Dores musculares

Dores musculares ou Mialgias pode ter muitas causas. Afinal, as pessoas têm cerca de 650 músculos diferentes em seus corpos que desempenham funções muito diferentes. Cada um desses músculos pode estar aguda ou cronicamente tenso, permanentemente endurecido ou dolorido por outros motivos. As razões inofensivas para a mialgia podem incluir sobrecarga relacionada ao exercício, deficiências minerais agudas ou crônicas ou tensão relacionada ao estresse. Dor muscular ou mialgia também podem resultar de doenças nervosas e musculares graves.

O que é dor muscular?

Com o termo mialgia, entendemos todas as dores musculares, como o médico as chama. Na maioria dos casos, as mialgias são o resultado de atividade física excessiva, falta de minerais ou outros sintomas como resultado de outras doenças.

Mas às vezes também são um sintoma-chave típico de uma doença. Portanto, as mialgias são difíceis de diferenciar entre suas causas. Eles requerem um diagnóstico intensivo e anamnese. As mialgias também podem resultar de doenças articulares ou ossos quebrados.

causas

Uma variedade de fatores pode ser considerada a causa da mialgia aguda ou dor muscular crônica. A fibromialgia é uma das mialgias que afetam todo o corpo. Essas dores musculares por todo o corpo agora podem ser diagnosticadas usando pontos-gatilho específicos ou pontos sensíveis típicos.

Ainda não se sabe como essas mialgias pronunciadas acontecem. A psique pode estar envolvida. Síndrome da dor miofascial é o termo usado para descrever a dor muscular que se concentra em áreas musculares específicas ou pontos-gatilho. Essa forma de mialgia se manifesta como sensibilidade e espasmos musculares. Essas mialgias são consideradas síndromes de sobrecarga.

As encefalopatias málgicas são dores musculares observadas na síndrome da fadiga crônica (SFC). Se eles foram causados ​​por vírus, pesticidas ou qualquer outra coisa, precisa ser esclarecido. Dor muscular em vários graus de gravidade também pode ser causada por excesso de nicotina, álcool ou envenenamento. Mialgias e espasmos musculares também são conhecidos entre os viciados em drogas.

Pessoas com doenças ambientais freqüentemente sofrem de mialgia crônica devido à degradação maciça do magnésio, distúrbios de utilização do magnésio ou falta de substâncias vitais. A toxina do tétano, toxinas como a estricnina, vacinas contra a gripe, penicilina ou certos medicamentos também podem causar dores musculares. Por último, mas não menos importante, as chamadas estatinas para níveis elevados de lipídios no sangue podem causar mialgia como efeito colateral.

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Doenças com este sintoma

• Deficiência mineral
• Tétano
• lepra
• poliomielite
• esclerose múltipla

• gripe
• Deficiência de magnésio
• sífilis
• Parkinson
• prolapso de disco

• Fibromialgia
• Isquiotibial rasgado
• Polimiosite
• Hipotireoidismo
• Lumbago

curso

O curso da dor muscular pode variar muito, dependendo da causa. Algumas dores musculares aparecem com o passar dos anos. Outras mialgias podem ocorrer repentinamente. A mialgia causada por esforço excessivo é chamada de músculos doloridos, enquanto aquelas que ocorrem em todo o corpo podem ser chamadas de fibromialgia.

Se as mialgias surgiram como consequência da ingestão de medicamentos ou envenenamento crônico, elas são tratadas de forma diferente do que se a dor muscular fosse causada por uma doença. As mialgias relacionadas com infecções desaparecem, por exemplo, ao tratar a doença subjacente.

Dor nos membros e músculos pode acompanhar a gripe real. As doenças causadas por picadas de carrapatos às vezes podem ser diagnosticadas com base na mialgia existente. Patógenos da leptospirose, triquinas na carne ou ataques de malária podem desencadear mialgia.

As doenças reumáticas também podem estar associadas a dores musculares. Isso resulta em uma terapia completamente diferente para a dor muscular.

Complicações

A dor muscular geralmente leva a complicações e distúrbios em toda a rotina diária. As possibilidades de movimentação são restritas e contribuem para um comprometimento de processos cotidianos como a gestão do lar. Ocorre um comportamento protetor que pode levar a problemas interpessoais. As tarefas diárias não são mais realizadas ou distribuídas para outras pessoas.

As atividades de lazer estão diminuindo e muitas pessoas estão se retirando. Uma experiência permanente de dor leva ao estresse emocional. Podem ocorrer mudanças de comportamento, flutuações de humor ou fraquezas emocionais. Os sintomas costumam se espalhar, piorando visivelmente o estado geral de saúde. Em muitos pacientes, a dor muscular leva a uma postura inadequada ou estresse unilateral no corpo.

Isso pode desencadear mais reclamações. Problemas ósseos, estresse nas articulações ou dores nos nervos são outras complicações. O tratamento com medicamentos está associado a efeitos colaterais. Os analgésicos podem causar dependência e geralmente atacam as membranas mucosas. A dor muscular pode dificultar o diagnóstico de outras condições.

Depressão, um trauma existente ou distúrbios da circulação sanguínea muitas vezes só são reconhecidos muito tarde. Particularmente no caso da depressão, pode levar anos antes que ela possa ser diagnosticada e tratada. Dor muscular frequente pode indicar falta de magnésio. Isso leva a distúrbios funcionais em outros órgãos, como o cérebro ou o coração.

Quando você deve ir ao médico?

As dores musculares não precisam de ser tratadas imediatamente por um médico, porque em muitos casos a pessoa em causa pode tomar as suas próprias medidas para a melhorar. A causa mais comum de dor muscular é o uso excessivo. Se movimentos desconhecidos forem repetidos com frequência, os músculos afetados ainda podem doer depois de dois a três dias. Estamos falando de músculos doloridos inofensivos. Em alguns casos, entretanto, os músculos doloridos não desaparecem por si próprios, mas a dor persiste por vários dias.

Nesse caso, é muito aconselhável ir ao médico, pois só assim é possível saber a causa exata. Se continuar a usar os músculos apesar da dor, você corre um risco muito alto. Podem ocorrer ferimentos graves, que em alguns casos até requerem cirurgia. Uma ruptura muscular, por exemplo, é uma lesão que só pode ser completamente curada por meio de um tratamento adequado ou cirurgia. Por este motivo, aplica-se o seguinte: Quem sofre de dores em certas regiões musculares deve consultar um médico desde o início. Qualquer lesão só pode ser identificada e tratada adequadamente por meio de um exame.

Médicos e terapeutas em sua área

Tratamento e Terapia

Como já explicado, após a pesquisa diagnóstica da causa, deve-se seguir uma terapia específica para as dores musculares. A doença subjacente é frequentemente tratada e a mialgia desaparece posteriormente. Você não é tratado sozinho.

Outras mialgias, entretanto, requerem tratamento próprio ou podem ser reduzidas preventivamente. Aqui, por exemplo, devem ser mencionadas as mialgias resultantes de esforço excessivo, estresse incorreto, estados de tensão ou deficiências de substâncias vitais. No caso das mialgias mencionadas em primeiro lugar, massagens, exercícios de alongamento, aplicações de calor e semelhantes podem proporcionar alívio.

A dor muscular causada pela deficiência de substâncias vitais pode ser aliviada pela administração de magnésio ou ácido alfa-lipóico. Provavelmente, as mialgias causadas por estresse impróprio podem ser reduzidas por meio de palmilhas, treinos de costas ou exercícios de ginástica.

Outlook e previsão

A dor muscular pode ocorrer em humanos por diversos motivos, razão pela qual não é possível fazer uma previsão universal do curso posterior da doença. Na maioria dos casos, a dor muscular ocorre devido ao exercício excessivo do corpo e, portanto, desaparece novamente após vários dias. A dor muscular então reflete os músculos doloridos. No entanto, eles também podem aparecer como um efeito colateral de gripes, resfriados e outras infecções no corpo e correspondem a dores no corpo.

Se a dor muscular persistir e não desaparecer por conta própria, um médico deve ser consultado. O tratamento com analgésicos é recomendado apenas de forma limitada, pois os analgésicos causam danos ao estômago. Na dor muscular, a inflamação ou uma ruptura no músculo também podem ser a causa da dor. No caso de dores musculares, os músculos afetados não devem mais ser tensionados e devem descansar. Normalmente, a dor muscular desaparece após alguns dias.

Se a dor ocorrer após um acidente ou após um golpe na área afetada, um médico deve ser consultado imediatamente. Isso pode prevenir doenças secundárias e outros sintomas. A dor nos músculos também pode ser aliviada com o uso de pomadas e cremes. Resfriar as regiões afetadas também ajuda.

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prevenção

É difícil tomar medidas preventivas contra a mialgia ou dores musculares devido às inúmeras causas possíveis. Faz sentido alongar e aquecer os músculos antes do exercício.

Alimentos saudáveis ​​ricos em substâncias vitais são importantes para prevenir o desenvolvimento de mialgia em primeiro lugar. As causas psicológicas ou a falta de sono crônica também devem ser monitoradas, pois favorecem a mialgia. Cada dor muscular é uma mensagem de que algo está errado no sistema muscular. Entretanto, se as mialgias sempre precisam de tratamento, isso varia.

Você pode fazer isso sozinho

Na maioria dos casos, a dor muscular é causada por esforço excessivo ou tensão excessiva dos músculos. Isso leva aos músculos doloridos habituais. Esta não é uma complicação específica e geralmente desaparece após alguns dias. Nesse caso, o paciente não deve mais esticar ou esticar os músculos desnecessariamente para que eles possam se recuperar. Muitas vezes, pomadas que esfriam e relaxam os músculos na área dolorida também ajudam.

O calor geralmente também ajuda contra as dores musculares. O paciente pode aplicar adesivos de calor nas áreas afetadas ou ir a uma sauna, esta última tendo um efeito positivo em todo o corpo. Se os músculos estiverem tensos, a massagem e a fisioterapia podem ajudar. Além dos tratamentos quentes, os tratamentos frios também ajudam. Isso inclui banhos frios na piscina ou banhos de gelo, em que a área afetada também pode ser tratada com uma almofada de resfriamento.

A pessoa afetada pode fazer certos exercícios de alongamento e relaxamento em casa para ajudar a aliviar as dores musculares. O resfriamento também pode ser usado em trânsito com o auxílio de géis e cremes se a dor muscular também ocorrer durante o dia, quando o paciente não estiver em casa. Se a dor persistir, uma visita ao médico é inevitável.