Desordem de ajustamento

No Desordem de ajustamento É uma doença mental na qual a pessoa em questão reage com vários sintomas psicológicos após uma mudança decisiva na vida, por exemplo, uma mudança de emprego, mudança, pensão, etc. ou após eventos estressantes da vida, como luto, acidente, divórcio ou semelhantes.

O que é transtorno de ajustamento?

As pessoas geralmente podem se adaptar a situações ou eventos variáveis. É diferente com um transtorno de ajustamento, que pode afetar todas as faixas etárias.
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Um transtorno de ajustamento significa que a pessoa em questão reage a um evento estressante na vida. Isso pode ser expresso em uma mudança negativa em seu estado de espírito ou em um comportamento interpessoal perturbado. O distúrbio ocorre quando ele é incapaz de se adaptar à nova situação difícil que surgiu durante um longo período de tempo porque ele não consegue aceitá-la psicológica ou fisicamente.

É característico que ele se sinta subjetivamente oprimido e emocionalmente prejudicado. Relações sociais e produtividade são limitadas em um transtorno de ajustamento. Isso pode levar a um alto nível de sofrimento para a pessoa em questão.

causas

As pessoas geralmente podem se adaptar a situações ou eventos variáveis. É diferente com um transtorno de adaptação, que pode afetar todas as faixas etárias, porque a pessoa afetada não é capaz de fazê-lo. Ocorrem sintomas psicológicos para os quais existem várias razões como causa, por exemplo, se as alterações ocorridas forem demasiado estressantes ou se ocorrerem várias alterações ao mesmo tempo que conduzem a uma sobrecarga psicológica.

Às vezes, o sofredor não tem estratégias adequadas de enfrentamento. Os fatores de estresse desencadeantes podem ser, por exemplo, conflitos prolongados no ambiente privado ou profissional, doenças, mortes, problemas financeiros, mudança de casa, nascimento de um filho e muito mais. Pode ser quase qualquer evento estressante que possa ocorrer na vida. Isso inclui situações negativas, mas também positivas.

Não importa quão difícil seja o evento, mas como o estresse é sentido subjetivamente, quantos eventos difíceis podem ter ocorrido com antecedência, quão resiliente a pessoa em questão é e como ela consegue lidar com a situação. Depende da existência de um distúrbio de ajustamento e da gravidade do resultado. O risco de um transtorno de ajustamento também pode ser maior se o sofredor experimentou estresse na primeira infância. O transtorno de ajustamento geralmente dura no máximo seis meses.

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Sintomas, doenças e sinais

Os sintomas de um transtorno de ajustamento podem ser variados e se manifestar, por exemplo, na forma de humor depressivo. Medos, preocupações, raiva, amargura, inquietação, tristeza, desespero, confusão emocional, queda no humor e problemas de sono são queixas típicas.

A pessoa em questão frequentemente tem a sensação de que não consegue mais lidar com as circunstâncias da vida cotidiana e não pode continuar porque acredita que não está mais à altura das tarefas cotidianas. Sentimentos de isolamento e angústia também podem surgir com um transtorno de ajustamento. A falta de interesse, os problemas de concentração, bem como a perda cada vez maior do entusiasmo pela vida, podem levar a uma restrição considerável do comportamento social e do desempenho da pessoa afetada.

As consequências costumam ser retraimento social e até agressividade. Além de problemas psicológicos, um distúrbio de ajustamento também pode causar queixas somáticas, como distúrbios digestivos e tensão.

Diagnóstico e curso

Se houver suspeita de um transtorno de ajustamento, o psiquiatra e o psicoterapeuta perguntam primeiro que sintomas estão presentes, com que frequência e com que gravidade ocorrem. Ele então determina se a pessoa afetada é capaz de lidar com sua vida cotidiana ou se o transtorno já assumiu tais dimensões que ela não pode mais continuar seu trabalho ou cuidar dos filhos, por exemplo.

O profissional médico usa o resultado da conversa como base para verificar se é uma reação normal a um evento estressante ou um transtorno de ajustamento que requer tratamento. Isso também fornece resultados sobre quais recursos estão disponíveis para o enfrentamento do estresse, ou seja, o transtorno de ajustamento, na pessoa afetada.

Complicações

Um transtorno de ajustamento geralmente é tratado por um psicólogo ou psiquiatra e não é uma doença física. Com um transtorno de ajustamento, a pessoa em questão muitas vezes se sente sozinha e insegura, o que muitas vezes leva a um sentimento de angústia. As pessoas afetadas freqüentemente deixam esse sentimento transparecer em seus amigos e parentes.

Isso resulta em mudança de comportamento social e isolamento social. Pessoas com transtornos de ajustamento geralmente são atormentadas por uma sensação de vazio ou por uma preocupação crescente com um determinado assunto do passado ou futuro. A tristeza, a tristeza e o medo também são complicações comuns do transtorno de ajustamento. Os sinais variam muito e todos resultam principalmente em humor deprimido, ansiedade e preocupação.

O tratamento ocorre por meio de palestras na terapia ou por meio de um medicamento. A terapia geralmente não tem efeito imediato; leva algum tempo para que o distúrbio de ajustamento possa ser tratado. A pessoa em questão queixa-se de sentimentos de medo e já não consegue lidar sozinha com a vida quotidiana. Isso afeta o comportamento social, especialmente entre os jovens.

Em alguns casos, as pessoas afetadas também perdem seus empregos, caem em depressão severa e também começam a ter pensamentos suicidas. Amigos e parentes devem definitivamente ficar ao seu lado se tiverem um distúrbio de adaptação e também informar um médico sobre isso.

Quando você deve ir ao médico?

Muitas pessoas sofrem de transtornos de adaptação ao longo de suas vidas - desencadeados por condições de vida estressantes e sérias mudanças na vida. Se os sintomas do distúrbio de ajustamento forem tão graves que uma vida cotidiana normal não seja mais possível, as pessoas afetadas devem consultar um médico imediatamente.

Se você não consegue mais se orientar em sua vida atual e sintomas como inquietação, nervosismo, isolamento social, depressão e distúrbios do sono reduzem significativamente sua qualidade de vida, uma visita ao médico de família é recomendada.

O médico de família, como médico de confiança, pode obter uma imagem inicial das queixas individuais e, em seguida, encaminhar a um especialista. O especialista em psiquiatria pode tratar os sintomas estressantes com medicamentos ou recomendar psicoterapia. Na maioria dos casos, o transtorno de ajustamento pode ser bem tratado com psicoterapia.

O alívio emocional pode ser alcançado discutindo problemas e pensamentos atuais. A psicoterapia deve ajudá-lo a lidar melhor com as novas circunstâncias e encontrar soluções individuais para seus problemas. As discussões de apoio podem ter um efeito positivo na mente do paciente e ter um efeito de alívio. A psicoterapia também pode ser usada para encontrar e praticar novas maneiras de lidar melhor com as condições de vida estressantes no futuro.

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Tratamento e Terapia

A opção mais importante para o tratamento de um transtorno de ajustamento é a psicoterapia, que também atua como aconselhamento. A terapia pode fornecer suporte emocional e ajudar a trazer a pessoa de volta à rotina normal. Além disso, esse tratamento oferece uma boa chance de entender por que ocorreu o transtorno de ajustamento.

Compreender as causas pode aprender a desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis ​​para lidar melhor com outros eventos estressantes que podem surgir mais tarde na vida. É sempre importante que isso seja reconhecido em tempo útil e neutralizado.

Em alguns casos, quando as conversas não são suficientes, medicamentos são usados ​​para ajudar com sintomas como depressão, ansiedade ou mesmo pensamentos suicidas. Tanto os antidepressivos quanto os ansiolíticos provaram ser eficazes no transtorno de adaptação.

Outlook e previsão

Um transtorno de ajustamento pode durar de algumas semanas a muitos anos. Alguns médicos e psicólogos tendem a ver o transtorno de ajustamento como “benigno” porque em muitos casos ele se resolve completamente ou pode ser tratado com sucesso. A maioria dos distúrbios de adaptação melhora ou desaparece completamente em seis meses.

No entanto, psicólogos e médicos não falam mais em transtorno de ajustamento se os sintomas persistirem por mais de seis meses. Na depressão reativa, esse limite de tempo é estendido para dois anos. Esta diretriz de diagnóstico pode distorcer o prognóstico real para transtornos de adaptação.

Até agora, existem poucos estudos que tratam especificamente do transtorno de ajustamento. Esta é outra razão pela qual o prognóstico geralmente não é claro. Além disso, os transtornos de adaptação são muito diversos. Como os transtornos de adaptação cobrem um amplo espectro e podem ter muitos fatores desencadeantes diferentes, o prognóstico depende muito do caso individual e de suas respectivas condições. Quanto mais recursos uma pessoa afetada tem e usa, maior a probabilidade de a condição melhorar.

As queixas psicológicas que constituem o transtorno de ajustamento podem se tornar crônicas e, portanto, persistir por vários anos. Um exemplo de tal processo é o luto crônico. Os distúrbios de adaptação causados ​​pela migração e o “choque cultural” associado geralmente melhoram quando a pessoa se acomoda em seu novo ambiente e está bem integrada.

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prevenção

Não há como prevenir definitivamente um transtorno de ajustamento, mas há uma chance de desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis, por exemplo, para lidar com ele em momentos de alto estresse. Também é útil ter um estilo de vida saudável com fases de recuperação suficientes para criar um equilíbrio saudável.

Os exercícios, a ioga e a meditação também são muito bons para manter o equilíbrio, reagir adequadamente em situações difíceis e, assim, prevenir um distúrbio de ajustamento. Muitos fatores desempenham um papel importante.

Cuidados posteriores

Como regra, as pessoas afetadas com transtorno de ajustamento não têm opções especiais de acompanhamento disponíveis. No entanto, isso nem sempre é necessário, pois o distúrbio de ajustamento deve ser tratado principalmente por um médico. Após o tratamento bem-sucedido, deve-se ter cuidado para garantir que esses distúrbios não ocorram novamente e sejam evitados.

Na maioria dos casos, esse transtorno é tratado com terapia de um psicólogo. Acima de tudo, o tratamento precoce deve ser iniciado para prevenir outros sintomas e complicações. Amigos e familiares devem alertar as pessoas sobre os sintomas do transtorno de ajustamento e procurar tratamento médico.

Em alguns casos, a doença também é sustentada com a ajuda de medicamentos, por isso é importante tomá-la regularmente. Também podem ocorrer possíveis interações com outros medicamentos. O apoio da família e dos amigos costuma ter um efeito muito positivo no curso posterior da doença e pode prevenir complicações e reclamações futuras. O transtorno de ajustamento não reduz a expectativa de vida da pessoa afetada.

Você pode fazer isso sozinho

Cada vez mais pessoas lutam contra tensões graves na vida quotidiana, que podem ter efeitos graves no corpo e na mente das pessoas. Uma vez que um transtorno de ajustamento freqüentemente se manifesta em humores negativos e transtornos interpessoais de comportamento social, é difícil escondê-lo na vida social.

Como o transtorno de ajustamento costuma ser resultado de períodos estressantes, é melhor aliviá-lo com descanso suficiente para a regeneração. As pessoas afetadas devem planejar tempo suficiente para si mesmas na vida cotidiana. Como o transtorno de ajustamento geralmente é limitado no tempo, amigos e familiares podem fornecer apoio durante esse período difícil e ajudar a pessoa afetada. Outro método de autoajuda para os transtornos de adaptação são os chamados exercícios de relaxamento e meditações, nos quais a pessoa afetada pode se sentir bem e se livrar do estresse da vida.

Algumas pessoas, por outro lado, precisam de atividade física intensa para aliviar o estresse e recuperar a sensação de bem-estar. Uma vez que cada pessoa é um indivíduo, todos deveriam pesquisar por si mesmos o que é bom para eles. Com unidades esportivas, exercícios de relaxamento, períodos de descanso, etc., os sintomas de um transtorno de ajustamento podem ser aliviados para que a pessoa afetada recupere suas forças e possa participar ativamente da vida.