náusea pode ser causado por várias causas. Uma doença gastrointestinal pode ser um gatilho, assim como intolerância alimentar, irritação do estômago, nervosismo ou gravidez. Vários remédios caseiros, em particular, têm se mostrado eficazes para aliviar a náusea.
O que ajuda contra a náusea?
Por causa de seu efeito calmante no estômago, o mingau fervido com água é um remédio eficaz. O mesmo se aplica às cenouras cozidas: nos casos agudos, podem ser consumidas em pequenas quantidades ao longo do dia.
Uma maçã ralada costuma ser útil - deveria ter ficado um pouco marrom antes do consumo. Por último, mas não menos importante, um purê de banana também pode ajudar a combater os sintomas. Aqueles que sentem náuseas devem evitar bebidas carbonatadas, café e álcool. Em vez disso, você pode usar chá de hortelã, erva-doce ou camomila. O chá de sálvia, assim como o chá preto diluído, também provou ser um agente calmante para o estômago.
O chá de gengibre também pode ser um remédio, pois o ingrediente ativo gingerol contido no gengibre absorve o excesso de ácidos no estômago.
No entanto, se a náusea ocorrer durante a gravidez, você deve evitar consumir este chá. Se o gengibre for consumido em grandes quantidades, pode causar parto prematuro. Para prevenir náuseas, você deve evitar alimentos condimentados ou ricos em gordura. Se os alimentos ricos em gordura não puderem ser evitados, tempere-os com sementes de cominho para estimular a digestão. Uma poção feita com sementes de cominho amassadas também pode ajudar, especialmente se a náusea for causada por uma sensação de saciedade. A nicotina também deve ser evitada tanto quanto possível, pois também pode irritar o estômago.
Ajuda rápida
Um remédio rápido para a náusea é o ar fresco. Por exemplo, você pode caminhar se tiver oportunidade e se sua saúde permitir exercícios. Às vezes ajuda abrir uma janela. Em casos repentinos e agudos, é aconselhável deitar-se. Se os sintomas forem acompanhados de tontura, as pernas devem ser levantadas.
Uma toalha úmida e fria colocada na testa pode fornecer alívio adicional. Mastigar uma fatia de gengibre também pode ajudar rapidamente. Se o estômago estiver irritado com o excesso de ácido estomacal, recomendamos comer uma fatia seca de pão branco. Tostas e pão crocante também ajudam a absorver o excesso de ácido estomacal. Pão branco e biscoitos também são bem tolerados, o que também acalma o estômago.
Os sintomas também podem ser aliviados com palitos de pretzel ou biscoitos. Muitos pacientes bebem cola morna quando se sentem mal. No entanto, ele já deve ser carbonatado. A náusea também pode ser combatida com uma compressa embebida em suco de limão ou vinagre de fruta, colocada na região do estômago.
Este método é particularmente eficaz quando ocorrem dores de estômago ou cólicas ao mesmo tempo. Os banhos de lavanda também têm um efeito calmante. No entanto, cheirar um limão cortado na hora já pode ajudar.
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➔ Remédios contra náuseas e vômitosRemédios alternativos
Alternativamente, alguns remédios homeopáticos também podem ser usados. Estes incluem Aethusa (salsa canina), Camphora (cânfora), Robinia (gafanhoto preto) e Sanguinaria (raiz de sangue canadense). Aplicado internamente, a argila cicatrizante também pode ajudar a aliviar a náusea.
Para fazer isso, é melhor dissolver uma colher de sopa de terra em água morna e bebê-la. A acupressão também pode ser usada para combater a náusea. Os pontos correspondentes, por exemplo, na parte interna do pulso ou abaixo da rótula, são primeiro pressionados vigorosamente de um lado com o polegar ou indicador e massageados por um a dois minutos.
O processo é então repetido do outro lado. Se a náusea for baseada no nervosismo, pode ser combatida com treinamento autogênico. A ioga também pode proporcionar alívio, pois geralmente ajuda a aliviar o estresse.
Por último, mas não menos importante, isso também é considerado a causa das náuseas. No entanto, se os sintomas não podem ser aliviados por remédios homeopáticos ou métodos alternativos, um médico deve ser consultado. Isso também se aplica no caso de as reclamações persistirem por vários dias ou ocorrerem cronicamente.
