Ânsias

De Ânsias fala-se quando a pessoa em questão desenvolve repentinamente uma fome poderosa e empurra para si tudo o que pode encontrar. A longo prazo, isso leva a problemas de peso significativos.

O que é o desejo por comida?

Cravings descreve um estado em que as pessoas afetadas comem tudo o que podem encontrar indiscriminadamente - mesmo que um alimento geralmente não tenha um gosto bom para elas. Depois disso, eles ficam completamente saturados, podem sentir-se mal e ocasionalmente vomitam voluntariamente ou involuntariamente.

Os desejos ocorrem com a mesma frequência que uma coisa única ou em explosões repetidas vezes.Acima de tudo, porém, os desejos não servem para a ingestão alimentar necessária; a pessoa afetada tenta satisfazer uma necessidade insatisfeita que nada tem a ver com fome, mas sim com o psiquismo.

Durante um ataque de desejo por comida, mais e mais alimentos não saudáveis ​​são ingeridos e com alto teor de açúcar.

causas

Existem 3 causas para os desejos: necessidades físicas, a psique e uma combinação de ambos. A fissura induzida fisicamente ocorre quando há hipoglicemia ou uma doença subjacente, como diabetes mellitus. As mulheres grávidas também comem coisas incomuns ou mesmo em quantidades incomuns - mas a causa de seus desejos é o distúrbio hormonal nos primeiros meses de gravidez.

Os distúrbios alimentares, como bulimia ou anorexia, desempenham um papel na área mental, e os pacientes com obesidade também sofrem de desejos recorrentes. O estresse e os sentimentos negativos são os gatilhos diretos, porque a comida não saudável libera serotonina e você fica feliz por um curto período de tempo.

A forma mista contém componentes de ambos os mundos e ocorre com mais frequência em casos de estresse psicológico, que é então acompanhado por hipoglicemia e forçando o organismo a absorver açúcar - de forma que pode ser metabolizado rapidamente.

Doenças com este sintoma

• Diabetes mellitus
• Obesidade
• Intoxicação por álcool

• Doença hepática
• bulimia
• Doenças de vermes

• Hipertireoidismo
• Desordem metabólica
• Comer compulsivamente

diagnóstico

Para o profissional médico, os desejos podem ser reconhecidos pelo fato de o paciente estar agindo sem controle real sobre seu comportamento. A anamnese é suficiente para reconhecer que a pessoa em questão sofre de ânsias por etapas e que isso não serve para a manutenção pura da substância corporal.

A compulsão alimentar ocorre fora dos horários regulares das refeições e as pessoas afetadas freqüentemente sofrem psicologicamente por se deixarem levar. O diagnóstico exato é feito por meio de exames físicos, como coleta de sangue e, se necessário, conversa com psicólogo.

No caso de fissuras, um diagnóstico mais detalhado deve ser feito e a doença de base determinada. Se as mulheres grávidas sofrem de fissuras, no entanto, não é necessário um diagnóstico separado, as causas são claras e não é um problema.

Complicações

Os desejos são ocasionais, mesmo em pessoas saudáveis. A menos que se torne permanente, não há problema. No entanto, a compulsão por comida também pode indicar problemas físicos e psicológicos mais graves. Inicialmente, os desejos podem ser causados ​​por uma série de distúrbios orgânicos, mas muitas vezes não são reconhecidos como um sintoma e, portanto, não são levados a sério.

Os distúrbios metabólicos em particular são questionados, mas os problemas hormonais também são concebíveis. Como muitas pessoas reconhecem os desejos ocasionais como um sinal de estresse, elas não percebem, nesses casos, que é necessária uma visita ao médico. Na verdade, essa ideia não é totalmente errada, porque, pelo menos com a mesma frequência, por trás dos desejos frequentes, há também um problema mental que não é reconhecido imediatamente. Não só pode ser estresse prejudicial à saúde, mas também pode facilmente ser depressão ou um distúrbio alimentar.

Particularmente no caso de fissuras por motivos emocionais, as pessoas afetadas não gostam de admitir para si mesmas que têm um problema, e é por isso que as fissuras não tratadas podem gradualmente torná-los acima do peso a obesos. A obesidade, por outro lado, é uma condição muito perigosa, porque a obesidade pode levar a doenças secundárias, como desequilíbrios hormonais, aumento do risco de certos tipos de câncer ou doenças cardiovasculares. Desejos recorrentes que continuam por um longo período de tempo devem, portanto, sempre ser apresentados a um médico.

Quando você deve ir ao médico?

Os desejos de maneira alguma devem ser confundidos com a fome severa usual. Pessoas com fissuras respondem com uma refeição quase descontrolada. Não se trata da necessidade de aumentar a ingestão alimentar, como é normal, por exemplo, após uma longa espera pela alimentação ou após esforços físicos.

Se a fissura não for um episódio único, mas ocorrer regularmente, um médico deve ser examinado. Caso contrário, haverá enormes problemas de peso. Além disso, existe o risco de novas doenças secundárias - por exemplo, doenças cardiovasculares e até câncer.

A ocorrência de desejos pode ter causas físicas e psicológicas e uma combinação de ambas. O primeiro ponto de contato em caso de ânsias é o médico de família. Dependendo da causa física dos desejos, ele pode realizar o tratamento sozinho ou consultar um médico internista. Distúrbios metabólicos como diabetes mellitus, no caso de hipoglicemia física, podem desencadear desejos.

Os desejos são frequentemente psicológicos e devem ser tratados por um psicólogo ou psicoterapeuta. As palavras-chave típicas para desejos psicológicos são anorexia, bulimia, compulsão alimentar, estresse e depressão.

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Tratamento e Terapia

Os desejos físicos podem ser tratados eliminando o problema subjacente. Os pacientes com obesidade recebem lipoaspiração, redução do estômago ou um método cirúrgico semelhante, por exemplo, que supostamente traria sucesso mais rapidamente e aliviaria o corpo. A medicação que já foi administrada pode precisar ser redefinida para prevenir ânsias futuras.

O tratamento é mais difícil se você tiver uma causa psicológica ou doença mental, como bulimia ou compulsão alimentar. As pessoas afetadas muitas vezes nem percebem que estão doentes e precisam primeiro obter esse conhecimento antes que o psiquiatra possa fazer qualquer coisa. A internação hospitalar é necessária para evitar que o doente morra.

Causas psicológicas mais simples são tratadas sugerindo-se melhores estratégias de enfrentamento do que desejos, como meditação, exercícios ou um passatempo que seja divertido e relaxante. Na forma mista, os respectivos problemas são tratados individualmente para que as crises de fome acabem.

Outlook e previsão

Os desejos vêm na forma de um ataque de fome voraz ou referem-se a um ou alguns alimentos ou sabores específicos durante um longo período de tempo. Se o desejo for devido à falta de nutrientes, ele persistirá por um tempo, mesmo depois de mudar sua dieta ou tomar suplementos nutricionais. À medida que a deficiência diminui gradualmente, os desejos também melhoram.

Se, por outro lado, ele tem motivos hormonais ou medicinais, haverá fissuras repetidas vezes, enquanto a condição persistir ou a droga desencadeadora for tomada. Torna-se ainda mais permanente se tiver motivos psicológicos, como um distúrbio alimentar. Nesses casos, os desejos só podem ser controlados com tratamento psicoterápico e podem continuar voltando para o resto da vida, por exemplo, com o transtorno da compulsão alimentar periódica.

Quando isso ocorre, os desejos alimentares individuais geralmente estão relacionados a certos alimentos ou sabores e podem ser satisfeitos, pelo menos por um curto período, comendo o respectivo alimento. Visto que não há mais uma sensação saudável de apetite quando há desejos, a pessoa afetada não tem mais a sensação de quanto está comendo e de quando está saciada. A longo prazo, isso pode levar à obesidade se o estilo de vida for caracterizado por poucos exercícios e os desejos não surgirem apenas esporadicamente.

prevenção

Você pode evitar desejos acalmando-se de outras maneiras e fazendo-se feliz quando estiver passando por estresse psicológico. Falar, praticar esportes, malhar ou outras estratégias de enfrentamento são muito mais gratificantes do que desejos - você logo perceberá por si mesmo.

Os transtornos alimentares podem ser evitados comendo conscientemente uma dieta sensata e tentando ficar desportivo e magro em vez de morrer de fome e magro. Os ideais de beleza da mídia não correspondem à realidade, é preciso continuar a tomar consciência disso e principalmente dos jovens.

Você pode fazer isso sozinho

Vários remédios caseiros e medidas podem ajudar com os desejos. Um truque simples é beber um copo d'água antes de cada refeição e durante desejos agudos de comida para encher o estômago. Uma banana, glicose e outros alimentos com alta densidade energética também reduzem a fome de forma rápida e eficaz.

Mastigar folhas de sálvia secas também alivia os desejos. Uma xícara de chá mate relaxa o estômago e pode ajudar a reduzir o desejo por comida. Além disso, alimentos ricos em glutamato devem ser evitados. Se sentir fome, também pode comer vegetais crus, chucrute ou quark com baixo teor de gordura. Os ataques a doces podem ser aliviados escovando os dentes, enquanto o desejo por alimentos salgados pode ser reduzido por pimentas picantes, pepinos ou cenouras. Aguda também ajuda contra a vontade de tomar um copo d'água com uma dose de Maggi.

Além das medidas dietéticas, a acupressão muitas vezes pode reduzir os desejos, pontos eficazes são, por exemplo, diretamente nas maçãs do rosto sob o olho ou no sulco entre o nariz e o lábio superior. Se esses remédios caseiros e auto-medidas não mostrarem nenhum efeito perceptível, as causas dos desejos devem primeiro ser encontradas e remediadas.