguem uma dieta vegana também têm um risco aumentado de deficiência de proteína. Em alguns casos, a informação genética alterada é a causa da deficiência de proteína. Quando essa mudança ocorre, certas doenças hereditárias ocorrem, dependendo de qual proteína não é mais produzida.
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➔ Remédios para fraqueza muscularSintomas, doenças e sinais
- Fraqueza muscular
- Diminuição da massa muscular
- Edema
- Distúrbios de cicatrização de feridas
- Perda de cabelo
- Perda de peso
- Enrugamento
- Aros dos olhos
- ossos salientes (por exemplo, no rosto)
Diagnóstico e curso
A deficiência de proteína em países europeus ocorre relativamente raramente. Se houver suspeita de deficiência de proteína, um médico deve sempre ser consultado. Aconselhamos fortemente contra o autodiagnóstico.
O motivo: uma deficiência de proteína pode ser o resultado de uma doença grave. O médico assistente pode fazer o diagnóstico examinando o sangue. Exames adicionais são usados para determinar se o paciente pode ter outra doença que possa impedir a absorção de proteínas.
Isso pode ser câncer, bem como distúrbios do trato gastrointestinal ou doenças da glândula tireóide. Se uma deficiência de proteína não for tratada, o corpo se decompõe cada vez mais com o passar do tempo. No final, há inevitavelmente um colapso.
Complicações
Se a deficiência de proteína não for tratada em tempo hábil, complicações graves surgirão inevitavelmente. Em primeiro lugar, a falta de proteínas provoca alterações visuais como as bordas dos olhos, a formação de rugas ou queda de cabelo. No curso posterior da doença, aparecem ossos protuberantes e bochechas encovadas, bem como alterações perceptíveis na pele.
Além disso, com a existência prolongada, ocorre uma perda acentuada de peso e uma redução da massa muscular. A falta de proteínas causa fraqueza muscular, que está associada à restrição de mobilidade. Isso geralmente causa insatisfação geral e, às vezes, graves alterações de humor e doenças mentais.
Edema e distúrbios de cicatrização de feridas também podem ocorrer, o que por sua vez pode levar a infecções e inflamações graves. Se não houver tratamento, o mais tardar, as funções do corpo declinarão cada vez mais. Isso leva inevitavelmente a um colapso circulatório e, por fim, à morte do paciente.
Se muita proteína for fornecida ao organismo muito rapidamente durante o tratamento, isso pode causar danos renais graves e acidificação excessiva do corpo, entre outras coisas. Também existe o risco de alergias e intolerância. Devido à gravidade das possíveis complicações, um médico deve ser consultado imediatamente se houver suspeita de deficiência de proteína.
Quando você deve ir ao médico?
Antes que alguém possa falar de deficiência de proteína, a pergunta deve primeiro ser feita: Quanta proteína uma pessoa realmente precisa? As opiniões estão divididas apenas nesta questão. Com razão, porque a quantidade real depende de uma miríade de fatores. Seja tamanho, idade, sexo ou circunstâncias externas, atividade física e uma variedade de outras coisas.
Uma deficiência, se houver, geralmente é perceptível e é relativamente fácil de identificar. Isso pode ser identificado, por exemplo, por fraqueza muscular. Se o corpo recebe muito pouca proteína através da dieta, ele tem que quebrar a massa existente, neste caso os músculos, para garantir seu bem-estar.
Cabelo seco e quebradiço também pode ser resultado de pouca proteína. As unhas se comportam de maneira muito semelhante a esse respeito. Uma reação em cadeia, desencadeada pela ruptura muscular, também pode ser um sinal de fadiga e um sistema imunológico fraco, que gradualmente se torna perceptível.
Se você tiver esses sintomas, deve consultar o seu médico de família. Ele geralmente sabe o que fazer. Do contrário, eles mediarão.
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Tratamento e Terapia
O tratamento de uma deficiência proteica é sempre baseado na sua causa. Se houver uma dieta inadequada, a ingestão de proteína suficiente deve ser garantida no futuro. No entanto, isso deve ser feito lentamente e sob supervisão médica.
O motivo: as complicações da ingestão excessiva de proteínas devem ser evitadas. É melhor comer várias porções ao longo do dia. Aqueles que já seguiram uma dieta vegana devem, de vez em quando, ter peixes, ovos, leite e carne magra em seu cardápio. Se uma determinada doença for responsável pela deficiência de proteína, é importante tratá-la. Até a cura ou se isso não for possível, o aumento da necessidade de proteína deve ser fornecido por meio dos alimentos.
Se a deficiência de proteína persistir por um longo período de tempo, isso pode levar à falha de todas as funções importantes do corpo. Se não for tratada, a deficiência de proteína leva à morte. Como a sensação de fome diminui com a idade, deve-se prestar atenção especial aos idosos. Uma atmosfera amigável e uma boa companhia podem ajudar.
Outlook e previsão
O prognóstico de deficiência de proteína é bom. Com cuidados médicos adequados ou uma mudança na dieta, as pessoas afetadas pela deficiência de proteína normalmente têm uma boa chance de cura em algumas semanas ou meses. Se a necessidade de proteína for balanceada e mantida por um longo período de tempo, os sintomas são aliviados e a deficiência desaparece.
Em muitos casos, uma alimentação saudável e balanceada é o suficiente para melhorar sua saúde. Se a deficiência não for muito pronunciada e não houver outras doenças, o tratamento medicamentoso não é absolutamente necessário. A mudança na dieta já é suficiente. Apesar do bom prognóstico, uma recaída pode ocorrer a qualquer momento. Portanto, é recomendável fazer verificações regulares.
No caso de doenças existentes ou de uma dieta pouco saudável, há uma falta de oferta. Se não houver suprimento de proteína suficiente, a longo prazo, junto com inúmeras queixas, haverá um colapso físico.
Portanto, a ação oportuna salva vidas para doenças do trato gastrointestinal, defeitos genéticos, doenças da tireóide e câncer ou uma dieta vegana para um bom prognóstico. Assim que surgirem os primeiros sinais de deficiência de proteína, como perda de peso, perda de cabelo ou enrugamento incomum, uma contagem de sangue deve ser realizada para obter uma visão geral dos nutrientes ausentes no sangue.
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➔ Remédios para fraqueza muscularprevenção
A deficiência de proteínas pode ser muito bem prevenida através da dieta. Uma combinação de proteína animal e vegetal deve ser considerada. Portanto, o iogurte pode ser comido com nozes e a carne com ervilhas. Também pratos adequados são batatas com quark e todos os tipos de legumes. Depois vêm as carnes magras e os peixes. Sabe-se que a produção de ácido gástrico diminui a partir dos 40 anos. Isso pode promover ainda mais uma deficiência de proteína. Tomar um concentrado de proteína pode ser útil aqui.
Você pode fazer isso sozinho
Uma deficiência severa de proteína é extremamente rara nas nações industrializadas ocidentais. No entanto, essa deficiência pode ocorrer sob certas condições. As pessoas que suspeitam que podem ter esse distúrbio devem consultar um médico. É essencial evitar o autodiagnóstico e o autotratamento puros. No pior dos casos, uma deficiência de proteína que não seja tratada ou tratada incorretamente pode levar à morte.
As pessoas afetadas devem primeiro buscar esclarecimentos com um médico sobre a causa. Se a deficiência de proteína for devido a uma doença subjacente, as pessoas afetadas podem ajudar a curá-la. Por exemplo, danos graves ao fígado podem ser responsáveis pelo fato de o órgão não produzir mais proteína suficiente. Esses danos ao fígado podem ser causados pelo uso contínuo de álcool ou medicamentos. Nesse caso, a pessoa afetada deve iniciar imediatamente um tratamento anti-drogas e iniciar a terapia para evitar uma recaída na dependência de drogas.
Se, após o esclarecimento do médico, ficar claro que se trata de um sintoma de deficiência relacionado à alimentação, o acometido deve procurar ajuda profissional. A psicoterapia é aconselhável para um transtorno alimentar. Se a deficiência protéica só puder ser atribuída a uma dieta unilateral, o paciente pode consultar um ecotrofologista e ter um plano nutricional elaborado de acordo com suas necessidades, o que garante um suprimento adequado de proteínas.
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