Distonia vegetativa

Distonia vegetativa descreve vários sintomas de disfunção do sistema nervoso autônomo. Afeta nervos que não são controlados aleatoriamente e desencadeiam sintomas psicológicos ou de saúde. As pessoas afetadas consideram a distonia vegetativa muito estressante.

O que é distonia vegetativa?

A distonia vegetativa se mostra de forma diferente. Na verdade, é uma tensão mal direcionada que afeta os batimentos cardíacos, a digestão ou a respiração através do sistema nervoso autônomo. Podem ocorrer sintomas que vão do coração ao sistema circulatório, dores de cabeça ou diarreia.

A distonia vegetativa é controversa entre os médicos porque os diferentes sintomas dificultam um diagnóstico específico. Eles variam de dores de cabeça, sudorese profusa, insônia ou tontura. A freqüência cardíaca aumenta ou diminui e as mãos da pessoa tremem.

Muitos sintomas costumam ocorrer ao mesmo tempo. O sistema nervoso autônomo também é responsável por uma bexiga irritável, o que é um sinal de uma necessidade constante de urinar. Se ocorrer dor crônica, cuja causa não pode ser esclarecida, suspeita-se de uma doença do sistema nervoso autônomo, uma distonia vegetativa.

causas

As causas da distonia vegetativa são frequentemente fatores físicos e emocionais, mas os fatores sociais também influenciam o bem-estar. O estresse emocional afeta esse equilíbrio sensível.

A perda do companheiro ou problemas no trabalho causam desconforto físico que poderia ser diagnosticado pelo médico como distonia vegetativa. Fatores de risco como estresse, dieta não saudável, álcool e fumo também são prejudiciais. Um desequilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático pode causar distonia vegetativa.

O sistema nervoso simpático garante tensão, respiração acelerada e permite que o corpo permaneça em vôo ou lute como o ex-caçador-coletor. O sistema nervoso parassimpático, que proporciona a regeneração e o relaxamento necessário, é completamente diferente. O sistema nervoso autônomo, ao qual os sistemas simpático e parassimpático estão subordinados, controla todas as funções automatizadas do corpo humano.

Sintomas, doenças e sinais

A distonia vegetativa pode se manifestar por meio de uma variedade de sintomas diferentes que são difíceis de classificar. Esses sinais inespecíficos incluem dor de cabeça, tontura, problemas digestivos como diarreia ou prisão de ventre, dificuldade em adormecer e permanecer dormindo e sudorese aumentada.

A freqüência cardíaca pode ser ligeiramente aumentada, mas também pode ser reduzida, e as mãos costumam tremer levemente. No contexto da distonia vegetativa, freqüentemente ocorre uma chamada síndrome cardíaca hipercinética, que está associada a batimentos cardíacos acelerados e flutuações marcantes da pressão arterial. A síndrome do intestino irritável se manifesta por meio de dor abdominal, flatulência e uma mudança nos hábitos intestinais, enquanto um estômago irritável causa uma sensação de plenitude e perda de apetite.

Freqüentemente, devido a uma bexiga hiperativa, os pacientes sentem uma necessidade constante de urinar e urinar com frequência. Dificuldades respiratórias, falta de ar e sonolência devido ao aumento da inalação (hiperventilação) ocorrem, cãibras nas extremidades e dores nas costas devido a músculos contraídos são possíveis. A capacidade de concentração pode ser restringida e um declínio na memória, fadiga severa, aumento da irritabilidade e nervosismo são freqüentemente observados.

Muitos pacientes relatam uma diminuição no desejo sexual. A distonia vegetativa pode ser presumida se os sintomas estiverem relacionados a estresse psicológico maior ou de longo prazo, estresse crônico ou outro transtorno psicológico, como transtorno de ansiedade e causas físicas, podem ser excluídos.

Diagnóstico e curso

O diagnóstico de distonia vegetativa requer esclarecimentos precisos na forma de uma discussão com o médico. Quando o histórico médico é registrado, os possíveis fatores de risco, medicamentos prescritos e quaisquer sintomas que ocorreram são esclarecidos.

Um exame físico pode ajudar a examinar mais de perto os sintomas. As medições da pressão arterial e um exame de sangue excluem uma possível inflamação no corpo e flutuações circulatórias. EKG ou raios-X, bem como exames de ultrassom também esclarecem mais. Talvez haja uma deficiência nutricional ou desequilíbrio hormonal que aparece nos sintomas físicos.

Se não houver sinais de causas físicas reais, frequentemente permanece a conclusão de que o problema é a distonia vegetativa. Via de regra, esse diagnóstico não pode ser claramente comprovado pelo médico, mas também não pode ser descartado devido à falta de achados físicos.

Complicações

Esta doença leva a várias queixas. Todos eles têm um efeito muito negativo na qualidade de vida da pessoa afetada e podem reduzi-la significativamente. Como regra, eles sofrem de grave inquietação e irritabilidade internas.

Insônia e nervosismo permanente também podem ocorrer e levar a queixas significativas no dia a dia do paciente. A maioria das pessoas afetadas também sofre de tontura e continua a vomitar ou sentir enjôos. Também há dor de cabeça e cansaço e exaustão permanentes do paciente.

A má circulação sanguínea leva a mãos frias, prisão de ventre ou flatulência. Em alguns casos, a doença também pode levar à aversão sexual e, portanto, a queixas ou complicações com o próprio parceiro. Se a doença não for tratada, freqüentemente ocorrem problemas cardíacos que, no pior dos casos, podem levar à morte da pessoa em questão.

O tratamento é realizado com a ajuda de medicamentos e várias terapias. Normalmente, não há complicações adicionais. A cura completa nem sempre é garantida. A doença também pode ter um impacto negativo na expectativa de vida da pessoa afetada e reduzi-la.

Quando você deve ir ao médico?

Distúrbios recorrentes do trato gastrointestinal indicam irregularidades de saúde. É necessário um médico se sintomas como diarreia, dor abdominal ou constipação ocorrerem regularmente durante várias semanas ou esporadicamente durante vários meses. Dores de cabeça recorrentes, tonturas ou problemas de estômago também devem ser discutidos com um médico. Ritmo cardíaco anormal, flatulência desconfortável, perda de apetite ou uma sensação de saciedade são sinais de uma doença existente.

Perda de concentração, perda de desempenho físico e mental e aumento da irritabilidade emocional devem ser discutidos com um médico. Flutuações na pressão arterial, um mal-estar difuso ou uma sensação de doença são outros sinais de problemas de saúde. Perda de libido, ansiedade ou problemas musculares também precisam ser investigados mais detalhadamente. A visita ao médico é aconselhável se houver anormalidades na ida ao banheiro, distúrbios respiratórios ou cólicas.

A micção frequente é um sintoma típico de distonia vegetativa. Se as obrigações diárias não podem ser cumpridas normalmente devido aos sintomas, um exame médico é recomendado. A perda do gosto pela vida e uma diminuição duradoura do bem-estar são considerados sinais de alerta do organismo pelos profissionais médicos. Uma visita de controle deve ser iniciada para que seja esclarecido se há necessidade de ação e um plano de terapia deve ser traçado.

Tratamento e Terapia

O médico decide sobre o tratamento da distonia vegetativa. Se os sintomas persistirem, pode ser aconselhável iniciar uma psicoterapia. Dependendo do gatilho real para distonia vegetativa, esta doença geralmente responde bem a medidas psicoterapêuticas.

Faz sentido oferecer à pessoa afetada formas e meios para lidar com os sintomas que surgem com mais facilidade e ainda enfrentar o dia a dia. Esses processos de suporte ocorrem na terapia cognitivo-comportamental. Freqüentemente, os sintomas são apenas sinais de alerta para outros processos que precisam ser resolvidos e processados. Os afetados evitam reviver situações desencadeantes, o que dá início a um círculo vicioso. Um psicoterapeuta treinado tenta oferecer às pessoas afetadas maneiras de enfrentar e controlar a distonia vegetativa. Técnicas de relaxamento como Qigong, treinamento autogênico e caminhadas também ajudam a processar a distonia vegetativa com mais facilidade.

Os medicamentos só são usados ​​para a distonia vegetativa se aliviarem a pressão nas pessoas afetadas. São, por exemplo, analgésicos, mas também antidepressivos que o médico prescreve após consultar o paciente. Isso trata a distonia vegetativa apenas por um curto período de tempo. Os medicamentos não se destinam ao tratamento a longo prazo da distonia vegetativa.

Mais da metade das pessoas que sofrem de distonia vegetativa apresentam os sintomas facilmente e a situação melhora novamente. Somente pessoas medrosas ou de mente negativa sofrem mais com esses sintomas e continuam a evitar certas situações. Além disso, freqüentemente há depressão ou transtornos de ansiedade que pioram o prognóstico da distonia vegetativa.

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prevenção

Uma visão positiva da vida e um estilo de vida saudável, combinados com uma dieta rica em nutrientes e exercícios, ajudam a prevenir a distonia vegetativa. O afastamento da família e dos amigos não é aconselhável na distonia vegetativa, pois tem influência desfavorável no curso. A distonia vegetativa não é um julgamento final. Mesmo no caso de um curso grave com sintomas cada vez mais graves, alguns dos quais crônicos, é claro que há esperança. Em geral, a distonia vegetativa pode regredir.

Cuidados posteriores

Após o diagnóstico de distonia vegetativa, é importante que as pessoas afetadas repensem seu estilo de vida anterior. As psicoterapias especiais podem ajudar o paciente a restaurar seu equilíbrio emocional e aliviar os sintomas associados à doença. Técnicas de relaxamento, como treinamento autogênico ou ioga, também têm um efeito positivo sobre a doença.

A inquietação geral e os distúrbios do sono nervoso são sintomas típicos da distonia vegetativa e podem ser reduzidos com o uso de suplementos de ervas. Para muitos pacientes, a ingestão regular de valeriana provou ser eficaz, reduz o despertar noturno e também tem um efeito relaxante e antiespasmódico na bexiga irritável que ocorre com frequência. Extratos e preparações de lúpulo da flor da paixão acalmam a inquietação nervosa e a ansiedade.

Melissa ajuda com distúrbios estomacais e intestinais e também tem um efeito calmante. Os extratos de erva de São João influenciam o metabolismo do cérebro e, principalmente, ajudam contra o humor depressivo e distúrbios psico-vegetativos. Um ambiente social intacto é importante e muitas vezes ajuda o paciente a lidar melhor com a doença.

Atividades de lazer suficientes são tão necessárias quanto os contatos sociais. Uma visão geral positiva da vida, um estilo de vida relaxado com uma dieta saudável e exercícios suficientes podem ajudar as pessoas afetadas a aliviar ou superar a distonia vegetativa.

Você pode fazer isso sozinho

Os afetados podem reduzir as sensibilidades existentes até certo ponto por meio de treinamento especial. Além disso, todos os processos da doença podem ser influenciados positivamente se houver equilíbrio nervoso e emocional no paciente. Uma calma interior é de grande valor no processo de cura. Os sintomas devem levar as pessoas a repensar seu estilo de vida.

Também existem remédios caseiros que são bons para o tratamento da distonia vegetativa. Valerian é experimentado e testado porque acalma estados de inquietação, reduz a excitação e pode promover a prontidão para dormir no caso de distúrbios do sono particularmente nervosos. A valeriana também reduz o despertar noturno e pode melhorar o bem-estar diurno. Ele também tem um efeito relaxante e antiespasmódico na bexiga irritável que freqüentemente ocorre, gastrite e xixi na cama. O extrato de lúpulo também tem um efeito calmante sobre a ansiedade e a inquietação e promove a produção de suco gástrico como um auxílio na perda de apetite nervosa e problemas estomacais.

A flor do maracujá também merece destaque. Ajuda na inquietação nervosa e é ansiolítico. Ele também tem um efeito antiespasmódico nos músculos que são inconscientemente controlados nas pessoas afetadas, como os intestinos. Isso também se aplica à erva-cidreira. Alivia distúrbios gastrointestinais e tem um efeito calmante no caso de problemas relacionados com o sistema nervoso para adormecer. Acima de tudo, o extrato de erva de São João pode influenciar o metabolismo de substâncias mensageiras neurais e seus receptores no cérebro. Ajuda com estados depressivos e distúrbios psico-vegetativos.