Acupressão

Problemas de pescoço, dores nas costas, constipação, dor de cabeça: para quem “tem quase tudo” Acupressão frequentemente o método de tratamento correto. A acupressão também abre a possibilidade de efetivamente dar uma mão. A acupressão faz parte da Medicina Tradicional Chinesa (TCM). Foi criado na corte do imperador chinês há mais de 2.000 anos e suas origens remontam a 6.000 anos.

O que é acupressão?

O corpo humano encontra seu equivalente nos dedos e na palma da mão. A estimulação de certos pontos da mão com agulhas pode ter um efeito positivo nos órgãos afetados. Por exemplo, várias dores então diminuem. A acupressão da mão é semelhante à da reflexologia podal.

A definição de ponto é “acus” e “premere” pressão. Os médicos estudiosos descobriram naquela época que uma massagem de pressão em determinados pontos e canais é capaz de aliviar e curar doenças. Os médicos de família chineses ainda usam essa técnica de massagem hoje. Eles são da opinião de que a energia vital pode fluir melhor no corpo. Nieji é o nome daquele especialmente desenvolvido para crianças Acupressão-Método que já é transmitido no jardim de infância na China.

Cada ponto está localizado em um dos 14 caminhos de energia, os meridianos, que recebem o nome de órgãos do corpo. A pressão dos pontos de acupressão envia energia como um sinal através das membranas musculares do corpo. Eles são refletidos por vários tecidos e órgãos em todo o organismo. Existem 361 pontos de acupressão no total.

A base teórica da massagem de pressão inclui uma compreensão do Qi, do Yin e do Yang: na MTC, doença significa desregulação, deficiência, congestão ou excesso de energia. Por outro lado, recuperação significa equilíbrio de energias. Isso pode ser conseguido massageando certos pontos espalhados por todo o corpo, como interruptores.

Função, efeito e objetivos

o Acupressão contra doenças agudas. Doenças mais sérias ou crônicas devem ser tratadas por médicos convencionais. Vários métodos são usados ​​na massagem terapêutica; a técnica pode ser aprendida de forma relativamente rápida através da prática. A maioria dos pontos de acupressão são idênticos aos chamados pontos de gatilho. Os pontos de gatilho são os pontos de partida para a dor muscular.

Para prevenir dores de cabeça, massageie pontos na parte de trás da cabeça e logo acima do olho. Uma leve dor ao pressionar mostra que o ponto certo foi atingido. A pressão firme com a ponta do dedo é a base da acupressão. Você usa o polegar ou outros dedos individuais. A ponta da mão também pode ser usada para exercer pressão. Os pontos de pressão geralmente não devem ficar entorpecidos. Os pontos são pressionados constantemente por 1 a 2 minutos até um pouco antes do limiar da dor. Isso também tem um efeito positivo sobre os problemas dos olhos, cansaço e sinusite.

Um ponto sensível no topo da mão, exatamente no triângulo entre o dedo indicador e o polegar, pode ser trabalhado para todas as condições dolorosas na cabeça e para o aparecimento de resfriados. Com um pouco de prática, você encontrará o ponto, também porque um caminho nervoso passa bem próximo a ele. Além disso, um pedilúvio crescente bombeia energia para o corpo. A temperatura do banho pode ir até 42 ° C. Isso deve acabar com o frio, é claro, em combinação com os pontos de acupressão corretos.

Você mesmo pode tratar a tensão com uma simples acupressão manual. Clique para ampliar.

Um deles também está no antebraço, outro nas costas da mão. A pressão nos pontos próximos às narinas e logo acima da ponte do nariz também proporciona muito alívio. Muitos sofrem de tensão nas costas. É aqui que o ponto de acupressão mais importante está no pé, abaixo do tornozelo. O processamento simultâneo desses pontos em ambos os pés é o ideal, mas o processamento gradual também é eficaz.

Para leigos, os pontos dos pés ficam longe das costas. No entanto, eles estão localizados no chamado meridiano da bexiga, que se estende duas vezes da cabeça às costas, passando pelo corpo. Este meridiano determina essencialmente a condição das costas. Todas as áreas de tensão e dor são tratadas por meio desse meridiano. Existem também dois pontos de pressão nas costas entre a clavícula e a omoplata. Sua acupressão aliviará muitos tipos de dores de cabeça. Graças à massagem relaxante e benéfica destes dois pontos, a rigidez da nuca em breve será uma coisa do passado.

Com que frequência e por quanto tempo a acupressão pode ser usada? No caso de doenças agudas leves, você não precisa tratar por semanas. A massagem terapêutica é usada por 2 a 3 dias até que os sintomas desapareçam. Três vezes ao dia, você pode desfrutar facilmente das vantagens benéficas da tecnologia de massagem de pressão.

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Riscos, efeitos colaterais e perigos

No que diz respeito aos riscos, efeitos colaterais ou perigos, pode-se obter uma avaliação positiva geral do Acupressão faço. Qualquer pessoa que sentir leve tontura após a acupressão deve mentir ou sentar-se por alguns minutos. Após a massagem curativa, você se sentirá relaxado e relaxado.

Seja para dores de cabeça, resfriados, distúrbios do sono, problemas de estômago ou dores nas costas, a acupressão ajuda suavemente com muitas doenças.