Dor no joelho

Dor no joelho estão entre as doenças comuns na Alemanha e representam um claro sinal de alerta do corpo. Até 10% da população é afetada. Uma vez que as causas da dor no joelho podem ser muito diferentes, é necessário um exame médico. A dor no joelho pode ser curada muito bem se tratada em tempo hábil. A dor no joelho deve ser diferenciada da dor nas articulações em geral.

O que é dor no joelho?

Uma vez que as causas da dor no joelho podem ser muito diferentes, é necessário um exame médico. A dor no joelho pode ser curada muito bem se tratada em tempo hábil.

A dor no joelho também pode ajudar a evitar sérios danos ao joelho por meio do tratamento precoce. Os danos ao menisco causados ​​por pequenos rasgos ou danos à cartilagem geralmente são indolores e podem causar grandes danos ao joelho. Muitas vezes não são percebidos precocemente devido à falta de dor.

Nesse sentido, a dor no joelho é um sinal de alerta útil do corpo. A dor no joelho aponta principalmente para três causas básicas. Por um lado, existem lesões traumáticas, como as causadas por acidentes, e por outro, a osteoartrite do joelho pode ser a causa de dores nos joelhos. A obesidade também costuma causar fortes dores nos joelhos.

Em conexão com a dor no joelho, pode haver danos na cartilagem e no menisco, lesões no ligamento cruzado e malformações nas pernas, bursite. Isso pode ser esclarecido no diagnóstico pelo especialista. Pacientes com dor no joelho devem reagir imediatamente ao sinal de alerta de dor no joelho.

causas

As causas da dor no joelho podem estar em processos muito diferentes. Danos na cartilagem ou no menisco, lesões no ligamento cruzado, como desalinhamento das pernas ou bursite, podem ser a causa.

Porém, a explicação da causa da dor no joelho sempre inclui apenas a lesão ou a osteoartrite como diagnóstico básico. Métodos de diagnóstico por imagem, como ultrassom e diagnóstico de raios-X digital ou TC, diagnóstico por ressonância magnética ou cintilografia esquelética e uma medição 3D da coluna vertebral são opções para identificar as causas da dor no joelho.

Medições de superfície dos músculos ou densidade óssea e diagnósticos laboratoriais também são possíveis. Ao investigar a causa da dor no joelho, o médico assistente decidirá o método de exame.

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Doenças com este sintoma

• artrose
• Ruptura do tendão patelar
• Luxação patelar

• Lesões esportivas
• Lesões meniscais
• Ruptura do ligamento cruzado posterior

• Tensão muscular
• Lágrima meniscal
• Ruptura do ligamento cruzado anterior

curso

A dor no joelho inicialmente tem um curso rápido. Quem tem dor no joelho não pode deixar de levar isso a sério, pois a mobilidade diária é consideravelmente restrita. Se a dor no joelho não for tratada, isso rapidamente leva a movimentos evasivos e cargas incorretas que não vão melhorar o problema da dor no joelho.

No entanto, esse aumento da pressão sobre o joelho pode afetar muitas outras funções. A longo prazo, todos os tendões e ligamentos podem ser danificados, a inflamação pode se desenvolver e a perda de mobilidade pode aumentar.

No final das contas, apenas um procedimento cirúrgico pode ajudar. O curso da doença só pode ser influenciado positivamente com diagnóstico e tratamento médico oportuno. Se o tratamento começar rapidamente, não há necessidade de um curso dramático da doença.

Complicações

A dor no joelho tem diferentes causas, com diferentes complicações. Uma das causas pode ser o esforço excessivo do joelho, que geralmente é causado por esportes intensos, por exemplo, corrida. As complicações não surgem se o joelho for poupado e tratado de acordo. No entanto, se a dor for ignorada, pode ocorrer osteoartrite do joelho.

A osteoartrite é um processo de longa duração, com desgaste progressivo da cartilagem articular, que não pode se regenerar. A abrasão das células da cartilagem também causa uma reação inflamatória, que leva ao inchaço da articulação do joelho e dor adicional. Freqüentemente, o desgaste da cartilagem é tão severo que o osso subjacente é levado à paixão.

Isso leva a um espessamento do osso (esclerose subcondral) e, portanto, a uma deformidade da articulação do joelho. A pessoa afetada pode ter problemas de movimento e, nos últimos anos, depende de um auxílio para caminhar. Uma lesão meniscal também pode causar dor no joelho. As complicações ocorrem principalmente devido a um procedimento cirúrgico, mas afetam principalmente o tecido circundante e as infecções são raras.

É o mesmo com uma ruptura do ligamento cruzado. Sangramento e infecções podem ocorrer aqui, mesmo após uma operação. Os níveis elevados de ácido úrico também podem causar gota no joelho. Se não forem tratadas, infecções e lesões ósseas e articulares também podem ocorrer aqui.

Quando você deve ir ao médico?

A dor no joelho nem sempre requer esclarecimentos médicos. No caso de reclamações que ocorrem após movimentos estressantes únicos, geralmente não é necessário um exame profissional. Freqüentemente, é apenas uma sobrecarga do joelho. Uma visita ao médico é recomendada para sintomas particularmente graves que ocorrem espontaneamente ou não desaparecem por conta própria após alguns dias. O aconselhamento médico também é recomendado em caso de dor intermitente ou se houver inchaço ou disfunção concomitante. O mesmo se aplica se a articulação afetada estiver avermelhada ou o joelho estiver excepcionalmente quente.

Se a dor no joelho aumentar rapidamente, pode haver uma doença inicial subjacente que deve primeiro ser diagnosticada. Dor no joelho após um acidente ou lesão esportiva deve ser esclarecida imediatamente por um médico. Quanto mais precoce for o tratamento, melhor será o processo de cicatrização.

Uma visita ao hospital é recomendada se houver suspeita de uma lesão meniscal grave ou distensão ligamentar. Dor intensa no joelho acompanhada de sangramento também deve ser tratada em ambulatório. Se houver suspeita de lesão grave de ligamento ou articulação, deve-se administrar tratamento médico o mais rápido possível. As pessoas de contato adequadas são o médico de família, o cirurgião ortopédico e o reumatologista.

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Tratamento e Terapia

Dor no joelho nem sempre precisa ir à faca. Existem várias opções de terapia conservadora para a dor no joelho, e a acupuntura também pode ajudar. A terapia de regulação biológica celular e a terapia por ondas de choque ou o procedimento TENS podem ser usados ​​para tratar a dor no joelho.

A terapia de treinamento médico e o treinamento de regulação de matriz também podem ajudar com dores nos joelhos. A dor no joelho pode ser tratada com muitos outros métodos, com e sem cirurgia.

Os métodos de fisioterapia e também o método de injeção médica, mas também aplicações de quiropraxia, aplicações de calor profundo e infravermelho, terapia de frio e calor, ultrassom ou oxigenoterapia e ocupacional ou eletroterapia e massagens, bem como várias aplicações de fisioterapia e terapia fisioterapêutica são agentes terapêuticos para dor no joelho. Da medicina esportiva, a aplicação de fita cinética também é uma terapia para dores nos joelhos.

Outlook e previsão

Dor aguda e crônica no joelho podem ser sintomas de osteoartrite. Geralmente ocorre na velhice. O paciente afetado sofre de desgaste da articulação do joelho, o que dificulta a marcha. A injeção de ácido hialurônico no joelho pode proporcionar alívio por algum tempo. A dor no joelho será menor, mas deve-se tomar cuidado para garantir que essas injeções sejam administradas regularmente.

No entanto, esta não é uma solução permanente para a dor no joelho. A administração de ácido hialurônico ajuda o paciente a se movimentar o melhor possível por um determinado período de tempo. Mesmo assim, caminhadas longas não são recomendadas para esses pacientes. No entanto, exercícios leves regulares são importantes, como natação. Ao nadar, a articulação do joelho não fica tão estressada, pois a maior parte do peso corporal é transportado pela água.

Se a dor no joelho não for tratada, a dor e a condição do joelho irão piorar continuamente. O paciente fica cada vez mais restrito ao andar. Na maioria dos casos, a articulação do joelho é, portanto, substituída cirurgicamente por uma articulação artificial. Isso é seguido por fisioterapia para que o paciente possa se acostumar com a nova articulação do joelho. Após essa operação, exercícios regulares, como caminhar, são importantes, mas esportes como corrida não devem ser praticados.

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prevenção

Como medida preventiva contra a dor no joelho, é útil manter o peso ideal e exercícios suficientes, bem como uma dieta saudável e balanceada. Quando as articulações são afetadas, como é o caso da dor no joelho, geralmente há um cabo longo além das lesões traumáticas agudas.

Qualquer pessoa que se move pouco permanentemente, apenas senta e come mal, notará cada vez mais o enfraquecimento do espartilho muscular na forma como as articulações são afetadas. As articulações do corpo, incluindo o joelho, são destinadas ao movimento. Aqueles que os sobrecarregam permanentemente com um estilo de vida pouco saudável perceberão a dor no joelho como um possível sintoma. Nesse sentido, a melhor prevenção contra a dor nos joelhos é um estilo de vida ativo e saudável.

Cuidados posteriores

A dor no joelho freqüentemente requer cuidados de acompanhamento consistentes. Isso está relacionado, entre outras coisas, à causa da dor no joelho e é idealmente discutido com antecedência com seu médico de família, cirurgião ortopédico ou fisioterapeuta. Freqüentemente, duas coisas estão envolvidas neste contexto: Por um lado, o joelho deve ser protegido de forma ideal após um tratamento para tornar a regeneração possível.

Por outro lado, é uma questão de estabilizar o joelho, fortalecendo os músculos que circundam a articulação de forma medida e, assim, torná-lo totalmente funcional novamente. Professores de esportes de reabilitação e treinadores de fitness com treinamento apropriado também são as pessoas certas para entrar em contato para esta forma de tratamento posterior.

A articulação do joelho é freqüentemente protegida após uma lesão ou mesmo uma operação com a ajuda de uma bandagem, que deve ser usada como parte dos cuidados posteriores de acordo com as instruções dos médicos e terapeutas que o tratam. Quando se trata de esticar o joelho, as forças de torção e de cisalhamento devem ser evitadas tanto quanto possível.

Existem quatro partes a serem consideradas durante o fortalecimento. Além dos músculos da frente e de trás das coxas, as cordas laterais não devem ser negligenciadas. Quanto melhor os adutores e abdutores são fortalecidos, menos a articulação pode se mover lateralmente e o ligamento interno ou externo pode ficar sobrecarregado. Os exercícios de alongamento não devem ser negligenciados no acompanhamento da dor no joelho.

Você pode fazer isso sozinho

Se ocorrer dor no joelho durante o exercício ou após um acidente, o treinamento deve ser interrompido imediatamente e o joelho deve ser resfriado. Em caso de inchaço, ajuda levantar o joelho e relaxar o máximo possível. A dor intensa pode ser tratada com uma pomada analgésica. Ataduras de suporte e palmilhas ajudam nas dificuldades de locomoção. Os afetados podem se orientar na regra PECH: quebra, gelo, compressão, elevação.

A inflamação e a irritação podem ser reduzidas com a ajuda de comprimidos de enzimas ou remédios caseiros (abacaxi, vinagre de maçã, quark, etc.). A dor é melhor aliviada com a ajuda de analgésicos naturais, como a pimenta. Mais tarde, os sintomas podem ser reduzidos ainda mais por meio de fisioterapia regular. Após alguns dias de descanso, a dor no joelho deve desaparecer por si mesma, mas o tratamento conservador nem sempre é suficiente.

Se os sintomas persistirem ou se surgirem complicações, como inchaço grave ou distúrbios musculares, é essencial consultar um médico. Isso é especialmente verdadeiro se os sintomas persistirem. Para evitar dores nos joelhos, exercícios de alongamento e estabilização podem ser incluídos no plano de treinamento. Pessoas com sobrepeso devem reduzir o peso durante o tratamento para aliviar o joelho.