hortelã-pimenta, Latim Mentha piperita, podem ser encontrados em quase todas as famílias, principalmente como chá. Pertence ao gênero mint, da família mint.
Ocorrência e cultivo de hortelã-pimenta
A planta de hortelã-pimenta cresce até 90 centímetros de altura. São utilizadas as folhas da erva, que são alongadas em forma de ovo. O sabor típico é determinado por uma alta concentração de mentol nas folhas.
A forma atual de hortelã-pimenta surgiu por coincidência pelo cruzamento de dois tipos de hortelã, mas depois foi cultivada por seu sabor forte. A planta cresce na zona de clima temperado e cresce facilmente em qualquer jardim.
É muito pouco exigente e cresce em qualquer solo. Na Alemanha, a hortelã-pimenta é cultivada nos campos, especialmente no sul. As folhas da hortelã-pimenta são coletadas no início do verão, antes da floração.
Efeito e aplicação
o hortelã-pimenta é um remédio versátil. Apenas as folhas ou os óleos obtidos a partir delas são usados. Este é extraído das folhas da hortelã-pimenta usando vapor e contém mentol e metona, bem como taninos, ácidos carboxílicos fenólicos e flavonóides.
Peppermint é adequado para uso interno e externo. É usado como chá, tintura, cataplasma ou em banhos. Como medicamento, é administrado na forma de drageias e cápsulas. Peppermint é versátil porque seu modo de ação é muito extenso. Além de ter um efeito antibacteriano, a hortelã-pimenta também é antiespasmódica e calmante e pode aliviar a dor, especialmente nas queixas estomacais e intestinais.
Além disso, a hortelã-pimenta tem um efeito colético e, portanto, ajuda na flatulência. Quando o óleo de hortelã-pimenta é usado externamente, ele tem um efeito refrescante na pele, pois se dissipa muito rapidamente e remove o calor da pele. Portanto, tem um efeito refrescante, mas também pode trazer alívio da dor para a tensão. A hortelã-pimenta também está contida nos sprays nasais, pois pode fazer com que as membranas mucosas inchem por um curto período de tempo, facilitando a respiração. No entanto, nem todos podem tolerar óleos de hortelã-pimenta.
Em casos raros, o uso ou ingestão de produtos que contenham hortelã-pimenta pode levar a sintomas de hipersensibilidade, como eczema de contato e náusea ou diarreia. É por isso que mesmo os bebês não devem entrar em contato com os óleos essenciais encontrados em pomadas ou cremes. No entanto, um chá de hortelã-pimenta suave é inofensivo.
Importância para a saúde
O efeito positivo do hortelã-pimenta é conhecido na sociedade há muito tempo. A maioria das pessoas com indigestão dá como certo um chá feito de hortelã-pimenta. Para evitar essas queixas, o chá também é recomendado, pois o consumo diário de hortelã-pimenta é inofensivo.
Muitas cozinhas usam hortelã-pimenta para refinar seus pratos e torná-los mais digeríveis. É muito saboroso em sopas, saladas e preparações de vegetais feitos de abobrinha e berinjela - sem esquecer o molho de hortelã para assar cordeiro na Inglaterra. O mentol da hortelã-pimenta é capaz de ajudar com diarreia e prisão de ventre.
Muitas infusões de sauna contêm hortelã-pimenta, pois tem um efeito refrescante e promove o efeito de relaxamento das sessões de sauna. Sticks com alta concentração de hortelã-pimenta podem ser usados em conjunto com uma leve massagem para prevenir dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
Uma vez que a hortelã-pimenta também é usada para sintomas do trato respiratório superior, os banhos frios com adição de hortelã-pimenta podem ajudar a prevenir a erupção de um resfriado.
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