Respiração nasal e bucal

Respiração nasal e bucal ambos servem ao propósito de respirar, mas diferem em seus processos fisiológicos. A respiração nasal envolve inspirar e expirar pelo nariz. Já na respiração pela boca, o ar passa pela cavidade oral para as demais vias aéreas.

O que é a respiração pelo nariz e pela boca?

A respiração nasal é a respiração fisiológica. Isso significa que uma pessoa saudável inspira e expira pelo nariz quando em repouso. Se houver uma necessidade maior de oxigênio e, portanto, também de ar respirável, Durante a atividade física, a respiração pela boca também pode ser fisiológica. As causas da respiração bucal permanente e, portanto, patológica incluem pólipos, resfriados, dentes e mandíbulas desalinhados, alergias ou posição incorreta da língua.

Ao respirar pelo nariz, o ar é sugado pelas narinas e direcionado para as vias nasais. Ele desliza ao longo das conchas e depois passa pela garganta, traquéia, brônquios e finalmente nos pulmões. A troca gasosa ocorre lá. O ar exalado misturado ao dióxido de carbono atinge as fossas nasais pelos brônquios e traquéia, pela garganta e, em seguida, é exalado pelas narinas. A respiração nasal geralmente é feita com a boca fechada.

Em repouso, a respiração não ocorre pelas duas narinas ao mesmo tempo. As narinas fluem alternadamente com mais ou menos ar. para que a narina com o fluxo de ar reduzido tenha tempo para regenerar a membrana mucosa. Esse processo também é conhecido como ciclo nasal.

Ao respirar pela boca, o ar é aspirado pela boca. O ar está, portanto, diretamente na cavidade oral, o caminho através das passagens nasais e cornetos é completamente excluído. O restante do caminho percorrido pelo ar que você respira corresponde ao caminho percorrido pela respiração nasal. Da cavidade oral, o ar entra nos pulmões pela garganta e pelas vias respiratórias inferiores.

Função e tarefa

A forma fisiológica de respiração em humanos é a respiração nasal. Há várias razões para isso. As cavidades nasais e conchas são revestidas com a mucosa nasal. A membrana mucosa nasal é permeada por muitos vasos e coberta por uma camada de cílios. Os cílios batem na direção da garganta cerca de 500 vezes por minuto. Corpos estranhos e patógenos inalados aderem à membrana mucosa e são então transportados pelos cílios em direção à garganta. Lá eles são engolidos com a saliva e tornados inofensivos pelo ácido do estômago. Isso evita que substâncias estranhas entrem nos pulmões e, na pior das hipóteses, causem uma infecção.

Devido aos muitos vasos, a membrana mucosa é muito bem suprida de sangue e, portanto, quente.O ar frio que entra pelo nariz é aquecido pela membrana mucosa. Isso protege os pulmões e os brônquios do ar excessivamente frio. Além disso, as membranas mucosas garantem que o ar que você respira seja umedecido a cada respiração. Ao respirar pelo nariz, o nervo olfatório também é estimulado. As chamadas células olfativas estão embutidas na membrana mucosa. Ao inalar pelo nariz, as moléculas de odor atingem a membrana mucosa e, assim, permitem a percepção de uma grande variedade de odores.

Outra vantagem da respiração nasal é que o óxido nítrico produzido nos seios paranasais entra nos pulmões junto com o ar que você respira. O óxido nítrico pode destruir vírus, parasitas e células degeneradas nas vias respiratórias e nos pulmões. Além disso, aparentemente desempenha um papel na percepção da dor, no sono e na aprendizagem. O óxido nítrico também garante que mais oxigênio seja liberado da hemoglobina nos pulmões. O mesmo se aplica ao dióxido de carbono. Um alto teor de dióxido de carbono promove a absorção de oxigênio nos pulmões. Isso é conhecido como efeito Bohr.

A cavidade nasal e os seios paranasais pertencem ao chamado espaço respiratório morto. Mais e mais dióxido de carbono se acumula aqui. Quando inalado pelo nariz, é transportado para os pulmões. Uma vez que o ar contorna as cavidades nasais ao respirar pela boca, menos dióxido de carbono entra nos pulmões e a absorção de oxigênio nos pulmões é mais difícil. Em comparação com a respiração pela boca, a respiração nasal leva a uma saturação de oxigênio do sangue 10-15% maior.

Além disso, a respiração nasal parece ativar cada vez mais o sistema nervoso parassimpático. O sistema nervoso parassimpático faz parte do sistema nervoso autônomo. A maioria dos órgãos internos são controlados por ele. Ele amortece os batimentos cardíacos e é responsável pelo descanso e sono. Portanto, é também chamado de nervo de repouso. O antagonista do parassimpático é o simpático, os nervos de luta e de fuga. Ativa o corpo e estimula o sistema cardiovascular. Estudos demonstraram que o sistema nervoso simpático é significativamente mais ativo ao respirar pela boca.

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Doenças e enfermidades

A respiração nasal obstruída pode ter várias causas. Em adultos, a concha inferior está aumentada em muitos casos. Um septo nasal torto também pode impedir a respiração nasal. Pólipos, tumores ou lesões são motivos menos comuns.

Se as crianças não conseguem mais respirar adequadamente pelo nariz, devem sempre pensar em um corpo estranho. Certos medicamentos, como alguns antidepressivos, hipertensos e contraceptivos, também podem dificultar a respiração nasal. O mesmo se aplica ao uso prolongado de gotas nasais descongestionantes ou sprays nasais. As gotas fazem com que a membrana mucosa nasal inche inicialmente, mas assim que o efeito passa, os vasos reagem com mais intensidade e, portanto, incham ainda mais do que antes da ingestão.

A razão mais comum para a respiração nasal obstruída é a rinite, ou seja, um resfriado comum. Isso pode ser bacteriano, viral ou alérgico. A inflamação aguda ou crônica dos seios da face também pode tornar a respiração nasal tão difícil que é necessária mais respiração pela boca.

A respiração oral predominante pode causar aerofagia. Aerofagia é um excesso de ar no estômago e nos intestinos. O resultado é gases, dor abdominal e aumento dos arrotos.