Em Clorela é uma forma de algas de água doce frequentemente usada como suplemento dietético na naturopatia. A razão para isso é que a Chlorella é excepcionalmente nutritiva e saudável, pois as algas ajudam a desintoxicar o corpo, por exemplo.
Ocorrência e cultivo de chlorella
Clorela, uma alga verde de água doce unicelular, convence com uma alta concentração de nutrientes. Isso torna a Chlorella um alimento completo que contém todos os nutrientes de que os humanos precisam. Diz-se que a microalga povoou a água doce da Terra há mais de 2,5 bilhões de anos. A alga Chlorella tem seu próprio núcleo celular, por isso pertence ao reino das plantas.
Ele deve sua sobrevivência à renovação e multiplicação de suas células. A clorela enriqueceu a dieta dos astecas e maias por séculos. Também na China e no Japão, a alga é valorizada há anos por causa de sua densidade de nutrientes única e dos diversos benefícios à saúde que dela resultam.
Devido aos seus inúmeros benefícios, a chlorella foi cultivada em grandes quantidades desde meados do século XX. As algas crescem de forma otimizada em lagos cristalinos. Também é frequentemente cultivado em fazendas de algas em tanques especiais. A alga está disponível na forma de comprimidos, cápsulas, pó ou extrato líquido.
Efeito e aplicação
Graças ao seu sabor neutro, numerosos ingredientes valiosos e baixos efeitos colaterais, a alga Chlorella é muito popular como aditivo ou suplemento alimentar. A microalga também é usada em suplementos para ração animal. Também é muito popular na indústria de cosméticos.
O corante vermelho astaxantina, por exemplo, que está contido no batom, vem das microalgas. A Chlorella pode ser usada na forma de cápsulas, comprimidos, pós ou extratos líquidos. Quatro gramas de pó ou 15 comprimidos por dia já podem ajudar a apoiar as funções do próprio corpo e fornecer ao corpo nutrientes importantes.
Uma dose de seis gramas também aumenta o efeito desintoxicante. Este último é particularmente notável em uma melhora na digestão. Com uma dosagem de 15 a 20 gramas, certas doenças podem até ser tratadas com medicamentos. No entanto, essa dosagem deve ser aumentada gradualmente e monitorada pelo médico.
As crianças também podem ingerir clorela. A dose recomendada aqui é no máximo metade da dose de adulto. Isso promove o crescimento e o desenvolvimento e ativa o sistema imunológico. A Chlorella deve ser administrada com muitos líquidos.
A valiosa microalga está disponível na Internet, em lojas de produtos naturais, mas também em supermercados. É aconselhável escolher chlorella pura e natural de produção orgânica, pois os requisitos para o cultivo são rígidos.
Importância para saúde, tratamento e prevenção
Os muitos efeitos da Chlorella na saúde incluem, por exemplo, o fortalecimento do sistema imunológico. Chlorella apoia o sistema imunológico. Quando tomado por várias semanas, a atividade das células NK aumenta significativamente. Essas células lutam contra vírus e células cancerosas. Também ajuda a desintoxicar o corpo de metais pesados. Isso inclui, por exemplo, obturações dentárias, conservas de peixe, escapamento de automóveis, emissões industriais.
Os metais pesados são um perigo para o corpo, por isso é importante eliminar as toxinas do corpo. Os ingredientes do Chlorella se ligam a metais pesados no corpo, como chumbo e mercúrio, e garantem que eles não voltem para o sistema, especialmente para os tecidos e órgãos.
O corpo precisa de vitaminas A1 e D3 suficientes para um forte desenvolvimento dos ossos e dentes. Essas vitaminas são encontradas em grandes quantidades na Chlorella. Além disso, o efeito positivo é usado em radiação e quimioterapia. Em particular, a clorofila da Chlorella pode proteger o corpo dos danos causados pela radiação e libertar o organismo de partículas radioativas.
A clorofila pode ser comparada à hemoglobina em termos de estrutura e ajuda a aumentar o transporte de oxigênio no sangue. O sangue oxigenado oferece muitos benefícios à saúde, como aumento de energia, maior resistência a toxinas prejudiciais e melhora da função cerebral.
A clorela pode reduzir os níveis de gordura corporal, colesterol e açúcar no sangue. Isso leva a uma redução de peso. A alga regula o equilíbrio hormonal, acelera o metabolismo e aumenta a energia.
A clorela retarda o processo de envelhecimento, resultando em uma aparência mais jovem. A razão para isso é que a alga atua como um antioxidante e, portanto, reduz o estresse oxidativo que pode ser causado por estresse, poluição ambiental, alimentação não saudável ou semelhantes.
A planta também pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue e o colesterol. A Chlorella pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, diminuir os níveis de colesterol e, assim, garantir um equilíbrio saudável no corpo. De todas as plantas, a chlorella tem o maior teor de beta-caroteno e luteína valiosos. Este último é necessário em particular para as células visuais e pode prevenir problemas de visão e a degradação de bastonetes e células da úvula.
As microalgas podem dar uma contribuição muito valiosa para a saúde e o bem-estar. Isso é especialmente verdadeiro quando a chlorella é consumida diariamente e complementa uma dieta saudável e variada. A Chlorella também contém vitamina B12, que é importante para veganos e vegetarianos.
Os ingredientes valiosos da Chlorella em resumo:
- maior teor de clorofila de todas as plantas
- abundância de proteína vegetal de alta qualidade
- todos os aminoácidos essenciais
- numerosas vitaminas
- Vários minerais e oligoelementos importantes
- substâncias e compostos vegetais extraordinários
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