Dor de movimento

Dor de movimento ou Dor de estresse descreve a dor que ocorre apenas como resultado do movimento da parte correspondente do corpo. No estado de repouso, entretanto, há poucos ou nenhum sintoma. Eles podem começar na articulação ou nos músculos e afetar todo o sistema músculo-esquelético.

O que são dores de movimento?

O termo dor de movimento é entendido pelos médicos como dor no sistema músculo-esquelético que ocorre como resultado direto do movimento. Isso está em contraste direto com a dor em repouso, onde nenhum movimento é necessário para causar desconforto.

A dor do movimento pode afetar quase todas as partes do sistema músculo-esquelético e originar-se nas respectivas articulações ou nos músculos. As queixas dolorosas nas costas e nos ombros são particularmente comuns.

Muitos cidadãos alemães são temporariamente ou mesmo cronicamente afetados pela dor do movimento; Os especialistas já falam de uma "doença generalizada" neste contexto. Dependendo da causa e do nível de progressão, a terapia adequada pode, em certas circunstâncias, atingir a libertação total da dor.

causas

A dor de movimento é particularmente comum na idade avançada. Em muitos casos, a razão para isso é a osteoartrite, um desgaste da cartilagem articular que leva à dor típica ao se mover.

A osteoartrite pode ocorrer nas articulações do joelho ou do quadril. A inflamação reumática dos músculos e articulações do sistema musculoesquelético também pode ser uma causa de queixas dolorosas. Lesões como entorse ou fratura de uma articulação envolvida no sistema musculoesquelético também causam dor em movimento; entretanto, nesses casos, também há dor em repouso até que a lesão cicatrize.

A redução do fluxo sanguíneo para as pernas pode causar a chamada dor isquêmica em movimento. Nesse contexto, a claudicação intermitente é mais conhecida.

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Doenças com este sintoma

• artrose
• Obesidade
• Neuropatia
• Desordem metabólica
• Diabetes mellitus
• Distrofia muscular

• A síndrome de Guillain-Barré
• Cálculos biliares
• arteriosclerose
• reumatismo
• Perna de fumante
• trombose

• Doença arterial
• Síndrome de Raynaud
• Síndrome do braço do ombro
• osteoporose
• Síndrome do túnel carpal
• prolapso de disco

Diagnóstico e curso

A dor de movimento é apenas uma das causas de uma doença ou lesão e pode ser diagnosticada facilmente por si mesma. O médico assistente atribui especial importância à determinação da causa que leva aos sintomas em cada caso individual.

Além dos testes de mobilidade e função muscular, podem ser realizadas medidas de imagem, como raio-X ou tomografia computadorizada. Fornecem informações sobre a condição dos ossos e articulações. Desta forma, por exemplo, qualquer desgaste ou ferimentos relacionados com a idade podem ser identificados.

A dor de movimento que ocorre como resultado de uma lesão geralmente diminui com o tratamento adequado. Se osteoartrite ou distúrbios circulatórios forem a causa, os sintomas pioram se não forem tratados e restringem significativamente a capacidade de movimentação da pessoa.

Complicações

A dor de movimento só ocorre quando as partes correspondentes do corpo estão estressadas, também se fala em dor de estresse. No estado de repouso, as pessoas afetadas geralmente não sentem ou sentem muito pouca dor. Um músculo pode causar isso, um nervo é comprimido ou a dor é causada em uma articulação. Na medicina, dor de movimento significa que o sistema músculo-esquelético dói como resultado do movimento. Todas as partes do sistema músculo-esquelético podem ser afetadas, mas principalmente o ombro e as costas são afetados. Nesse ínterim, muitas pessoas são até cronicamente afetadas e os médicos já falam de uma verdadeira "doença generalizada".

A dor ao movimento aumenta naturalmente na velhice, a osteoartrite é a culpada. A osteoartrite é um desgaste das articulações. A osteoartrite é freqüentemente encontrada nas articulações do quadril ou joelho, enquanto a inflamação reumática pode afetar todo o sistema músculo-esquelético. Claro, fraturas ou entorses também causam essa dor. A dor de movimento indica outra doença ou lesão, mas a dor não é uma doença independente.

A dor indica uma doença ou lesão, e um diagnóstico pode então ser feito rapidamente por meio de um exame de raio-X ou tomografia computadorizada. A dor de movimento sempre ocorre quando as articulações estão desgastadas ou quando há uma lesão. Se a osteoartrite for diagnosticada e não for tratada, a capacidade de se mover será consideravelmente restringida no curso da doença. O tratamento é sempre baseado no diagnóstico, em caso de fratura ou entorse a parte afetada do corpo deve ser imobilizada.

Quando você deve ir ao médico?

A dor de movimento raramente ocorre em repouso, mas na verdade apenas durante o movimento. As dores de movimento afetam os músculos, uma articulação, uma parte do corpo, mas também o tronco e, em particular, os ombros e as costas. A dor de movimento é muito comum. Eles são temporários ou crônicos. No caso de dor dependente de movimento que apareceu apenas recentemente, primeiro você pode esperar para ver se ela vai ceder por si mesma.

Isto é de esperar, sobretudo, no caso de dores causadas por esforço excessivo ou exercício. A consulta ao médico só é indicada se não houver melhora após alguns dias. Mas também existem métodos de tratamento promissores para a dor crônica de movimento. Ocasionalmente, a dor crônica de movimento pode até desaparecer completamente. Portanto, definitivamente vale a pena ter essa forma de dor esclarecida por um médico em vez de aceitá-la.

No caso de dor de movimento, deve-se sempre lembrar que pode estar associada a uma doença subjacente que requer tratamento, por exemplo, osteoartrite, reumatismo ou má circulação sanguínea. O primeiro ponto de contato para a dor de movimento é o clínico geral que, a partir de sua anamnese, encaminha o paciente a outros especialistas como ortopedistas, reumatologistas, cardiologistas, angiologistas ou neurologistas para maiores esclarecimentos.

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Tratamento e Terapia

Como exatamente a dor do movimento é tratada em cada caso individual depende da causa dos sintomas. Se houver uma lesão, como uma fratura ou entorse, a articulação afetada é imobilizada até que a dor diminua e o dano temporário seja curado.

Em caso de dor intensa, o tratamento temporário com medicamentos também pode ser realizado. Os medicamentos podem ser usados, bem como a terapia, se houver uma doença reumática, tensão muscular ou osteoartrite. Dependendo da causa, o médico assistente pode prescrever medicamentos antiinflamatórios ou relaxantes musculares (medicamentos para relaxar os músculos). A fisioterapia também pode ajudar a manter os músculos e as articulações mais flexíveis.

Em contraste com uma lesão aguda, os sintomas não podem ser eliminados permanentemente, mas apenas atenuados. Principalmente se a dor causada pelo movimento já for crônica, pode haver danos permanentes ao sistema musculoesquelético. Como última medida, principalmente no caso de lesão articular, apenas um procedimento cirúrgico, no qual a articulação afetada é substituída por uma artificial, pode ajudar. Essa operação ocorre especialmente quando a dor e a restrição de mobilidade já são muito fortes.

Outlook e previsão

Se a dor durante o movimento vai desaparecer por si mesma ou se precisa ser tratada depende muito de sua causa e, portanto, não pode ser universalmente prevista. Na maioria dos casos, a dor do movimento ocorre quando o corpo está muito estressado. Isso pode ser feito por meio de trabalho pesado ou exercícios vigorosos. Nesses casos, a dor do movimento diminuirá por si mesma e não levará a mais complicações. O corpo deve ser poupado, no entanto, caso contrário, podem ocorrer inflamação ou lacerações nos músculos.

A dor de movimento é um sintoma comum, especialmente na velhice. Ela restringe a vida da pessoa em questão de maneira relativamente grave, de modo que o paciente pode contar com a ajuda de cuidadores. Como resultado, a qualidade de vida se deteriora.

A dor de movimento também pode significar que o paciente não pode mais realizar seu trabalho se estiver associada a esforço físico. Em muitos casos, a terapia da dor ou fisioterapia podem ser usadas para tratar a dor em movimento. Um estilo de vida saudável e a inclusão de atividades esportivas leves também têm um efeito positivo na dor de movimento e podem até mesmo preveni-la. Se a dor for forte, podem ser usados ​​curativos para acompanhar os movimentos e aliviar o corpo.

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prevenção

A dor de movimento que ocorre como resultado de osteoartrite, tensão muscular ou doenças reumáticas pode até certo ponto ser evitada por um estilo de vida saudável.

Isso inclui principalmente evitar a obesidade e exercícios e esportes regulares, pois isso fortalece os músculos e as articulações. Exames médicos de rotina - especialmente em idade avançada - podem ajudar a identificar os primeiros sinais da doença em um estágio inicial e prevenir ativamente seu agravamento. Mesmo que a dor de movimento ocorra com frequência, é aconselhável consultar um médico e esclarecer as causas.

Você pode fazer isso sozinho

Dor de movimento geralmente indica problemas com os músculos. Tomar medidas preventivas pode antecipar essa dor. Ao alimentar, deve-se atentar para um bom equilíbrio de magnésio, que evita cãibras. Muitos movimentos mantêm os músculos flexíveis e os tornam resilientes. Por esse motivo, o aquecimento adequado deve ser garantido, principalmente durante as atividades esportivas. Além disso, os músculos não devem ser sobrecarregados e lentamente se acostumar a novas cargas.

Na dor aguda, os grupos musculares correspondentes devem ser poupados. Dor repentina durante o movimento durante o exercício pode ser um sinal de lesão muscular. Nesse caso, o treinamento deve ser interrompido imediatamente para evitar maiores danos ao músculo afetado. O local correspondente deve ser refrigerado e armazenado alto.

No caso de dor crônica, o tratamento térmico regular pode proporcionar alívio. Patches de calor ou aquecedores são auxiliares comuns para movimentos dolorosos crônicos. A escolha da atividade física também pode afetar os músculos doloridos. Esportes de movimento rápido devem ser evitados. Isso inclui, por exemplo, jogos com bola ou artes marciais. Por outro lado, esportes que tensionam uniformemente os músculos podem ser realizados. É recomendável andar de bicicleta ou nadar, e correr em superfícies macias adequadas também é possível.

Exercícios de relaxamento ou massagens nas áreas afetadas também são recomendados para o tratamento de movimentos dolorosos.