Capacidade de aprender

Ao contrário de muitas crenças, as pessoas são capazes de aprender em qualquer momento de suas vidas. Algo novo pode ser iniciado mesmo na velhice - desde que a mente permaneça ativa e, assim, garanta que Capacidade de aprender.

Qual é a capacidade de aprendizagem?

A aprendizagem ativa certos processos em nosso cérebro: se for regularmente alimentada com novas informações, ela expande as conexões existentes e, por sua vez, cria novas.

Devido à sua grande capacidade de armazenamento, nossa cabeça é capaz de absorver uma grande quantidade de novos conhecimentos. A capacidade geral de aprender não depende apenas da inteligência, mas também de outros traços de caráter individual de uma pessoa: por exemplo, ela tem perseverança, interesse e trabalho árduo? Ele é curioso e ambicioso? Ele está pronto para aprender e alcançar algo? Ele também tem a capacidade de trabalhar de forma sustentável e eficaz?

Função e tarefa

A capacidade individual de uma pessoa de absorver conhecimentos passa por uma reestruturação com o aumento da idade. A capacidade de captar informações na memória de curto prazo e armazená-las é mais forte na infância e na adolescência e diminui gradualmente ao longo da vida.

No entanto, as crianças geralmente aprendem com menos intensidade e eficácia do que os adultos. Isso significa que pessoas mais maduras podem comprovadamente usar melhor os métodos de aprendizagem adequados e, em muitos casos, estão mais motivadas do que os mais jovens.

A capacidade de aprender em crianças e adolescentes significa, para além da mera absorção de conhecimentos, também crescer na sociedade com cada vez mais maturidade. Este chamado processo de socialização significa, acima de tudo, que o adolescente é cada vez mais capaz de atender às expectativas e normas da família, da escola e do trabalho e de se integrar com sucesso na sociedade.

A dificuldade neste processo é encontrar o equilíbrio certo entre as necessidades do ambiente e seus próprios desejos e expectativas. Se as pessoas alcançam uma relação equilibrada entre os dois pólos ao longo de suas vidas, elas aprendem a desenvolver sua própria identidade e, ao mesmo tempo, a agir com sucesso na sociedade.

A base para uma boa capacidade de aprendizagem é lançada na primeira infância. Se os pais fornecem aos filhos uma ampla gama de novas idéias durante esse período, a curiosidade aumenta. Isso, por sua vez, estimula a ambição de descobrir mais coisas e aprendê-las.

Mas antes de uma criança se interessar por coisas novas, ela deve estar bem familiarizada com seu próprio ambiente. Porque: Se uma criança recebe notícias estimulantes em um ambiente familiar, ela pode adquirir novos comportamentos e conhecimentos passo a passo, em vez de ficar sobrecarregada e assustada com muitas coisas novas.

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Doenças e enfermidades

Se uma pessoa está pronta para alcançar algo com a ajuda de sua capacidade de aprender ao longo da vida também depende de sua motivação. A motivação de desempenho resulta, entre outras coisas dos dois fatores "esperança de sucesso" e "medo do fracasso". Se a perspectiva de sucesso predominar, a tarefa em mãos parece bastante fácil para uma pessoa; se, por outro lado, há um forte medo do fracasso, o trabalho é percebido como predominantemente difícil.

A relação entre professores e alunos também afeta a capacidade de aprendizagem dos adolescentes. Como as crianças tornam a imagem de si mesmas muito dependente de influências externas, muitas vezes são muito sensíveis às avaliações dos professores. Essas avaliações mostraram ter um impacto muito forte na motivação e na capacidade de aprender. Se uma criança experimenta muitos fracassos e avaliações ruins na escola, a autoimagem muda conseqüentemente na direção negativa. Essa desesperança, conseqüentemente, diminui sua capacidade e alegria de absorver coisas novas.

Uma série de medidas pode ajudar a manter a capacidade de aprender e o vigor mental em qualquer idade. Pessoas que leem muito regularmente, tocam um instrumento musical e levam uma vida social ativa garantem que seus cérebros sempre permaneçam ativos. Uma dieta balanceada com muitas vitaminas também promove a capacidade de absorver novos conhecimentos.

O cérebro precisa de um quinto das necessidades diárias de energia. Os carboidratos no pão integral, farinha de aveia, batata ou arroz integral ajudam a concentrar-se em períodos mais longos. Foi demonstrado, por exemplo, que as substâncias vegetais dos brócolis também protegem as células nervosas do cérebro.

Qualquer pessoa que também consome dois a três litros de água, chá ou spritzer sem açúcar fornece oxigênio suficiente para a cabeça e o corpo e, assim, pode evitar baixas de concentração.

A substância mensageira BDNF cumpre uma função de proteção adicional. Como essa substância é cada vez mais liberada durante a atividade esportiva, os atletas em particular têm uma capacidade de aprendizado e compreensão particularmente alta na velhice. Além disso, considera-se comprovado que o esporte consolida o que foi aprendido e a informação permanece por mais tempo na memória.

Um grande número de programas de corrida cerebral oferece às pessoas com mais de 30 anos de idade apoio individual em sua capacidade de aprendizagem. Porque enquanto aprender um novo idioma é particularmente divertido para um, o outro está interessado em um novo jogo cerebral para computador: o mais importante sobre o treinamento cerebral é que o desafio cerebral é divertido ou que tem um objetivo de longo prazo. Por exemplo, se aprendermos um idioma para as próximas férias, isso não só aumenta a motivação, mas também o desempenho de aprendizagem.