Taxa metabólica basal

No taxa metabólica basal é a rotação total do organismo humano. Para que o corpo seja capaz de manter todas as funções, ele precisa de uma certa quantidade de energia. Se o mínimo não for atingido, estruturas importantes são desmontadas.

Qual é a taxa metabólica basal?

A necessidade de energia é diferenciada em taxa metabólica básica e taxa metabólica de saída. Assim, ambos os elementos representam uma parte do turnover total A taxa metabólica basal descreve a energia necessária para que todos os órgãos e músculos possam funcionar adequadamente a uma temperatura externa de 20 graus. Se o termômetro sobe ou desce, o corpo precisa de energia para regular a temperatura corporal.

Em contraste com o giro da produção, é imutável e ocorre devido a fatores genéticos. As mulheres geralmente têm uma taxa metabólica basal mais baixa. Além disso, ele flutua no curso da vida, dependendo da idade, peso e tamanho. Com a ajuda de certas fórmulas é possível calcular a energia vital. Isso é particularmente importante durante o ganho ou perda de peso.

Em última análise, a taxa metabólica basal pode ser definida no sentido de que é a energia que o corpo usa para respirar, batimentos cardíacos, digestão, etc. em repouso.

Certas doenças podem alterar a necessidade de modo que ela seja aumentada ou diminuída acima da média. Essa condição geralmente resulta em outros sintomas, como ganho de peso involuntário. No entanto, na maioria dos casos, o tratamento bem-sucedido é possível.

Função e tarefa

A taxa metabólica basal desempenha um papel muito importante na vida humana. Permite o funcionamento de todos os órgãos e músculos. Não contém a energia necessária para o exercício dos movimentos. Essa é a rotatividade do serviço.

O quão alto ou baixo é a taxa metabólica basal é influenciado por vários fatores. Isso inclui, por exemplo, tamanho e peso individual. Quanto maior e mais pesada uma pessoa é, mais estruturas metabolicamente ativas ela tem. Isso resulta em uma taxa metabólica basal mais alta para uma pessoa com 1,80 metros de altura do que para uma criança com 1,20 metros.

Ao mesmo tempo, tal estatura significa uma superfície expandida. Quanto maior a superfície, mais energia deve ser investida na manutenção da temperatura corporal. Além disso, o gênero geralmente é relevante na determinação da taxa metabólica basal. Devido a fatores genéticos, os homens costumam ter mais massa muscular do que as mulheres. No entanto, como os músculos precisam de mais energia, isso, por sua vez, afeta a taxa metabólica basal.

Os esportistas com músculos bem desenvolvidos têm um efeito semelhante em comparação com pessoas que não praticam esportes regularmente. Isso também explica a diminuição da taxa metabólica basal com o avançar da idade. Como a massa muscular diminui em um determinado ponto, os idosos precisam de menos energia para manter todas as funções do corpo funcionando.

A taxa metabólica basal é dividida entre diferentes órgãos e pode ser mostrada como uma porcentagem média. É assim que o fígado e os músculos precisam de mais energia. No geral, ambas as estruturas são responsáveis ​​por cerca de 26% da taxa metabólica basal. É seguido pelo cérebro com 18%, o coração com 9% e os rins com 7%. O resto da energia é distribuída para outros órgãos, como estômago e intestinos.

Sem a taxa metabólica basal, os humanos não seriam capazes de sobreviver porque todas as estruturas físicas precisam de energia para realizar seu trabalho, independentemente de a pessoa estar em repouso ou praticar esportes. A taxa metabólica basal garante que o coração bata continuamente ou que o oxigênio seja bombeado pelos pulmões e, portanto, pela corrente sanguínea.

Doenças e enfermidades

Existem diferentes doenças que podem alterar a taxa metabólica basal. Isso inclui, por exemplo, queixas que afetam a glândula tireóide. Isso pode ser um funcionamento excessivo ou insuficiente do órgão. A tireóide está significativamente envolvida no metabolismo e na regulação do calor corporal. No entanto, certas condições fazem com que a glândula libere muitos ou poucos hormônios importantes. Na maioria dos casos de hipofunção, uma inflamação da glândula tireoide é responsável, no contexto da qual o organismo produz falsamente anticorpos que são direcionados contra o órgão. Isso leva a uma ruptura do tecido e menos hormônios são liberados, o que reduz a taxa metabólica basal. As pessoas afetadas geralmente sentem uma sensação de frio mais intensa e ganham peso mais rápido por causa do metabolismo lento.

No caso da hiperfunção, por outro lado, a produção do hormônio não é feita por meio de certas áreas do cérebro. Em vez disso, existe uma autonomia do órgão, como resultado da qual muitos hormônios passam para o sangue. Freqüentemente, uma tireoide hiperativa se torna aparente por meio de um aumento do órgão. Como o metabolismo está aumentado, também ocorre aumento da sudorese, nervosismo e insônia. Comprimidos que regulam a taxa metabólica basal fornecem alívio para ambas as doenças da tireoide.