o gripe é particularmente comum na estação fria. Os sintomas típicos dessa gripe são tosse, coriza e rouquidão, bem como fadiga e, não raramente, temperatura elevada ou febre. Para esses e outros sinais da gripe, remédios caseiros e remédios alternativos podem ajudar a aliviar os sintomas.
O que ajuda contra a gripe?
Não é incomum que a temperatura corporal aumente durante a gripe. É assim que o corpo se ajuda, portanto, quando a temperatura e a febre estão altas, muitas vezes basta descansar e beber bastante.
Se a febre aumentar muito ou se durar muito tempo, pode fazer sentido baixar a temperatura. Wraps provaram ser remédios caseiros, como wraps de vinagre, que são feitos com uma mistura de água fria e vinagre de frutas. Um pano embebido na mistura úmida e fria é enrolado em torno dos bezerros. A frieza dos envoltórios de vinagre permite dissipar o calor do corpo para que a temperatura corporal volte a cair lentamente.
Lavagens frias também podem ajudar a reduzir a febre causada pela gripe. O corpo é simplesmente lavado com um pano úmido que foi embebido em água fria. Membros doloridos são outro sintoma típico da gripe, que geralmente ocorre com febre. Um banho frio com adição de óleos essenciais, por exemplo, com eucalipto ou mentol, pode ajudar a aliviar membros doloridos e estimular a circulação sanguínea. Os óleos essenciais também têm um efeito positivo nos brônquios e no nariz resfriado, pois podem soltar as secreções e facilitar a tosse e os espirros.
Para limpar o nariz, enxágue nasal com água salgada também pode ajudar, e chás de ervas e de cebola têm efeitos benéficos na tosse. Porém, nem sempre precisa ser chá, pois o efeito antibacteriano da cebola também pode ser alcançado com uma mistura de cebola bem picada, açúcar mascavo e mel. Essa mistura deve ajudar no combate à tosse seca e pode soltar o muco.
Ajuda rápida
A ajuda particularmente rápida contra os sinais de gripe promete, em primeiro lugar, ingerir muitos líquidos, porque evita que as membranas mucosas sequem tão rapidamente. Bebidas quentes, como chás de ervas, funcionam melhor neste contexto.
A clássica canja de galinha também é um dos remédios caseiros que devem proporcionar alívio rápido. No entanto, deve ser uma canja de galinha caseira com ingredientes frescos. Porque contém um número particularmente grande de ingredientes valiosos com efeito antibacteriano. Diz-se que as dores nos membros e as infecções do trato respiratório superior são aliviadas com a ingestão de canja de galinha.
Uma sopa pronta só pode ajudar se estiver significativamente enfraquecida. Ao mesmo tempo, o calor da sopa ajuda o corpo a se curar. Mesmo um banho frio com óleos essenciais calmantes pode aliviar os primeiros sinais de um resfriado e ajudar a aliviar o corpo. Se o seu nariz estiver escorrendo e ocorrer dor de cabeça, um escalda-pés pode ter um efeito positivo sobre esses sintomas.
Remédios alternativos
Além dos remédios caseiros, remédios alternativos podem ajudar contra os sintomas da gripe. Para tosses, por exemplo, podem ser tomados comprimidos contendo o ingrediente ativo natural echinacea. Mas soluções com camomila ou preparações com eupatorium e thuja também podem ajudar contra a tosse.
Se, por outro lado, ocorrer dor de garganta, os remédios fitoterápicos à base de genciana, sálvia ou arnica podem ter efeitos benéficos. Os chás com sabugueiro ou flor de tília também comprovaram que reduzem a febre. Ao mesmo tempo, soluções para gargarejo que foram misturadas com óleos essenciais podem ajudar com a gripe.
Algumas gotas de árvore do chá ou óleo de limão e óleo de tímio podem ser gargarejadas e misturadas com água morna. O efeito do óleo de limão ou de eucalipto, por outro lado, é particularmente bom com um banho de cabeça. Para fazer isso, algumas gotas do óleo selecionado são colocadas em água quente. A fumaça é melhor inalada quando uma toalha é puxada sobre sua cabeça. Dez minutos de respiração alternada pelo nariz e pela boca são suficientes.
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