UMA Esquecimento de velhice também conhecido como transtorno cognitivo leve. Este é um distúrbio de memória na forma de diminuição da capacidade de se concentrar em uma tarefa por mais tempo ou de se lembrar de coisas.
O que é o esquecimento na velhice?
Como regra, o vocabulário e a capacidade de falar (ver distúrbios de linguagem) não são afetados por esse distúrbio de memória quando as pessoas esquecem a velhice.
No entanto, as pessoas afetadas frequentemente se retiram de seu ambiente social e, principalmente, evitam situações estressantes e agitadas. O esquecimento da velhice pode ser claramente diferenciado da demência, uma vez que a demência está associada a limitações muito mais fortes no desempenho do cérebro.
Além disso, o esquecimento da velhice não progride como acontece com a demência, mas estagna em um certo nível.
causas
Até o momento, as causas exatas da velhice não são conhecidas. No entanto, o processo normal de envelhecimento desempenha um papel importante, uma vez que inúmeras mudanças ocorrem no cérebro durante o envelhecimento que podem prejudicar as habilidades mentais.
Por exemplo, a partir dos 40 anos de idade, o cérebro fica cerca de 10 a 15 por cento menor e as conexões entre as células nervosas mudam. Por esse motivo, os afetados processam as informações mais lentamente e também têm dificuldade em se concentrar ou lembrar das coisas.
Também existe a possibilidade de o esquecimento da velhice ser causado por várias doenças. Estes incluem, por exemplo, tumores cerebrais, hemorragias cerebrais ou doenças infecciosas que se espalham para o cérebro, como a neuroborreliose. Doenças mentais, como neuroses ou depressão, também podem ser uma causa possível.
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➔ Remédios contra distúrbios de memória e esquecimentoSintomas, doenças e sinais
O esquecimento da velhice é coloquialmente frequentemente equiparado à senilidade ou à doença de Alzheimer. Isso está errado, porque todas as três doenças mencionadas são quadros clínicos separados com cursos diferentes.
Do ponto de vista médico, o puro esquecimento da velhice não é uma doença, mas apenas um desenvolvimento adequado à idade. Em algumas pessoas, já começa aos 50 anos, mas ocorre com mais frequência por volta dos 70 anos.
Um sintoma muito típico é que pessoas idosas mentalmente ativas relatam coisas e experiências e, de repente, termos, nomes, cidades e coisas semelhantes não lhes ocorrem mais. Essas são coisas que foram lembradas antes. Por exemplo, o nome de um ator conhecido, o título de um livro, o nome de uma cidade está faltando. Essas coisas virão à mente mais tarde, de modo que não são irremediavelmente excluídas.
Por outro lado, o esquecimento da velhice não se refere a coisas ou termos que estão claramente em mente. Por exemplo, se você disser o nome de um ator em uma conversa, seu rosto será lembrado. Se um livro que foi lido for mostrado ou seu título for nomeado, a pessoa em questão ainda sabe que o leu. O esquecimento da velhice aflige pessoas de todas as classes sociais e é percebido como uma ameaça pela maioria dos idosos.
curso
Um transtorno cognitivo leve no curso do esquecimento na velhice geralmente segue um curso inofensivo. No entanto, também pode ser o estágio preliminar da demência. Em 10 a 20 por cento de todos os casos, o esquecimento na velhice se transforma em uma síndrome de demência pronunciada.
De acordo com novos estudos, cerca de 15% das pessoas afetadas desenvolverão a doença de Alzheimer em um ano. Por este motivo, a detecção precoce é muito importante para avaliar o risco de maior deterioração.
A transição entre o envelhecimento normal e o esquecimento é fluida. Por esse motivo, distúrbios cognitivos leves são difíceis de isolar e o número exato de casos da doença não é conhecido. No entanto, estima-se que cerca de 5 a 15 por cento das pessoas com mais de 60 anos tenham problemas de memória.
diagnóstico
Como regra, o diagnóstico é dificultado por um início gradual de esquecimento na velhice. Freqüentemente, distúrbios de atenção e concentração, bem como esquecimento, inicialmente não são percebidos pelas pessoas afetadas. Por esse motivo, pesquisas com familiares e amigos são importantes, pois muitas vezes eles percebem os sintomas mais cedo do que a pessoa afetada.
Ao fazer um diagnóstico, é particularmente importante distingui-lo de outras doenças ou demência. Os exames correspondentes são usados para isso, como o mini teste do estado mental e o teste do relógio. Como o cansaço, o nervosismo ou o estresse emocional podem falsificar os resultados desses testes, faz sentido repetir os testes regularmente.
Além disso, exames bioquímicos da água cerebral estão disponíveis para diagnóstico. Métodos de imagem como tomografia computadorizada, eletroencefalografia ou ultrassonografia Doppler também podem ser usados para fazer um diagnóstico e descartar demência.
Complicações
O esquecimento na velhice pode assumir várias formas. As complicações possíveis são igualmente diversas. Dependendo da causa e da constituição do paciente, o esquecimento na velhice reduz inicialmente a capacidade de interação, o que a longo prazo pode levar ao desenvolvimento de doença mental. Inicialmente, porém, o esquecimento na velhice é muito mais brando do que, por exemplo, a demência.
As complicações típicas incluem dificuldade de concentração e pequenas mudanças na personalidade. As pessoas afetadas geralmente tornam-se mais temperamentais e impacientes, o que pode resultar em vários problemas, especialmente na vida cotidiana. Uma sensação inicial de depressão, pois as atividades anteriores não podem mais ser percebidas como antes, posteriormente evoluem para depressão e transtornos de ansiedade, mas também graves queixas físicas, como incontinência ou dificuldade para engolir.
A longo prazo, o esquecimento da velhice reduz a capacidade de autossuficiência e, portanto, aumenta o risco de acidentes (quedas, ossos quebrados) e doenças (por exemplo, desnutrição, desidratação). Também podem surgir complicações no tratamento do esquecimento na velhice se a medicação prescrita levar a uma intensificação do esquecimento ou se as medidas terapêuticas não levarem a uma melhora perceptível dos sintomas. A demência raramente se desenvolve a partir do esquecimento da velhice, que geralmente está associada a complicações graves.
Quando você deve ir ao médico?
O esquecimento na velhice é um fenômeno normal do envelhecimento. O esquecimento crescente das pessoas que estão envelhecendo, portanto, geralmente não requer uma visita ao médico. No entanto, isso só se aplica enquanto o esquecimento relacionado à idade estiver dentro do quadro normal. A visita ao médico só é necessária se as pessoas afetadas parecerem confusas e desorientadas.
A pessoa em questão pode neutralizar o esquecimento normal da velhice com exercícios de memória direcionados e treinamento de concentração. Existem várias preparações à base de ginkgo no mercado que são consideradas eficazes contra o esquecimento na velhice. No entanto, uma preparação prescrita por um médico também pode estimular a circulação sanguínea no cérebro.
Uma visita ao médico para estar do lado seguro pode revelar que a velhice já é o primeiro sinal do início da demência. A este respeito, é aconselhável prestar atenção se o esquecimento da velhice piora ou se fica dentro da normalidade. A progressão dos sintomas é típica da demência. Com o esquecimento da idade normal, no entanto, os distúrbios cognitivos permanecem dentro dos limites.
O neurologista consultado pode determinar, questionando os parentes, o quanto a velhice já avançou. Se necessário, ele pode usar procedimentos de imagem e testes para descartar ou verificar se o esquecimento na velhice é um estágio preliminar da demência. Do contrário, as habilidades cognitivas podem ser melhoradas pelo menos temporariamente por meio de medicamentos ou exercícios específicos.
Médicos e terapeutas em sua área
Tratamento e Terapia
Como regra, drogas antidemência e inibidores da acetilcolinesterase são usados aqui. O extrato de ginkgo é freqüentemente usado quando as pessoas se esquecem da velhice, mas mesmo aqui não foi cientificamente comprovado que haja um efeito positivo nas habilidades cognitivas.
Além disso, programas de treinamento cognitivo podem ser usados como parte da psicoterapia para melhorar o desempenho da memória por um curto período de tempo. No entanto, eles só ajudam se as pessoas afetadas os praticarem regularmente. As pessoas afetadas também podem se tornar mais eficientes mentalmente por meio de exercícios físicos ao ar livre, pois o fluxo sanguíneo para o cérebro é melhorado.
Outlook e previsão
O esquecimento da velhice é um sintoma comum da velhice e geralmente não é perigoso para as pessoas afetadas. No entanto, esse esquecimento leva a uma redução significativa na qualidade de vida e, além disso, a graves restrições na vida cotidiana. Em alguns casos, as pessoas afetadas dependem da ajuda de outras pessoas ou cuidadores. Você também pode representar um perigo para si mesmo pelo esquecimento da velhice.
Também existem distúrbios de concentração e coordenação. Freqüentemente, os pacientes não conseguem se lembrar onde moram. Não é incomum que o esquecimento na velhice cause cansaço ou nervosismo severos. As próprias pessoas afetadas às vezes representam, de forma não intencional, um fardo para seus filhos e parentes. Também podem ocorrer mudanças na personalidade, fazendo com que os pacientes pareçam agressivos ou irritados. O risco de acidentes aumenta significativamente e em muitos casos a autossuficiência não é mais possível para as pessoas afetadas.
Um tratamento direto do esquecimento da velhice não é possível. Os sintomas podem ser limitados com a ajuda de vários medicamentos.
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➔ Remédios contra distúrbios de memória e esquecimentoprevenção
Devido ao processo normal de envelhecimento, prevenir o esquecimento na velhice também não é possível. No entanto, as pessoas afetadas devem garantir que se exercitem o suficiente para que as células cerebrais recebam oxigênio suficiente. Além disso, uma dieta saudável também fornece os nutrientes e vitaminas necessários para o bom desempenho do cérebro. O cérebro também pode ser treinado com provocações de cérebro regulares.
Cuidados posteriores
Os cuidados de acompanhamento devem, entre outras coisas, prevenir a recorrência de uma doença. No entanto, isso não é possível após o diagnóstico de esquecimento na velhice. Atualmente, não há terapia que possa curar os sintomas típicos. Até o momento, muito pouco se sabe sobre as consequências dos medicamentos disponíveis. Porém, vale a pena ir ao médico.
Porque existe o risco de que o esquecimento da velhice se transforme em demência. Então, uma leve dificuldade de concentração se transforma em desorientação. Os médicos, portanto, testam as habilidades mentais de seus pacientes como parte dos cuidados posteriores. Às vezes, técnicas de imagem, como tomografia computadorizada e ultrassonografia Doppler, também são usadas.
Além disso, os cuidados posteriores visam garantir que as pessoas afetadas aprendam a viver a vida cotidiana, apesar de seu esquecimento. Isso não é sempre fácil. Os médicos podem solicitar psicoterapia para isso. O treinamento cognitivo promete aliviar os sintomas. As unidades de exercício devem ser integradas à vida cotidiana, pois isso dá ao cérebro oxigênio suficiente.
A mudança de caráter, que muitas vezes tende a ser ligeiramente irritável, também deve ser discutida. Para o sucesso do acompanhamento posterior em caso de velhice, é fundamental envolver os familiares. Porque geralmente são os primeiros a perceber os sinais típicos e representam um ponto central de contacto para os profissionais médicos.
Você pode fazer isso sozinho
O esquecimento na velhice é bem conhecido e generalizado, mas é difícil de tratar com medicamentos, pois pode causar efeitos colaterais muito piores. Normalmente, a terapia física ou ocupacional é usada para neutralizar isso, mas também existem vários exercícios e dicas para limitar os sintomas você mesmo.
Provavelmente, o ponto de partida mais importante para a ação deve ser encontrado antes de uma doença, ou seja, a prevenção. Quem sofre deve estar ciente de que pode se beneficiar de qualquer tipo de prevenção.
Um estilo de vida saudável desempenha o papel mais importante na prevenção e no tratamento. O exercício adequado e uma dieta rica em nutrientes podem ajudar a melhorar o desempenho do cérebro. Fortalecer o corpo fortalece a mente ao mesmo tempo. Alimentos adequados para o cérebro incluem grãos inteiros, nozes, frutas e vegetais. A hidratação adequada também é muito importante.
Além disso, pode-se treinar o cérebro por meio de exercícios cerebrais. No entanto, não ajuda muito resolver o mesmo tipo de palavras cruzadas todas as noites. A cabeça sempre precisa de novos desafios. Jogos em grupo ou pelo menos com um parceiro, onde a espontaneidade é necessária, são particularmente adequados. No entanto, as pessoas afetadas também devem estar cientes de que é perfeitamente normal que o desempenho do cérebro diminua com a idade e que isso não é motivo para desespero.
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