A sede excessiva é um sintoma característico do diabetes. Também é chamado de polidipsia. A sede está ligada a outro sintoma comum do diabetes: urinar mais do que o normal ou poliúria.
É normal sentir sede quando você está desidratado. Isso pode acontecer porque:
- você não está bebendo água suficiente
- você está suando muito
- você comeu algo muito salgado ou picante
Mas a diabetes não controlada pode fazer você se sentir ressentido o tempo todo, sem qualquer motivo.
Este artigo descreve por que você sente tanta sede quando tem diabetes. Também veremos como tratar a sede excessiva no diabetes. Com o tratamento e cuidados médicos diários corretos, você pode prevenir ou reduzir esses sintomas.
Diabetes e sede
A sede excessiva é um dos primeiros sinais de que você pode ter diabetes. A sede e a necessidade de urinar com muita frequência são causadas pelo excesso de açúcar (glicose) no sangue.
Quando você tem diabetes, seu corpo não consegue usar os açúcares dos alimentos de maneira adequada. Isso faz com que o açúcar se acumule no sangue. Os níveis elevados de açúcar no sangue forçam os rins a acelerar para se livrar do açúcar extra.
Os rins precisam fazer mais urina para ajudar a eliminar o açúcar extra do corpo. Provavelmente, você terá que urinar mais e ter um volume maior de urina. Isso consome mais água do corpo. A água é até mesmo retirada dos tecidos para ajudar a se livrar do açúcar extra.
Isso pode fazer você sentir muita sede porque está perdendo muita água. Seu cérebro lhe dirá para beber mais água para se hidratar. Por sua vez, isso provoca mais micção. O ciclo de diabetes urina e sede continuará se os seus níveis de açúcar no sangue não estiverem equilibrados.
Tipos de diabetes
Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Todos os tipos de diabetes são condições crônicas que podem afetar a forma como o corpo usa os açúcares. O açúcar (glicose) é o combustível de que seu corpo precisa para alimentar cada uma de suas funções.
A glicose dos alimentos deve entrar em suas células, onde pode ser queimada para obter energia. O hormônio insulina é a única maneira de transportar a glicose para as células. Sem insulina para transportá-lo, o açúcar permanece no sangue.
O diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune que impede o seu corpo de produzir insulina. Esse tipo de diabetes pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, incluindo crianças.
O diabetes tipo 2 é mais comum do que o tipo 1. Normalmente ocorre em adultos. Se você tem diabetes tipo 2, seu corpo ainda pode produzir insulina. No entanto, você pode não produzir insulina suficiente ou seu corpo pode não ser capaz de usá-la adequadamente. Isso é chamado de resistência à insulina.
Outros sintomas de diabetes
Sede excessiva e micção frequente podem acontecer no diabetes tipo 1 e tipo 2. Você também pode ter outros sintomas. Ambos os tipos de diabetes podem causar sintomas semelhantes se não forem tratados e controlados, incluindo:
- boca seca
- cansaço e fadiga
- excesso de fome
- gengivas vermelhas, inchadas ou sensíveis
- cura lenta
- infecções frequentes
- mudanca de humor
- irritabilidade
- perda de peso (normalmente no tipo 1)
- dormência ou formigamento nas mãos ou pés
Pessoas com diabetes tipo 2 podem não apresentar sintomas por muitos anos. Os sintomas podem ser leves e piorar lentamente. O diabetes tipo 1 causa sintomas rapidamente, às vezes em apenas algumas semanas. Os sintomas podem ser graves.
Tratamento
Se você tem diabetes tipo 1, precisará injetar ou infundir insulina. Você também pode precisar tomar outros medicamentos. Não há cura para o diabetes tipo 1.
O tratamento para diabetes tipo 2 inclui medicamentos que ajudam seu corpo a produzir mais insulina ou a usar melhor a insulina. Você também pode precisar de insulina.
Você pode controlar o diabetes tipo 2 apenas com uma dieta restrita e exercícios regulares. No entanto, o diabetes é uma doença progressiva e pode ser necessário tomar medicamentos e insulina mais tarde na vida.
Tratar o diabetes significa equilibrar os níveis de açúcar no sangue. O controle do diabetes mantém os níveis de açúcar o mais estáveis possível. Isso significa que eles não vão muito alto ou muito baixo. O equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue ajudará a reduzir ou prevenir o excesso de sede.
Juntamente com uma dieta diária adequada e exercícios, você pode precisar tomar um ou mais medicamentos para diabetes. Existem vários tipos e combinações de medicamentos para diabetes, incluindo:
- insulina
- biguanidas, como metformina
- Inibidores DPP-4
- Inibidores SGLT2
- sulfonilureias
- tiazolidinedionas
- peptídeos semelhantes ao glucagon
- meglitinidas
- agonistas da dopamina
- inibidores de alfa-glucosidase
Seu médico pode ajudá-lo a controlar seu diabetes. Tenha certeza de:
- tome todos os medicamentos exatamente como prescritos pelo seu médico
- tome insulina e / ou medicamentos na hora certa todos os dias
- faça exames de sangue regulares para diabetes
- verifique sua própria glicose no sangue regularmente, com um medidor ou um monitor de glicose contínuo (CGM)
- consulte o seu médico para check-ups regulares
Dicas de estilo de vida
Junto com os medicamentos, as mudanças no estilo de vida são a chave para controlar o diabetes. Você pode ter uma vida saudável e plena com diabetes. O autocuidado é tão importante quanto o cuidado do seu médico. Isso inclui uma dieta diária e um plano de exercícios. Converse com seu médico ou nutricionista sobre o melhor plano de dieta para você.
Dicas de estilo de vida para diabetes incluem:
- monitore seus níveis de açúcar no sangue antes e depois de cada refeição com um monitor doméstico
- mantenha um diário com um registro de seus níveis diários de açúcar no sangue
- faça um plano de dieta diária para cada semana
- faça refeições balanceadas, com ênfase em frutas e vegetais frescos
- adicione muita fibra à sua dieta
- agende um horário para se exercitar todos os dias
- acompanhe seus passos para ter certeza de que está caminhando o suficiente todos os dias
- entre em uma academia ou peça a um amigo de fitness para motivá-lo a se exercitar mais
- acompanhe seu peso e perca peso se precisar
- registre quaisquer sintomas que você tem
Quando ver um medico
Se você tem sede excessiva ou outros sintomas, pode ter diabetes ou pode não estar bem controlado.
Peça ao seu médico para fazer um teste de diabetes. Isso envolve um exame de sangue. Você terá que jejuar por cerca de 12 horas antes do teste. Por esse motivo, é melhor agendar sua consulta logo de manhã.
O resultado final
Sede excessiva pode ser um sintoma de diabetes. O tratamento e o controle do diabetes podem prevenir ou reduzir esse sintoma e outros. Viver com diabetes requer atenção extra com sua saúde, especialmente sua dieta diária e exercícios. Você também pode precisar tomar medicamentos. O tempo é importante quando você toma insulina e outros medicamentos para diabetes.
Com os cuidados médicos certos e mudanças no estilo de vida, você pode ficar mais saudável do que nunca, mesmo com diabetes. Não ignore o excesso de sede ou quaisquer outros sintomas. Consulte seu médico para exames regulares. Seu médico pode alterar seus medicamentos ou tratamento para diabetes, conforme necessário.
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