Tensão corporal

A elegância e a beleza do corpo são evidentes em movimentos fluidos e harmoniosos. Uma dançarina de balé, por exemplo, controla seu corpo perfeitamente. Ela sabe como controlar seus músculos de forma que cada parte do corpo seja trazida para uma imagem estruturada para o espectador. Todo o corpo se concentra em transmitir uma declaração, uma interpretação sem palavras. A graça pode ser experimentada nas formas geométricas dos movimentos. Tudo isso é possível através do Tensão corporal. No entanto, não é apenas essencial para movimentos complexos, mas também para um corpo saudável em geral.

Qual é a tensão corporal?

Agonistas e antagonistas também são jogadores e oponentes dentro dos músculos. Quando se trata dos músculos dos membros, fica claro que após cada ação (levantamento) há uma reação (abaixar, abaixar). No tronco, os músculos do tórax e abdômen são fisiologicamente inseparáveis ​​dos das costas. Se o tronco estiver dobrado, deve ser endireitado novamente. Se a pessoa se sentar, a parte superior do corpo das costas e os músculos abdominais são mantidos igualmente estáveis ​​e, portanto, verticais.

As forças externas que ameaçam torcer o corpo são opostas por uma força. Em ventos fortes, o corpo se apoia contra ele. O vento rasga seus braços e pernas, reforçado por suas roupas. A tensão corporal é responsável por garantir que as pessoas não se dobrem ou caiam e, ao mesmo tempo, por exemplo, não larguem as malas.

Desde que os humanos se separaram fisiologicamente de seus ancestrais há milhões de anos, eles tentaram estabilizar a tensão do corpo na posição vertical.

Função e tarefa

Mais de 650 músculos movem o corpo e principalmente os ossos, além das narinas, aurículas ou a testa franzida e os músculos abdominais. Da cabeça aos pés, os músculos também determinam a fisionomia de uma pessoa. Estatisticamente falando, um atleta tem uma aparência diferente de um operário de construção ou de um designer de interiores.

Todos os músculos atuam juntos e apresentam formas típicas. Pernas fibrosas vs. panturrilhas grossas, pescoço fino vs. Pescoço de touro, ósseo alongado vs. dedos protuberantes e constantemente curvos indicam diferentes tensões corporais.

Na posição de repouso ou nos períodos de descanso, os grupos de pessoas acima mencionados apresentam uma tensão básica específica no tecido muscular, o tônus. O corpo se adapta ao trabalho normal, em uma espécie de 'tensão operacional' e também o imita nas fases de repouso.

Na biologia comportamental do nosso passado, isso é explicado pela seguinte necessidade: as pessoas da Idade da Pedra tinham que perseguir ou escapar do jogo, emboscá-lo, esgueirar-se nele ou colher frutas de uma grande altura, bater em peles suavemente e muitas vezes dormir sentado. Uma tensão básica nos músculos sempre teve que estar presente por razões de segurança.

A interação correta dos músculos ainda permite que o corpo se equilibre no longboard e na corda. Com movimentos habilidosos das pernas, o bailarino permanece na pirueta e assim evita o perigo de cair. O corpo adquiriu a habilidade de absorver um movimento (mesmo que seja errado). A tensão corporal é responsável pelo sucesso na prevenção de acidentes.

Os fios individuais de um músculo são alcançados e percorridos pelos nervos. Eles vêm da medula espinhal, um ponto de troca para reações inicialmente inconscientes, ou do cérebro. Choques elétricos são gerados ali e os músculos respondem de boa vontade com um movimento previamente deliberado. Se a consciência não estiver prejudicada, como estresse ou choque, o músculo reage adequadamente.

A tensão corporal adequada nos permite nadar, escalar ou cavalgar, esquiar ou jogar tênis. Com o início do treinamento para um esporte, o trajeto começa a carregar os músculos de maneira uniforme. Permanecer em uma flexão ou alternar entre esticar e esticar os braços e pernas no apoio lateral fortalece todos os músculos na área central.

A tensão corporal recém-adquirida permite corrigir possíveis desalinhamentos da coluna. Os sintomas geralmente diminuem, a tensão é aliviada, as dores de cabeça tornam-se menos comuns, o corpo estica. Com a nova aparência, a autoestima também cresce.

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Doenças e enfermidades

O sistema piramidal do cérebro controla os movimentos dos mamíferos. Em humanos, é particularmente bem desenvolvido e pode ser facilmente reconhecido por um tronco cerebral preparado. Se houver um mau funcionamento na transmissão dos estímulos, os neurônios (nervos) mudam de maneira insuficiente. A região correspondente das cãibras dos músculos abordados.

Tensões com outras causas causam dores na região do pescoço e ombros, por exemplo. Uma postura unilateral, por exemplo, causada por uma posição desfavorável do objeto de trabalho (tela na altura errada), tensiona a coluna de um lado.

Vários fatores podem levar à condição de transtorno de conversão. Tensão e estresse constante devem ser mencionados aqui. Na defesa deliberada contra os estímulos de ataque classificados como perigosos, o corpo realiza um ato de salto. Em vez de responder verbalmente, o corpo responde com uma convulsão silenciosa. Isso pode desencadear mais choque, raiva e uma culpa profunda. No caso mais difícil, a identidade (o que eu sou?) E as habilidades motoras (como me movo agora?) Se distanciam completamente. O paciente faz movimentos completamente inadequados para a situação particular.

Mais da metade das pessoas sofre de um distúrbio psicossomático, também conhecido como distúrbio somatoforme, há pelo menos um curto período de tempo. Aqui, o tom de repouso aumenta em altura, o que faz sentir a dor.

As doenças do sistema músculo-esquelético, que sempre foram conhecidas na medicina popular, baseiam-se em tensões musculares incorretas, isto é, unilaterais. Tensão e, portanto, dor nas costas, por exemplo, são o resultado.

Se os músculos permanecerem tensos, existe o risco de reumatismo dos tecidos moles. A osteoartrite em articulações com carga incorreta e hérnia de disco também pode causar dor crônica. Os tratamentos fisioterapêuticos, nesses casos, apontam na direção de uma nova tensão corporal a ser alcançada.