Anorexia athletica é melhor com Anorexia esportiva traduzir. Os atletas morrem de fome para ter um desempenho melhor, mas isso coloca sua saúde em risco.
O que é anorexia athletica?
© staras - stock.adobe.com
A anorexia esportiva ocorre principalmente nas modalidades em que a magreza (ginástica rítmica, patinação artística) ou baixo peso (salto de esqui, corrida de longa distância, triatlo) são uma vantagem. Esportes em que a classe de peso é decisiva (boxe, judô, luta livre) também são afetados.
O desejo de perder peso pode se transformar em um distúrbio alimentar. Saltadores de esqui e meninas e mulheres que praticam ginástica rítmica estão particularmente em risco. Anorexia athletica não é apenas prejudicial à saúde, mas também reduz o desempenho. A baixa ingestão de alimentos afeta a concentração e causa problemas de circulação e baixa pressão arterial.
A anemia e a imunodeficiência se instalaram. A redução do peso corporal leva a uma diminuição da densidade óssea e isso leva a um aumento do risco de lesões. Quando os atletas treinam muito e perdem muito peso, a menstruação pode parar (amenorréia secundária).
causas
Os atletas são mais propensos a transtornos alimentares do que outras pessoas, e o peso corporal desempenha um papel especial em alguns esportes. Os ciclistas, assim como os corredores de longa distância, os corredores de montanha e os saltadores de esqui têm vantagens se pesarem menos. Nos esportes de ginástica, ginástica rítmica e patinação artística, o baixo peso promove a mobilidade.
Além disso, a avaliação da aparência dos atletas é fundamental para o sucesso. Como a magreza é equiparada à beleza e graça, os atletas começam a morrer de fome para se conformar aos ideais estéticos. Mulheres, especialmente meninas e mulheres jovens, são mais propensas à anorexia atlética do que os homens.
Além disso, deve haver uma tendência à inanição, de modo que os atletas desenvolvem um comportamento alimentar perturbado. As causas encontram-se não apenas nos requisitos descritos do respetivo desporto, mas também nos traços de personalidade individuais (ambição pronunciada, baixa autoestima).
Sintomas, doenças e sinais
Flutuações de peso e perda severa de peso são sintomas claros. O comportamento alimentar evidente e a compulsão por exercícios devem ser levados a sério como indicações tanto de atletas profissionais quanto de atletas amadores ambiciosos.
Os jovens são frequentemente afetados pela anorexia atlética: se a puberdade não começar ou se for retardada, isso pode ser um sinal de anorexia. A afirmação frequentemente repetida de que não querem engordar e a tentativa de ocultar ou banalizar seu comportamento alimentar perturbado são outros sinais de alarme para jovens atletas.
Já foi mencionado que a perda de peso severa pode levar a uma diminuição da densidade óssea e osteoporose, bem como a distúrbios menstruais em meninas e mulheres. O fornecimento inadequado de nutrientes também se manifesta em alterações na estrutura da pele, em unhas quebradiças, cabelos quebradiços e queda de cabelo. Desequilíbrio, suscetibilidade a doenças e perda de desempenho também são sinais de que o equilíbrio energético está perturbado.
Diagnóstico e curso
A anorexia esportiva começa discretamente e dificilmente é notada por outras pessoas, pois a maioria dos atletas é caracterizada por baixo peso e baixo percentual de gordura corporal. Um baixo IMC (Índice de Massa Corporal) não precisa ser necessariamente um sinal de anorexia atlética, mas também pode ser devido à predisposição ou outros fatores.
No entanto, quando se trata de desejos por comida durante os quais são consumidas refeições com mais de 1.500 calorias, dificilmente se pode negar o distúrbio alimentar. Questionários e testes de comportamento alimentar, bem como a verificação contínua do peso e a observação de sinais de osteoporose, permitem um diagnóstico confiável.
Complicações
Os desequilíbrios eletrolíticos podem ocorrer como uma complicação da anorexia atlética. Os efeitos são muito diferentes. Os distúrbios eletrolíticos graves podem levar a distúrbios quantitativos da consciência até o coma, mas também podem causar convulsões e arritmias cardíacas. Além disso, são possíveis distúrbios funcionais dos nervos, músculos e do trato digestivo.
Para prevenir essas complicações, a ingestão alimentar adequada e a redução da atividade física são necessárias. O exercício excessivo aumenta o risco de lesões. Restringir a ingestão de alimentos ao mesmo tempo pode levar à fadiga e à falta de concentração, o que aumenta a probabilidade de lesões durante o exercício.
Outras complicações físicas da anorexia atlética surgem de comportamentos que afetam outros aspectos do transtorno alimentar. O abuso de laxantes também pode causar desequilíbrios eletrolíticos e danos a longo prazo ao sistema digestivo. A compulsão alimentar objetiva e a alimentação reativa também podem causar sintomas cardiovasculares. A chamada síndrome de realimentação compreende várias queixas cardiovasculares que, em casos raros, podem ser fatais.
Além disso, muitas pessoas que sofrem de anorexia atlética sofrem de deficiências nutricionais. Isso pode levar a problemas físicos e psicológicos. Uma consequência comum a longo prazo é a osteoporose, que se deve à falta de cálcio. As deficiências cognitivas geralmente são reversíveis. Isso inclui, entre outras coisas, distúrbios de concentração e memória.
Os transtornos alimentares freqüentemente não ocorrem isoladamente, mas em muitos casos são acompanhados por outros problemas psicológicos. Pode ser outra doença (por exemplo, um transtorno de personalidade, transtorno de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno de humor) ou síndromes e sintomas individuais.
Quando você deve ir ao médico?
A anorexia atlética é uma doença perigosa e sempre deve ser tratada profissionalmente. Embora a magreza tenha uma vantagem em certos esportes, o atleta não deve colocar sua saúde em risco. Se a baixa ingestão de alimentos for acompanhada por sintomas como baixa concentração, problemas circulatórios e pressão arterial baixa, o atleta não deve se esquivar de procurar um médico.
A anorexia atlética costuma ser acompanhada por uma deficiência nutricional que tem efeitos negativos na saúde de todo o organismo. Como a única saída para um transtorno alimentar geralmente não é fácil, esse difícil caminho deve ser acompanhado por especialistas. Como os transtornos alimentares muitas vezes não aparecem como a única doença, mas geralmente são acompanhados por outros transtornos mentais, um especialista em psiquiatria é a pessoa certa a ser contatada. O psiquiatra pode obter uma visão geral do distúrbio e iniciar outras opções de tratamento.
A terapia certa é selecionada pelo psicoterapeuta ou psiquiatra e sempre se adapta às características pessoais da pessoa em questão. Além da psicoterapia, a terapia nutricional por especialistas em nutrição também é recomendada para normalizar o estilo nutricional e o estilo de vida a longo prazo. Visto que o esporte competitivo não será mais possível no futuro com formas graves de anorexia atlética, a psicoterapia deve se preparar para uma vida sem esporte competitivo.
Médicos e terapeutas em sua área
Tratamento e Terapia
Em primeiro lugar, aumentar a ingestão de calorias, ganhar peso e compensar a falta de cálcio, vitamina D e proteínas são fundamentais. É também sobre como melhorar a densidade óssea e trazer o ciclo menstrual de volta ao equilíbrio nas mulheres. Além de uma dieta especial, aconselhamento e apoio psicológico são comuns.
O tipo de psicoterapia depende do curso da doença e das preferências e características pessoais da pessoa em questão. Uma parte importante do tratamento é a terapia nutricional, que serve para normalizar e otimizar a dieta e o estilo de vida a longo prazo. Em casos graves, o esporte competitivo não será mais possível no futuro devido aos danos à saúde.
Nesse caso, um dos focos da terapia é preparar os afetados para uma vida sem esporte competitivo e apoiá-los no realinhamento de suas vidas. Nesse sentido, há o cuidado de abordar e corrigir a relação com o esporte e a relação com o próprio corpo, bem como a autoimagem a ela associada.
Não é incomum que a anorexia atlética seja sustentada durante uma carreira atlética, não tratada e mantida após o fim da carreira. O risco para a saúde permanece à medida que a auto-estima continua a ser promovida por meio da capacidade de controlar e mortificar.
Outlook e previsão
O prognóstico da anorexia atlética depende da progressão da doença e da idade do paciente. Quanto mais cedo ocorrer o diagnóstico e o tratamento, maiores serão as chances de cura. Além disso, pacientes jovens apresentam melhor prognóstico de recuperação. No entanto, as chances de cura completa na anorexia atlética geralmente não são muito altas. Cerca de um terço dos doentes conseguem levar uma vida saudável.
Além disso, as chances de recuperação dependem do peso inicial do paciente no início do tratamento. Quanto menor o peso, menor a probabilidade de uma recuperação. A experiência mostra que mesmo os pacientes com tratamento precoce muitas vezes permanecem com transtornos alimentares por toda a vida.
Em muitos casos, uma doença secundária ocorre à medida que a doença progride. Geralmente é o transtorno alimentar de bulimia. Os pacientes sentem desejos por comida e depois vomitam os alimentos que comeram. Como consequência, também é possível uma doença mental. Além disso, existe o risco de a anorexia atlética ser fatal.
A desnutrição combinada com o esforço físico pesado de atividades esportivas pode levar a um colapso com falência de múltiplos órgãos. O corpo seca gradualmente e não pode mais atender às necessidades diárias. Em anoréxicos cronicamente doentes, o risco de mortalidade aumenta para mais de 15% após uma década.
prevenção
A anorexia atlética há muito é tabu e banalizada, mas aos poucos está sendo repensada e iniciativas educacionais estão sendo iniciadas. Ele pode fazer mais nos esportes juvenis. No entanto, todas as campanhas são de pouca ou nenhuma ajuda se os padrões em vários esportes permanecerem inalterados e o baixo peso trouxer uma vantagem competitiva.
As sanções servem pelo menos como um impedimento: nos saltos de esqui, o problema da anorexia é combatido pelo fato de que um IMC de 21 é atualmente especificado para poder usar todo o comprimento do esqui (145 por cento da altura corporal). Se cair abaixo do valor, você tem que saltar com esquis encurtados.
Cuidados posteriores
Se houver anorexia atlética, o paciente absolutamente precisa de cuidados de acompanhamento após o tratamento inicial. A questão é não cair nos velhos padrões de comportamento. A anorexia é problemática e difícil de tratar.
Na anorexia atlética, os motivos da doença são a atividade física viciante para atingir um corpo atlético. Os afetados seguem falsos ideais. Após o tratamento agudo, a anoréxica precisa de cuidados de acompanhamento, a fim de neutralizar esses ideais corporais distorcidos.
Na maioria dos casos de anorexia atlética, o acompanhamento psicológico de longo prazo é essencial. Grupos de autoajuda também podem ser usados para corrigir permanentemente concepções corporais incorretas e uma autoimagem perturbada. Se os cuidados posteriores falharem, as ações substitutivas e outros vícios podem substituir a anorexia atlética. Pior ainda, a pessoa afetada pode voltar ao antigo comportamento.
Sempre que exercícios e distúrbios alimentares tornam-se viciantes, há algo de autodestrutivo neles. O tratamento agudo geralmente se concentra em atingir um peso corporal normal. A tarefa do cuidado posterior é tratar o componente psicológico.
O paciente deve aprender a não treinar até o colapso, mas a respeitar seus limites. Ele não deve confundir a busca do sucesso com ser bem treinado. Um objetivo importante do cuidado posterior é construir uma relação normal com os exercícios e com seu próprio corpo.
Você pode fazer isso sozinho
Como a anorexia atlética consiste em reduzir de forma consciente o peso corporal de um atleta, o atleta e seu treinador devem se informar intensamente e detalhadamente sobre as condições naturais do organismo. Os limites de danos físicos permanentes causados pelo comportamento alimentar devem ser rigorosamente monitorados.
A redução de peso é freqüentemente necessária antes das situações de competição. No entanto, a duração da mudança deliberada no comportamento alimentar e o aumento nas unidades de treinamento devem ser observados. O comportamento deve ser abandonado imediatamente após uma competição. Além disso, recomenda-se sempre a cooperação e consulta com um médico do esporte ao fazer isso. Juntos como uma equipe, as necessidades naturais do corpo podem ser planejadas e trabalhadas com as de atingir um objetivo esportivo.
Para evitar um ponto de vista subjetivo, bem como possíveis erros de julgamento e o comportamento prejudicial permanente resultante, não se deve agir sozinho. O conhecimento de um treinador treinado e de um médico deve ser usado.
Além disso, é necessária uma visita ao médico nas primeiras complicações para fazer ajustes e alterações no plano alimentar e de treinamento. Deixar de ignorar os sinais de alerta do corpo pode levar a distúrbios funcionais e danos orgânicos ao longo da vida. Portanto, é necessário ser particularmente sensível às instruções do próprio corpo, que devem ser seguidas imediatamente.
.jpg)
.jpg)
