Bloqueios da articulação vertebral

Bloqueios da articulação vertebral ocorrem quando a mobilidade dos processos articulares pertencentes aos corpos vertebrais é restringida por desgaste ou sobrecarga, de forma que a coluna vertebral perde mobilidade. Os bloqueios nas articulações vertebrais geralmente podem ser bem tratados com terapia conservadora.

O que são bloqueios da articulação vertebral?

Como Bloqueio da articulação vertebral uma restrição da mobilidade dos processos articulares ou as chamadas facetas (articulações facetárias), através das quais os corpos vertebrais individuais são conectados, é chamada de restrição relacionada ao desgaste ou à sobrecarga.

Se a articulação sacroilíaca (articulação sacroilíaca) for afetada por um bloqueio, isso é chamado de síndrome sacroilíaca. Como as pequenas articulações vertebrais têm receptores de dor, o esforço excessivo pode causar uma dor aguda na área afetada, que mais tarde se transforma em uma dor mais profunda e opaca. Isso pode aumentar sob carga e, em muitos casos, irradiar-se para as pernas, bem como para a área das nádegas e / ou virilha.

A mobilidade da coluna é limitada devido à dor, o que geralmente leva a uma postura de alívio para os afetados, o que pode causar tensão adicional nos músculos das costas e também um fortalecimento do bloqueio articular vertebral.

causas

Bloqueios da articulação vertebral geralmente são devidas a alterações degenerativas na coluna (desgaste dos discos intervertebrais, artrose das articulações vertebrais) ou sobrecarga da coluna (levantamento de peso, trauma).

Como resultado de processos de desgaste ou sobrecarga, os corpos vertebrais deslocam-se uns contra os outros, de modo que as articulações vertebrais são liberadas de sua estrutura normal. Mesmo pequenas luxações (mudanças na posição) das articulações podem causar irritação da cápsula articular.

As partes musculares que estabilizam a coluna ficam tensas reflexivamente para proteger contra mais sobrecarga, o que resulta em mobilidade restrita das articulações vertebrais. Estes são perturbados em sua função e bloqueio.

Além disso, uma postura de alívio da dor, na qual movimentos (de torção) na área afetada são evitados, pode sobrecarregar outros segmentos da coluna vertebral e causar um grau maior de bloqueio da articulação vertebral.

Sinais e sintomas típicos

• Dor aguda
• Dor nas costas na região da coluna
• Restrições de movimento

Diagnóstico e curso

UMA Bloqueio da articulação vertebral é diagnosticado como parte de um exame físico, verificando a mobilidade dos segmentos espinhais individuais. Compressão ou bloqueios nas articulações podem ser detectados na posição prona pelo médico ou fisioterapeuta colocando uma das mãos na vértebra lombar e puxando a perna estendida para cima com a outra.

Se a pessoa em questão sentir dor, isso pode indicar um bloqueio da articulação vertebral. Métodos de imagem, como raio-X, computador ou tomografia de ressonância magnética, permitem que sejam feitas declarações sobre o desgaste subjacente nas articulações vertebrais.

Os bloqueios das articulações vertebrais podem ser facilmente tratados com fisioterapia consistente e construção muscular por meio de exercícios e atividade física, dependendo da causa subjacente. Se o bloqueio da articulação vertebral é baseado no desgaste das articulações vertebrais, o curso e o prognóstico dependem da extensão da degeneração da coluna vertebral.

Complicações

Como regra, os bloqueios das articulações vertebrais causam dores muito fortes. Essas dores são pontiagudas ou ardentes e, em muitos casos, também se propagam para regiões vizinhas do corpo. A dor também pode ocorrer à noite na forma de dor em repouso e, portanto, ter um efeito muito negativo no sono da pessoa em questão.

Por causa dos bloqueios das articulações vertebrais, muitos pacientes sofrem de irritabilidade ou de transtornos mentais e depressão. Devido à forte dor nas costas, também há restrição de mobilidade e uma qualidade de vida significativamente reduzida para o paciente. Atividades exaustivas ou atividades esportivas não podem mais ser realizadas sem mais delongas.

Uma vez que esta doença não se autocura e, na maioria dos casos, os sintomas pioram, os pacientes dependem, em qualquer caso, de tratamento médico. O tratamento em si não leva a mais complicações. Os sintomas podem ser aliviados com a ajuda de várias terapias e aplicações. No entanto, a cura completa não pode ser garantida. Os bloqueios da articulação vertebral não têm um impacto negativo na expectativa de vida do paciente.

Quando você deve ir ao médico?

Se houver queixas e irregularidades na região das costas devido a grande esforço físico, deve-se fazer uma pausa imediatamente. Se o desconforto diminuir nas próximas horas ou após dormir à noite, normalmente nenhum médico é necessário. No futuro, as necessidades do organismo devem ser levadas em consideração e situações de esforço físico excessivo devem ser evitadas. A consulta com um fisioterapeuta ou médico pode ser procurada para apoiar e otimizar as sequências de movimento. Isso evita e pode proteger contra danos à saúde.

Se ocorrerem sintomas na região da coluna após movimento repentino, atividades esportivas, acidente, queda ou violência, eles devem ser monitorados com mais atenção. Se os problemas persistirem por um longo período de tempo ou se houver um aumento dos agravos à saúde, é recomendável consultar um médico. Dor nas costas, restrições de mobilidade e distúrbios musculares devem ser examinados.

Se as tarefas diárias não podem mais ser realizadas sem reclamações, há motivo para preocupação.Os cuidados médicos são necessários para evitar danos a longo prazo e doenças secundárias. Se sentir dor ou se houver irregularidades no estado de repouso, é necessário consultar um médico. Se a dor continuar a se espalhar pelo corpo, também será necessário agir.

Tratamento e Terapia

Bloqueios da articulação vertebral são geralmente tratados de forma conservadora no início. Movimentos leves e exercícios de alongamento sob a orientação de um fisioterapeuta ou fisioterapeuta (pelo menos na primeira vez) podem resolver bloqueios existentes em muitos casos.

Se houver dor aguda intensa, que pode levar a tensão adicional como resultado de uma postura de alívio relacionada à dor, analgésicos de curto prazo também podem ser usados. Emplastros para dor e calor, almofadas granulares e cremes ou pomadas com capsaicina podem ser usados ​​localmente para reduzir a dor e promover o relaxamento muscular e a circulação sanguínea, para aumentar a mobilidade da área afetada e para reduzir o risco de tensão adicional.

Além disso, medidas terapêuticas manuais (quiropraxia) podem ser usadas para tentar liberar o bloqueio da articulação vertebral. Para tanto, o objetivo é melhorar a mobilidade na área afetada da coluna vertebral (mobilização) por meio de alongamento cuidadoso ou liberar o bloqueio (manipulação) com auxílio de um impulso de movimento curto da área afetada na direção indolor.

Na preparação para uma manipulação, um chamado teste de tração deve ser realizado para verificar se a medida pode ser realizada sem dor. Se a dor for muito pronunciada, a infiltração pode ser indicada em casos raros. Como parte de uma infiltração, um anestésico local com cortisona antiinflamatória é injetado na ou na articulação vertebral afetada para liberar o bloqueio na articulação vertebral.

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prevenção

Bloqueios da articulação vertebral pode ser melhor prevenida por músculos abdominais e das costas treinados que estabilizam a coluna vertebral como um espartilho. Exercícios direcionados e movimentos regulares também evitam novos episódios de dor na presença de bloqueios das articulações vertebrais. Esportes amigáveis ​​às costas, como natação nas costas, ciclismo ou caminhada nórdica, também são recomendados para reduzir o risco de bloqueios das articulações vertebrais.

Cuidados posteriores

Após o tratamento de um bloqueio da articulação vertebral, muitos pacientes freqüentemente sofrem de dores nas costas recorrentes, que afetam principalmente a coluna lombar. A aplicação de uma bandagem médica nas costas é considerada um cuidado posterior útil. Tem um efeito de suporte na terapia convencional.

Além disso, os curativos ajudam a prevenir um novo bloqueio articular. As bandagens podem ser usadas tanto no trabalho quanto durante atividades esportivas e protegem as articulações vertebrais. O melhor cuidado posterior para bloqueios das articulações vertebrais é a prevenção de recaídas. O alongamento dos grupos musculares, que freqüentemente encurtam, e o fortalecimento dos músculos que estabilizam o tronco, como o extensor das costas, são particularmente úteis.

O treinamento deve ocorrer de maneira uniforme, entretanto, porque com exercícios unilaterais existe o risco de que o desequilíbrio dos músculos se solidifique em vez de melhorar. Os exercícios de fisioterapia sob a supervisão de um fisioterapeuta são, portanto, recomendados. Por outro lado, o descanso excessivo é menos útil. Só ajuda contra a dor na fase inicial do bloqueio vertebral.

Caso contrário, o movimento deve ser reiniciado rapidamente. Desta forma, uma quebra dos músculos é neutralizada. A regularidade e o aumento lento dos movimentos são mais importantes do que muito treinamento. Quem sofre de obesidade deve perdê-lo. Muitos quilos extras colocam uma tensão excessiva na coluna.

Você pode fazer isso sozinho

As sequências gerais de movimento devem sempre ser verificadas e melhoradas no caso de distúrbios articulares. É particularmente importante garantir que o levantamento e o transporte de cargas físicas sejam otimizados. Em alguns casos, essas operações devem ser evitadas totalmente. Os movimentos bruscos devem ser completamente evitados na vida cotidiana.

O próprio peso do corpo deve estar na faixa normal. O excesso de peso é prejudicial à saúde geral e pode levar ao comprometimento do sistema esquelético por toda a vida. Também aumenta o risco de doenças ósseas e articulares. Portanto, as pessoas afetadas por bloqueios das articulações vertebrais devem verificar seu próprio peso em intervalos regulares e, se necessário, iniciar uma redução de peso.

Tanto as atividades esportivas como a execução de atividades profissionais devem ser adaptadas às possibilidades físicas. Freqüentemente, vários esportes não podem ser realizados por um determinado período de tempo até que os bloqueios tenham se regenerado. Também deve ser verificado se outros exercícios esportivos são mais adequados para o desenvolvimento a longo prazo da própria saúde. Existe também a possibilidade de minimizar ou suspender temporariamente o desempenho das tarefas profissionais. Usar roupas quentes tem se mostrado útil, especialmente nos meses frios. Também é importante garantir que a coluna vertebral não seja exposta a correntes de ar. Banhos de água quente ou sauna costumam ser agradáveis ​​e aliviar os sintomas.