Boldo

Do Boldo é um arbusto cujas folhas têm inúmeras utilizações como ervas medicinais. Os efeitos antiespasmódicos e digestivos do chá Boldo são particularmente valorizados. No entanto, deve-se notar que podem ocorrer efeitos colaterais.

Ocorrência e cultivo de boldo

O Boldo necessita de um clima seco e quente e forma flores perfumadas de cor branca ou amarelo claro, em forma de sino, que mais tarde se transformam em pequenos frutos verdes ou amarelos. O nome científico do Boldo é Peumus boldus. A planta pertence à família Mominium e é coloquialmente conhecida como Boldi ou Boldus conhecido. O boldo perene geralmente cresce na forma de um arbusto, mas também ocorrem pequenas árvores de boldo com altura máxima de seis metros. A planta é originalmente nativa do Chile, onde forma densa floresta de mato em algumas regiões.

O Boldo necessita de um clima seco e quente e forma flores perfumadas de cor branca ou amarelo claro, em forma de sino, que mais tarde se transformam em pequenos frutos verdes ou amarelos. No entanto, apenas as folhas de Boldo são utilizadas para fins medicinais. Estes são coriáceos, rígidos e muitas vezes facilmente quebradiços. Seu cheiro característico de hortelã-pimenta ou cânfora é impressionante.

Além disso, o topo das folhas é coberto por inúmeras saliências de cores claras, enquanto o lado inferior é sempre liso. Para a produção de medicamentos, as folhas da árvore ou do arbusto são cortadas. Após a secagem, eles podem ser sacudidos.

Efeito e aplicação

Na medicina popular do Chile e do Peru, o boldo tem sido um acessório por séculos. É particularmente amplamente utilizado para vários tipos de dor abdominal e indigestão. Isso inclui azia, gases, náuseas, vômitos ou dor de estômago. O Boldo também pode ser útil no caso de lentidão e constipação; as folhas também têm um efeito ligeiramente diurético.

As folhas reduzidas e secas são normalmente consumidas na forma de chá. Para uma xícara de chá, cerca de duas colheres de chá das folhas são despejadas em água fervente e deixadas por dez minutos. O chá ligeiramente resfriado é bebido duas a três vezes ao dia. Estudos científicos sustentam o conhecimento tradicional: as folhas do boldo contêm alcalóides, flavonóides e dois a três por cento de óleos essenciais como ingredientes eficazes. Eles estimulam a formação de bile e a produção de suco gástrico.

É por isso que as folhas de boldo devem ser usadas apenas para problemas estomacais e digestivos caracterizados por falta de formação de bile ou sensação de plenitude. Um estômago nervoso ou síndrome do intestino irritável, por outro lado, podem ser afetados negativamente pelo chá. Na Alemanha, as folhas já estão disponíveis como preparação de chá pronta e como extrato líquido.Os medicamentos que contêm Boldin em soluções ou comprimidos também estão disponíveis nas farmácias.

A dose diária recomendada é em torno de três gramas de folhas ou 60 gotas de extrato líquido. As folhas secas são frequentemente combinadas com outras ervas medicinais, por exemplo com erva-doce, erva-doce ou hortelã-pimenta, para náuseas e vômitos. As combinações com alcachofras e celandine também estimulam a vesícula biliar. Devido ao seu efeito estimulante digestivo, o arbusto também é considerado um suporte para dietas. Os ingredientes ativos das folhas também estão contidos em alguns produtos para perda de peso.

As folhas do boldo também costumam ser usadas como tempero na culinária latino-americana. O aroma forte e ligeiramente amargo confere a muitos pratos tradicionais peruanos seu sabor característico. As folhas secas podem ser utilizadas para refinar guisados ​​de carne, pratos de peixe ou acompanhamentos com cogumelos. Também são utilizadas para dar sabor a bebidas alcoólicas, podendo ser comparadas, em termos de sabor, às folhas de louro, mas apresentam um aroma muito mais intenso. Na Europa, as folhas do Boldo ainda são muito raramente utilizadas para cozinhar.

Importância para saúde, tratamento e prevenção

Os principais componentes do Boldo são ascaridol, vários alcalóides, linalol, flavonóides glicosídeos e cineol. Além da comprovada estimulação da formação da bile e da produção de suco gástrico pelas folhas do arbusto Boldo, novos estudos científicos mostraram que também podem ter efeito antiinflamatório. Eles também têm um efeito antioxidante, ou seja, neutralizam compostos de oxigênio prejudiciais que fazem as células envelhecerem mais rápido e as tornam suscetíveis a doenças.

O boldo pode ter um efeito anestésico e analgésico em doses mais altas. Os chilenos e peruanos também usavam o chá das folhas do arbusto Boldo em caso de dores nos membros ou ferimentos. Alguns estudos publicados sugerem que as folhas do boldo podem ajudar a combater alguns tipos de câncer. No entanto, ainda existem poucos achados confiáveis ​​sobre esse aspecto. É por isso que as folhas ainda não foram utilizadas no tratamento do câncer.

É essencial observar que o Boldo não deve ser sobredosagem ou tomado por um longo período de tempo sem a supervisão de um médico. Com um aumento da ingestão em algumas semanas, podem ocorrer distúrbios nervosos. Os sintomas nestes casos raros incluem o paciente parecer ausente e sentir-se hipnotizado. Alucinações auditivas, ou seja, ouvir vozes e ruídos irreais, também podem ocorrer.

Em caso de sobredosagem, outros efeitos colaterais são vômitos repetidos, diarreia e tonturas. Uma dose muito alta é considerada mais de dez gramas das folhas por dia. No entanto, se as doses recomendadas forem seguidas, esses efeitos colaterais são extremamente raros. Se você deseja continuar o tratamento com Boldo por mais de quatro semanas, é aconselhável consultar um médico por precaução. Boldo não é recomendado a mulheres grávidas por causa dos efeitos colaterais. Outras ervas medicinais também são recomendadas para crianças menores de dez anos, se estiverem doentes.