Pernas pesadas

Pernas pesadas é uma condição que milhões de pessoas conhecem muito bem, especialmente à noite. De acordo com a pesquisa, apenas cerca de dez por cento dos adultos têm veias saudáveis. No entanto, muito poucos dos afetados veem seus sintomas como um problema de saúde. As doenças das veias das pernas geralmente são a causa de pernas pesadas.

O que são pernas pesadas?

Pernas pesadas podem ser um sinal de alterações nas veias das pernas. Cerca de 90% dos adultos sofrem com essas alterações em vários graus de gravidade.

Alterações como vasinhos são geralmente vistas como um problema puramente cosmético. No entanto, mesmo as menores alterações podem ser um sinal de veias fracas.

Se não forem tratadas, as mudanças progridem de forma constante e acabam levando a problemas sérios. As consequências podem ser varizes, trombose e até embolia. Além disso, pernas pesadas são comuns durante a gravidez. É aconselhável que um médico examine as causas de pernas pesadas.

causas

Existem várias causas para as pernas pesadas. Em pessoas com veias saudáveis, pernas pesadas podem simplesmente ser um sinal de tensão excessiva.

Em muitos casos, porém, as doenças das veias são responsáveis ​​pelos sintomas. As doenças venosas podem ser acompanhadas de sinais externamente visíveis, como vasinhos, e sem quaisquer sinais externos, causando uma sensação de pernas pesadas e cansadas. Outros sintomas podem incluir coceira, formigamento, tornozelos inchados ou dor aguda.

Pernas pesadas são comuns durante a gravidez porque os vasos são mais flexíveis e, portanto, mais sangue flui através deles. Isso pode levar a um acúmulo nas veias das pernas, o que desencadeia os sintomas.

As doenças venosas sempre devem ser levadas a sério. Portanto, pernas pesadas devem ser examinadas por um médico.

Doenças com este sintoma

• Veias de aranha

• Fraqueza das veias

• trombose

Diagnóstico e curso

Como pernas pesadas podem ser um sinal de doença venosa, exames serão feitos para identificar quaisquer alterações nas veias.

Primeiro, o médico procurará quaisquer outros sintomas. Isso inclui vasinhos e veias varicosas. Para diagnóstico posterior, os exames são realizados com a ajuda dos chamados procedimentos de imagem. Por exemplo, o exame duplex é usado para esse propósito. Esta é uma combinação de um exame de ultrassom e um procedimento Doppler. O procedimento Doppler é uma forma especial de exame de ultrassom que pode ser usado para examinar a velocidade com que o sangue flui através dos vasos. As constrições vasculares também podem ser determinadas com precisão dessa maneira.

Em alguns casos, a venografia também é feita. Um agente de contraste é injetado nas veias e os vasos são visualizados por um exame de raios-X. Se houver suspeita de varizes, vários outros testes são realizados conforme a necessidade.

Uma ocorrência única ou infrequente dos sintomas pode ter a causa inofensiva do uso excessivo. Se os sintomas ocorrerem com maior frequência, as causas devem ser esclarecidas o mais cedo possível, pois se não forem tratadas, pernas pesadas podem levar a tromboses e embolias.

Complicações

As causas das "pernas pesadas" são variadas, mas a doença subjacente costuma ser uma veia fraca. Se não for tratada, pode haver complicações sérias, porque uma fraqueza venosa não tratada progride. As consequências podem ser veias varicosas, pernas abertas, trombose ou embolia.

As veias varicosas não são um problema puramente cosmético; se não for tratada, ocorre descoloração e inflamação crônica da pele. Se ainda não houver tratamento, as veias varicosas causam flebite superficial, possivelmente com formação de coágulo e pernas abertas. Pernas abertas são feridas na parte inferior das pernas e pés.

Eles curam mal por causa da já má circulação sanguínea. Freqüentemente, há uma colonização secundária das feridas por bactérias. Então, uma terapia longa (de vida) é necessária. A trombose é causada por um coágulo sanguíneo nas veias profundas da perna. Se não for tratada, pode causar embolia pulmonar.

No caso de uma embolia pulmonar, partes do coágulo de sangue se dissolvem, que então entram na veia pulmonar pela circulação cardiopulmonar e a bloqueiam. O tecido por trás dele não é mais fornecido com sangue e morre. O coração também é afetado pelo aumento da pressão na circulação cardiopulmonar. Só na Alemanha, mais de 40.000 pessoas morrem de embolia pulmonar a cada ano.

Quando você deve ir ao médico?

A visita do médico nem sempre é necessária para pernas pesadas. Na maioria das vezes, os sintomas são devidos a uma sobrecarga dos músculos e desaparecem novamente após algumas horas. Um exame médico é recomendado se as pernas pesadas persistirem por vários dias ou mesmo semanas ou forem acompanhadas por outros sintomas. Por exemplo, pernas pesadas associadas a uma sensação de queimação nos músculos indicam uma inflamação muscular que deve ser definitivamente esclarecida.

Não é incomum que as queixas sejam baseadas em tensão, que podem ser resolvidas com uma massagem profissional. Se houver dor intensa nos membros pesados, um médico deve ser consultado para maiores esclarecimentos. Isso é especialmente verdadeiro se os sintomas ocorrerem sem esforço físico. Mesmo que o sintoma seja observado repetidamente, é necessário aconselhamento profissional. Se a causa for tratada rapidamente, complicações graves geralmente podem ser excluídas. Se não forem tratadas, as pernas pesadas podem evoluir para várias doenças secundárias, dependendo da causa.

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Tratamento e Terapia

O tratamento para pernas pesadas é sempre baseado na gravidade dos sintomas e suas causas. É útil para facilitar o retorno do sangue das veias.Portanto, é aconselhável elevar as pernas o máximo possível e evitar ficar sentado ou em pé por longos períodos. A ginástica venosa especial pode fortalecer as paredes dos vasos e melhorar o refluxo do sangue. A ginástica venosa pode ser realizada em casa conforme orientação do médico. Dez minutos de exercícios diários costumam ser suficientes para aliviar o desconforto das pernas pesadas.

Além disso, as queixas agudas podem ser aliviadas com chuveiros alternados regulares e ingestão de líquidos suficiente de pelo menos 2 litros por dia. Em alguns casos, o médico prescreverá meias de compressão. Estes apoiam o refluxo do sangue do exterior e evitam assim tromboses e embolias. Dependendo da gravidade da doença, as meias de compressão estão disponíveis em quatro classes de compressão diferentes.

Eles diferem na resistência do material e, portanto, nas diferentes pressões exercidas. Meias de compressão ajustadas incorretamente podem causar danos por pressão. Portanto, as meias devem ser medidas e ajustadas individualmente. O uso regular das meias alivia o desconforto das pernas pesadas.

Outlook e previsão

Na maioria dos casos, as pernas pesadas não precisam ser tratadas por um médico. Eles ocorrem principalmente após estresse excessivo ou após atividades físicas e esportivas intensas e são um sintoma comum.

As pernas pesadas geralmente desaparecem após alguns dias, sem complicações ou problemas específicos. O paciente deve, entretanto, dar às pernas a oportunidade de descansar e se recuperar. Portanto, se você tem pernas pesadas, definitivamente deve evitar esportes e trabalho físico pesado. No entanto, se as pernas continuarem a ser estressadas, isso pode causar inflamação e lacerações nos músculos.

Se as pernas pesadas também causarem dor, elas podem ser anestesiadas com a ajuda de pomadas e cremes. Pílulas de piada também podem ser tomadas. No entanto, a pessoa em questão deve ter cuidado para não tomar os analgésicos por muito tempo, pois eles prejudicam o estômago.

Se as pernas pesadas não desaparecerem por conta própria e doerem muito, um médico deve ser consultado. Nesse caso, pode ser outra doença, como o diabetes, que precisa ser investigada por um médico.

prevenção

Pernas graves e doenças venosas em geral podem ser evitadas com a ingestão adequada de líquidos e uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, fazer exercícios suficientes e regularmente é a melhor medida preventiva contra pernas pesadas.

Você pode fazer isso sozinho

Pernas pesadas são uma síndrome de fadiga típica e principalmente inofensivas. Vários remédios caseiros e medidas podem ajudar a relaxar as pernas pesadas. Os sintomas agudos podem ser aliviados com compressas de resfriamento, água fria e vinagre de frutas.

Pernas pesadas acompanhadas de inchaço podem ser tratadas com a ajuda de aplicações quentes e massagens leves. Também ajuda a relaxar as pernas ao sentar-se ou deitar-se. Ao levantar as pernas, a circulação sanguínea também é estimulada. O exercício regular fortalece os músculos e as veias das pernas, o que pode prevenir eficazmente as pernas pesadas. Pessoas obesas devem tentar reduzir seu peso corporal primeiro. Menos gordura significa menos pressão nas veias e melhor circulação sanguínea nos músculos.

Também é aconselhável usar sapatos baixos e andar descalço sempre que possível. Além disso, líquidos suficientes devem ser consumidos, já que a água regula efetivamente a circulação sanguínea nas pernas. Roupas apertadas, especialmente meias e calças justas, devem ser evitadas. Se as pernas pesadas persistirem por um longo período de tempo, outras medidas de tratamento devem ser discutidas com o médico de família.