Aqueles não afetados podem primeiro parar - depressão pós Natal ou Depressão pós-parto, Depressão em mães jovens? Tal coisa existe e a mãe não estava ansiosa por seu filho? Mas não é tão simples.
O que é depressão pós-parto?
UMA Depressão pós-parto (no jargão técnico: depressão pós Natal) afeta cerca de 10 a 20 por cento das mães. Muito mais mulheres, cerca de 70 por cento, sofrem de uma forma mais leve. Essa forma é coloquialmente chamada de "baby blues" e não tem valor de doença.
A depressão pós-parto correta, por outro lado, manifesta-se por falta de energia, sentimentos de culpa, irritabilidade, sensação de desesperança e distúrbios do sono e da concentração. O prazer sexual é restrito. Os pensamentos obsessivo-compulsivos ocorrem em metade das pessoas afetadas.
Pensamentos de matar também podem desempenhar um papel na depressão pós-parto. No entanto, apenas 1 a 2 em 100.000 mães com depressão pós-parto realmente matam seus próprios filhos. A depressão pós-parto pode ocorrer nos primeiros dois anos após o parto.
causas
Existem vários fatores que podem causar um Depressão pós-parto pode favorecer. Isso inclui principalmente condições de vida estressantes, como uma parceria ruim, preocupações financeiras ou experiências traumáticas. As doenças mentais que estavam presentes antes do nascimento também podem promover o desenvolvimento de depressão pós-parto.
O isolamento social também é um importante fator de risco. Mulheres trabalhadoras que repentinamente precisam ficar em casa com seus recém-nascidos têm maior probabilidade de sofrer de depressão pós-parto. Perfeccionismo, medo do fracasso e uma falsa imagem da mãe ("a mãe sempre feliz") também são suspeitos de desencadear a depressão pós-parto.
Como as doenças da tireoide também podem ser a causa, as mulheres devem fazer um exame de tireoide após o parto. As flutuações hormonais após o parto favorecem a depressão pós-parto.
Sintomas, doenças e sinais
Os sintomas da depressão pós-parto podem se desenvolver imediatamente após o nascimento, mas também podem aparecer nas primeiras semanas após o parto. Muitas mães sofrem de depressão mental por volta do terceiro dia após o parto. Você está choroso, estressado e oprimido.
Isso pode ser explicado pelas alterações hormonais em torno da injeção do leite materno e pela queda de outros hormônios quando a gravidez é interrompida. Como regra, no entanto, essa baixa é superada depois de alguns dias. A depressão pós-parto prolongada se manifesta principalmente no fato de que as mulheres afetadas aparecem constantemente deprimidas, infelizes e insatisfeitas.
Alguns o expressam com clareza e falam de exigências excessivas, sentimento de alienação e, em casos pontuais, de não poder amar o filho. Muitas mães não podem ou não querem expressar seus sentimentos com tanta clareza. Eles temem atrair zombaria e incompreensão do meio ambiente e tendem a sofrer em silêncio.
Isso, por sua vez, pode exacerbar os sintomas da depressão pós-parto. As pessoas afetadas também costumam ser notadas porque acreditam que não conseguem lidar com a vida cotidiana com a criança ou que, na verdade, não conseguem mais manter um ritmo diário regular. Cuidar da criança pode ser negligenciado, assim como a higiene pessoal. Em casos extremos, pensamentos suicidas são descritos.
Diagnóstico e curso
Em um Depressão pós-parto um médico faz o diagnóstico correto. A primeira pessoa a entrar em contato se você suspeitar de depressão pós-parto deve ser o seu ginecologista. Ele discute o procedimento e pode encaminhar o paciente a um psicólogo ou a um ambulatório.
Existe um questionário especializado para confirmar o diagnóstico. Uma vez que o diagnóstico de depressão pós-parto tenha sido estabelecido, o curso posterior depende da terapia correta. A depressão pós-parto pode durar alguns meses. Isso deixa as mães sem esperança. Também acontece que a depressão pós-parto não é diagnosticada. Quanto mais tarde a depressão pós-parto for tratada, pior o curso. No pior dos casos, surgem pensamentos de matar. Além disso, a mulher que sofre de depressão pós-parto pode desenvolver um relacionamento perturbado com a criança.
Complicações
Se uma doença depressiva na mãe não for reconhecida no início do puerpério, isso tem consequências fatais para o relacionamento com o recém-nascido ou com o pai da criança. Mesmo que a expectativa fosse grande, agora pode ser que a mãe rejeite o filho e, portanto, seja insuficientemente cuidada. Por exemplo, o recém-nascido não é mais amamentado e perde peso.
Ele também não se beneficia dos anticorpos contidos no leite materno e protege contra quaisquer influências ambientais. A mãe às vezes tem uma congestão dolorosa, que afeta ainda mais negativamente o humor. O vínculo emocional entre mãe e filho também é perturbado e muitas vezes significa que o bebê não recebe nenhuma atenção, mesmo quando está gritando muito alto.
Como resultado, ele desenvolve medos, que estão profundamente enraizados e afetam o comportamento de relacionamento na idade adulta. Se a depressão não for tratada a tempo, pode-se usar a violência, por exemplo, se a mãe sacudir o filho recém-nascido por desespero ou tocá-lo com muita força. Além da relação mãe-filho, a depressão pós-parto também afeta o relacionamento com o pai da criança. Se, por exemplo, a mãe doente for tratada como paciente internada, isso significa que ela foi privada do contato com a esposa e o filho ou que a responsabilidade foi totalmente transferida para ele.
Quando você deve ir ao médico?
O estado de sobrecarga emocional freqüentemente ocorre em mães jovens. Em muitos casos, o médico não é necessário porque a condição se regula e se harmoniza. Imediatamente após o parto, ocorre uma alteração hormonal no organismo. Isso pode levar a fortes oscilações de humor, comportamento queixoso e medos difusos. Se o ambiente social for estável e houver compreensão suficiente, os sintomas serão aliviados após alguns dias ou semanas.
A cura geralmente ocorre de forma totalmente independente. Se as irregularidades existentes aumentarem de intensidade, entretanto, deve-se consultar o médico assistente ou a parteira. Se a jovem mãe sente que não pode cuidar adequadamente de seu filho, é aconselhável consultar um médico. Se houver um sentimento de profunda insatisfação, inutilidade ou apatia, deve-se procurar ajuda médica.
Se sintomas como perda de apetite, negligência ou tristeza sem fim aparecerem, um médico deve ser consultado. Em caso de hipersensibilidade, fortes oscilações de humor e incapacidade de lidar com o dia a dia, está indicada a consulta de um médico. Se ocorrerem pensamentos suicidas ou se a vítima relatar planos para acabar com sua vida, uma ação imediata deve ser tomada. Parentes ou confidentes próximos são obrigados a buscar ajuda.
Tratamento e Terapia
As opções de tratamento a Depressão pós-parto são muito bons. Via de regra, ele cura sem problemas. Mas na maioria dos casos, a autoajuda não é suficiente. Se os sintomas persistirem por mais de duas semanas, a mãe deve procurar ajuda. Se a depressão pós-parto for grave, a ajuda profissional deve ser procurada imediatamente. Às vezes, uma estadia de várias semanas em uma clínica especial é necessária para estabilizar a mãe novamente. Em algumas clínicas, o bebê pode ser levado para não perturbar o relacionamento.
Dependendo da gravidade e da causa, vários métodos de tratamento são utilizados: psicoterapia, terapia hormonal, terapia familiar sistêmica ou musicoterapia. Em muitos casos, drogas psicotrópicas são fornecidas como suporte. Os procedimentos naturopáticos também podem aliviar a depressão pós-parto. A acupuntura merece menção especial aqui.
Os medicamentos de venda livre devem ser usados com cautela. Eles podem passar para o leite materno e prejudicar a criança. No caso de formas mais leves, é possível que até mesmo uma conversa com outras pessoas afetadas possa aliviar a depressão pós-parto.
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Para que não se torne um Depressão pós-parto vem, a mãe pode tomar alguns cuidados antes do parto. Ela pode fornecer uma rede social e ajudar após o parto. Portanto, o parceiro deve tirar férias para começar a primeira vez com o bebê juntos. Se houver irmãos em casa, a mãe também deve buscar apoio aqui. A avó ou uma amiga podem brincar com o filho mais velho enquanto a mãe o amamenta. Portanto, trata-se de aliviar o fardo para que você não tenha a sensação: não posso fazer nada disso!
Cuidados posteriores
Os sintomas da depressão pós-parto e seu curso podem se expressar de maneira muito diferente nas mulheres afetadas. Portanto, não é possível fazer declarações gerais sobre possíveis medidas de acompanhamento. Na maioria dos casos, após uma depressão pós-parto, é aconselhável pelo menos continuar a consultar o seu médico de família regularmente.
Isso é especialmente necessário se as pessoas afetadas forem tratadas com medicamentos. Além disso, as pacientes que sofreram de depressão ou depressão pós-parto no passado devem receber cuidados médicos intensivos, mesmo após a cura, pois correm um risco particularmente alto de recaída. Aconselhamos fortemente contra a suspensão de drogas psicotrópicas ou redução da dose.
Um médico deve sempre decidir sobre isso. Também é aconselhável continuar a receber tratamento psicoterapêutico ou psiquiátrico. No entanto, se isso é necessário, deve ser esclarecido em consulta com o médico assistente. Esse tratamento é particularmente aconselhável para pacientes que já sofreram de doença mental após a depressão pós-parto.
Em alguns casos, os cuidados médicos para acompanhamento após a depressão pós-parto não são necessários. As mulheres afetadas devem, no entanto, evitar o estresse psicológico e, definitivamente, consultar seu médico de família ou psiquiatra em caso de recaída.
Você pode fazer isso sozinho
Com a depressão pós-parto, o apoio de parceiros, familiares e amigos é importante para muitas mulheres. Em algumas cidades, as pessoas afetadas se organizam em grupos de autoajuda para se encontrarem regularmente e discutirem a depressão pós-parto. Os participantes se apóiam emocionalmente e se ajudam a encontrar soluções para problemas específicos. Essa forma de apoio social de terceiros pode ter benefícios, mas não é um substituto equivalente para o tratamento adequado. Nas áreas rurais, geralmente há falta de grupos de autoajuda para a depressão pós-parto, portanto, os grupos online são uma alternativa possível.
Algumas mulheres com depressão pós-parto acham útil entregar-se a momentos agradáveis repetidamente, por exemplo, tomar um banho quente ou ouvir música relaxante. Pequenas pausas na vida cotidiana podem ajudar a reduzir o estresse psicológico geral. Alguns pacientes se beneficiam do estabelecimento de pequenas metas que podem ser alcançadas de forma realista - como dar um passeio ou fazer uma tarefa doméstica específica. Essa ativação comportamental pode levar a uma sensação de realização na vida cotidiana que é motivadora. Listas longas de tarefas, por outro lado, costumam ser contraproducentes, pois podem causar frustração.
Alguns especialistas recomendam uma dieta saudável, exercícios e dormir o suficiente para evitar uma piora no humor. Vários estudos mostram que o exercício pode reduzir os sintomas depressivos.
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