Este artigo visa abordar a questão da fome ou inanição. Muitas vezes alertamos aqui em Symptomat.de sobre o perigo do excesso de peso e damos dicas sobre como evitá-lo, de modo que parece supérfluo falar sobre um problema como a fome. Eventos como derramamento de mineiros e outras catástrofes fazem com que muitos leitores se perguntem: por quanto tempo uma pessoa pode realmente passar fome? Quais são as consequências da fome? Como você se comporta após um período de fome?
Por que você fica com fome afinal?
Se você quiser dar uma resposta aproximadamente suficiente a esta pergunta, então você deve primeiro explicar quais processos ocorrem no corpo humano durante um período de fome. Os insights mais importantes sobre as mudanças no processo do metabolismo foram acostumados através da observação médica dos chamados artistas da fome e do jejum terapêutico. O jejum é uma abstenção voluntária de alimentos para fins de cura. Durante este período, a hidratação adequada só é fornecida com chá ou suco.
A diferença para a fome está na ênfase na voluntariedade. Como resultado, a atitude dos interessados é muito mais positiva, mesmo com certas queixas físicas. Além disso, a determinação de jejuar está ligada a um objetivo que falta àqueles que são forçados a morrer de fome. Podem-se distinguir três estágios no processo do metabolismo da fome. Nos primeiros três dias, o organismo esgota os suprimentos facilmente acessíveis do fígado e dos músculos. A perda de peso é - principalmente devido à liberação de água - cerca de um quilo por dia. Este tempo está associado a uma forte sensação de fome, mas esta logo diminui com a abstinência voluntária de alimentos.
Se a fome ocorrer sob coação, a sensação de fome pode aumentar para insuportável durante esse período. Depois de três dias, o corpo se adaptou à nova situação. Agora está atacando suas reservas, mas sem colocar em risco sua existência real. Ele extrai sua energia da queima dos depósitos de gordura sob a pele e da quebra do tecido muscular. A mudança no corpo pode ser vista, entre outras coisas, em um odor corporal suave característico. A perda de peso diária é agora de 300 gramas por dia. Por se tratar principalmente de tecido adiposo, pode-se supor um consumo calórico em torno de 2500 calorias.
Deterioração física ao passar fome
Lidar com o chamado reenvenenamento é essencial para sobreviver a um período de fome. Mesmo quando não há comida, o corpo libera resíduos metabólicos no intestino. No entanto, como a excreção regular de fezes cessa muito em breve, essas escórias permanecem no intestino e são parcialmente absorvidas novamente. Durante o jejum terapêutico, você pode livrar o corpo dessas substâncias usando enemas. Caso contrário, essas escórias reabsorvidas representam uma fonte adicional de distúrbios para o organismo, o que afeta gravemente o estado de saúde. Pode parecer incrível, mas depois que o corpo se adaptou ao estado de fome, performances físicas como ginástica, caminhadas ou mesmo longas caminhadas são possíveis.
A ginástica e as caminhadas fazem parte do que se conhece como jejum. Por outro lado, é difícil realizar uma atividade em pé, pois a adaptabilidade do aparelho circulatório se deteriora, o sangue afunda nas pernas e ocasionalmente ocorre tontura. A turvação da consciência ainda não ocorre neste momento. Pelo contrário, sabemos pelas pessoas que estão jejuando que conquistas e conhecimentos espirituais especiais são possíveis. Em geral, um período de jejum pode ser estendido com segurança para pelo menos três semanas. Só então os órgãos menos vitais são destruídos. O cérebro, o coração e os rins são poupados por muito tempo.
No final das contas, o emagrecimento assume proporções cada vez maiores. Além da perda total de gordura subcutânea e perda de músculos, a secreção das glândulas lacrimais e salivares seca. A entrada neste período crítico é indicada por uma queda perceptível de peso. Além da redução do desempenho físico, há uma perda de força de vontade e atitude mental. A sensação insuportável de fome diminui. A pessoa faminta torna-se apática até que a morte finalmente ocorre quando os centros reguladores do corpo se apagam. Não pode ser dado um momento exato de quanto tempo uma pessoa pode suportar a fome.
Além do estado nutricional no início da inanição, a força de vontade do indivíduo desempenha um papel importante. O patriota irlandês Terence MacSwiney teria se suicidado ao se recusar a comer por 74 dias. As greves de fome, no entanto, que foram mal organizadas como um ato de desespero, teriam durado apenas alguns dias. Impressões positivas, como esperança de sucesso ou libertação ou resistência aos opressores, podem estender significativamente a resistência.
A capacidade de adaptação a uma situação tão excepcional também é limitada pela idade; Crianças e idosos são menos resilientes.As mulheres deveriam poder passar fome por mais tempo do que os homens. A perda de calor também deve receber consideração especial. Sabemos por experiência própria que podemos comer mais no inverno do que no verão. Essa condição se deve ao aumento do metabolismo basal quando está frio.
A fome danifica o corpo
O tempo após sobreviver a um período de fome é difícil. Experiências científicas têm sido feitas recentemente com presidiários de campos de concentração ou presos. Com a primeira mordida, surgiram desejos que, se não controlados, tiveram consequências graves em muitos casos. A superlotação do estômago e a baixa capacidade digestiva podem levar a distúrbios graves, às vezes fatais, se o alimento não for selecionado. Portanto, é necessária uma dieta cuidadosa, que gradualmente leva a uma dieta normal por meio de pequenas refeições freqüentes feitas de alimentos de fácil digestão contendo carboidratos e laticínios.
A inanição prolongada, como anorexia ou anorexia nervosa ou bulimia, que freqüentemente ocorre em adolescentes, certamente causará danos ao corpo. A restrição alimentar limitada e sensata em caso de excesso de peso e o jejum terapêutico medicamente controlado, por outro lado, têm um efeito benéfico no organismo e são indispensáveis no tratamento de certas doenças.
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