Aromaterapia

o Aromaterapia é baseado em cheiros que têm uma conexão curta com o cérebro humano. Uma vez no cérebro, dependendo se gostamos de um cheiro ou não, eles decidem como nos sentimos. Os cheiros geralmente têm um efeito mais forte sobre o nosso bem-estar do que os sons ou as cores. É por isso que freqüentemente usamos nosso olfato para decidir se gostamos de uma pessoa ou não. Os cheiros na aromaterapia também podem evocar memórias que determinam nosso bem-estar. E tudo isso mais rápido do que os tons e as cores.

O que é aromaterapia?

Debaixo Aromaterapia Significa aplicações controladas à base de óleos essenciais naturais com o objetivo de manter a saúde física e mental das pessoas. É feita uma distinção entre a abordagem científica da aromaterapia e a abordagem complementar.

Na aromaterapia científica, presume-se que o efeito é devido aos óleos inalados como resultado do cheiro de humanos. Além disso, o conteúdo vegetal dos óleos deve passar pelas membranas mucosas do trato respiratório para o sangue e, assim, influenciar as funções de vários órgãos.

Na abordagem médica da aromaterapia, a origem dos óleos essenciais utilizados é importante, enquanto na aromaterapia complementar o uso dos óleos é uma decisão subjetiva.

Função, efeito e objetivos

Um método de aplicação do Aromaterapia são, por exemplo, banheiros. Os produtos de banho podem ser adquiridos já prontos nas lojas ou por si. Se você quiser fazer aditivos para o banho, misture 15 gotas de essência com um pouco de creme (50 ml) para banhos completos.

Oito a 10 gotas de essência são suficientes para banhos parciais. Tudo é agitado vigorosamente e adicionado à água do banho. Com aditivos para o banho, dependendo da essência, consegue-se um efeito estimulante, calmante e analgésico.No entanto, você deve prestar atenção à temperatura da água se tiver uma doença circulatória. Outros métodos de aplicação são: inalação, lâmpadas de fragrância, evaporação de óleos essenciais em ambiente, massagens, compressas e compressas.

A aromaterapia com tomilho, salgado ou cravo é capaz de matar bactérias. Os óleos da árvore do limão ou do chá podem destruir vírus. O óleo de lavanda tem um efeito de equilíbrio psicológico e promove o sono. O óleo de jasmim tem um efeito relaxante e harmonizador. A raiz de angélica ajuda as pessoas ansiosas e relutantes. Se você sofrer de enjôo, coloque uma gota na mão e inale o óleo. A bergamota tem um efeito fortalecedor sobre o estresse e a exaustão.

Além disso, tem um efeito relaxante, alivia a ansiedade e melhora o humor e promove a criatividade. A citronela tem efeito refrescante e estimulante, e o óleo também dá novo otimismo. O óleo da agulha do abeto também tem efeito estimulante, doa energia nova em debilidades gerais e auxilia no nervosismo e estresse.

O óleo de tangerina tem um efeito animador e alivia a tensão e os medos. A erva-cidreira não só tem um efeito harmonizador, mas também melhora o humor e fortalece, e por isso é frequentemente usada na aromaterapia contra depressão, melancolia, estresse e distúrbios do sono.

Riscos e efeitos colaterais

No Aromaterapia existem algumas regras a serem observadas, pois também envolve riscos. Basicamente, os óleos essenciais nunca devem ser aplicados sem diluir na pele, pois isso pode causar irritação e alergias na pele.

O contato dos olhos com os óleos deve ser evitado. Além disso, alguns óleos essenciais aumentam a fotossensibilidade, o que torna a pele mais sensível e pode causar reações cutâneas graves, especialmente após forte exposição ao sol. Certos óleos também não são recomendados para pele normal. Evite usar óleos essenciais em feridas abertas e tendência à trombose. Além disso, na epilepsia. Óleos essenciais venenosos, como artemísia ou thuja, geralmente não devem ser usados.

Pessoas que podem ser tratadas com remédios homeopáticos podem usar lâmpadas de fragrância, mas devem evitar a aplicação tópica em altas doses de óleos essenciais. Os seguintes óleos em particular devem ser mencionados aqui, que podem prejudicar seriamente a eficácia dos remédios homeopáticos: hortelã-pimenta, tomilho, camomila.

Raiz de angélica, sementes de anis, manjericão e salgados não devem ser usados ​​durante a gravidez. O mesmo vale para hortelã, noz-moscada, mirra, cravo, origanum, zimbro e outros. Para mulheres grávidas, geralmente é aconselhável perguntar a um especialista quais óleos podem ser usados. Mulheres que amamentam podem aplicar óleos curativos topicamente. Por exemplo, rosa e jasmim. As mulheres devem evitar o uso de óleos de massagem, banhos e inalações com óleos em altas doses duas horas antes da amamentação.

Certos óleos essenciais têm efeito tóxico e podem causar danos aos órgãos se ingeridos. Por exemplo manjericão, salgado, erva-doce, cânfora, canela e outros. Os óleos não tóxicos são a árvore do chá, a lavanda e a rosa, que, aliás, também cobrem o espectro mais amplo e importante de aplicações em aromaterapia.