Remédios caseiros para problemas digestivos

Azia, distensão abdominal, gases, diarreia ou constipação: Problemas digestivos podem ser sinais de doenças graves, mas também podem aparecer como um problema totalmente inofensivo. A razão para isso é principalmente a dieta individual da pessoa afetada. Se o problema for temporário e problemas digestivos relacionados à dieta, eles podem ser facilmente tratados com remédios caseiros.

O que ajuda contra problemas digestivos?

A azia geralmente se manifesta após alimentos ricos em gordura e pesados. Álcool e "doces" também podem causar a desagradável sensação de queimação na garganta e na região do esterno.

A razão para isso é o refluxo do ácido do estômago para o esôfago. Isso é favorecido se a pessoa em questão se curvar, deitar ou for pressionada por um cinto apertado. O movimento ativo é melhor do que descansar aqui. Uma curta caminhada costuma ser o suficiente. A constipação também é um problema digestivo comum. Aqui pode ajudar a aumentar a quantidade que você bebe diariamente, pois isso tem uma influência significativa na consistência das fezes.

O mesmo se aplica ao conteúdo de fibra dos alimentos. A fibra dietética aumenta os movimentos intestinais. Eles o tornam macio e, portanto, fácil de transportar pelo intestino. A falta de fibras é perceptível nas fezes sólidas e duras que permanecem nos intestinos por muito tempo e, portanto, estressam o corpo. Pessoas que sofrem de constipação persistente devem mudar sua dieta para incluir alimentos ricos em fibras. Além disso, a ingestão de cascas de psyllium pode ajudar. Cascas de psyllium estão disponíveis na farmácia.

Misturados ao iogurte ou líquido e consumidos diariamente, garantem fezes regulares de uma forma insípida. Um terceiro problema digestivo não menos irritante é a diarreia. A causa mais comum de diarreia é uma infecção bacteriana do intestino. Mas a diarreia também pode resultar da ingestão de alimentos estragados.

Maçãs raladas, por exemplo, são recomendadas como remédio caseiro para diarreia. Para fazer isso, uma maçã é ralada finamente e comida junto com a casca e o caroço. Este remédio caseiro deve sua eficácia à pectina contida na maçã, que atua como uma substância dilatadora e, assim, torna as fezes líquidas mais espessas.

Ajuda rápida

Se for necessária ajuda rápida com problemas digestivos, os seguintes remédios caseiros podem ajudar: A azia pode ser aliviada bebendo muita água. A água neutraliza o ácido gástrico no esôfago e a membrana mucosa irritada pode se recuperar.

O mesmo efeito é obtido mastigando e engolindo pão seco. O chá de cominho ou erva-doce ajuda a prevenir o inchaço ou flatulência após comer. A constipação pode ser facilmente aliviada com o consumo de suco de chucrute ou ameixas. Um a dois copos de suco de chucrute, bebido rapidamente, ou quatro a cinco ameixas secas são suficientes para estimular a atividade intestinal a longo prazo. O efeito ocorre após duas a três horas, no máximo.

A diarreia geralmente está associada a queixas físicas, como dor de estômago ou vômitos. Aqui existe o risco de desidratação do corpo já enfraquecido. No caso de diarreia aguda, as pessoas afetadas devem, portanto, tratar-se definitivamente para descansar e beber muito. Alimentos que são difíceis de digerir devem ser evitados totalmente durante os sintomas. Alimentos leves ou mesmo um ou dois dias de jejum ajudam a digestão a se regenerar rapidamente.

Você pode encontrar seu medicamento aqui

Remédios alternativos

A medicina tradicional chinesa (MTC), a homeopatia e a cura Mayr são conhecidas como remédios alternativos para problemas digestivos. TCM funciona com agulhas (acupuntura), aquecimento (moxabustão) e remédios de ervas na forma de chás, gotas ou comprimidos. O TCM não conhece uma “cura passiva”, então o paciente está sempre envolvido no processo de cura, mudando seu estilo de vida de acordo.

A homeopatia usa remédios como Argentum metallicum, Argentum nitricum ou Kalium iodatum para combater problemas digestivos. Eles podem ser tomados como glóbulos ou gotas. Purificação e limpeza intestinal são o foco da cura Mayr. A cura Mayr é um método de cura natural que se baseia nos três componentes básicos de proteção, limpeza e treinamento. O elemento central aqui é o jejum. O objetivo da cura Mayr não é uma recuperação isolada do intestino doente. Em vez disso, o objetivo da cura Mayr é ajudar a pessoa como um todo a alcançar melhor saúde e bem-estar.