Calos e bolhas nos pés, assim como a falta de exercícios, são um mal de nosso tempo. Caminhadas, caminhadas e esportes são contrapesos úteis. Para fazer isso, no entanto, você precisa de um pé saudável. No entanto, nosso estilo de vida também amolece nossos pés ao mesmo tempo. Este guia fornece dicas e truques valiosos sobre como se livrar de calosidades e bolhas nos pés.
Causas de calosidades e bolhas
O estresse incomum e as mudanças na estrutura normal dos pés podem causar bolhas e calosidades tão doloridas que tornam a corrida um incômodo para muitas pessoas. Como se desenvolvem bolhas e calosidades?
Quando a pressão e a fricção dos sapatos em locais predestinados deslocam continuamente a epiderme contra a superfície geralmente mais dura dos calcanhares, articulações dos dedos dos pés ou solas dos pés, ocorre uma irritação local, a formação de uma bolha. É desconfortável e doloroso. A dor aumenta quando a bexiga irrita à medida que avança, de modo que temos que lidar com uma superfície de ferida aberta, que pode rapidamente se tornar um foco de infecção.
O corpo se protege contra o atrito contínuo na planta dos pés, se necessário, formando uma camada protetora, a chamada formação de calo, em caso de maior estresse. De forma dosada, pode dar ao pé uma proteção bem-vinda contra o estresse de longo prazo.
Em muitos casos, entretanto, essa formação da córnea da camada mais superior da pele ocorre a tal ponto que essa armadura da córnea torna-se dolorosa, pressionando corpos estranhos. Como você se ajuda contra bolhas e calosidades?
Doenças com este sintoma
- Corns
- Dedo do pé em martelo
- Obesidade
Tratamento de calosidades e bolhas
Golpe
- Verifique os sapatos. Pés e sapatos devem ser flexíveis, macios e secos. Deixe as capas dos sapatos pesarem macios; se possível, use sapatos sem partes acolchoadas na área dos dedos.
- Os locais onde as bolhas tendem a aparecer devem ser esfregados sobre a meia com sabão úmido ou
- Cole um esparadrapo (não um gesso com gaze) como Leukoplast à prova d'água ou simplesmente fita adesiva nas áreas designadas, que fixa a epiderme e o efeito abrasivo se espalha sobre o gesso.
- Através do cuidado e endurecimento dos pés. Principalmente removendo o suor dos pés, andando muito com os pés descalços, pedilúvios rápidos e frios e esfregando com álcool isopropílico e automassagem dos pés com óleo de pele funcional.
- As bolhas menores são cobertas com um gesso protetor e podem secar. Os maiores, entretanto, devem ser abertos com tesouras afiadas estéreis; Capture a secreção da ferida com algodão, deixe a pele como proteção e coloque um curativo sobre ela. Não corte a pele e nunca tente arrancar a pele com os dedos, mesmo que as bolhas estejam abertas.
- As bolhas que foram esfregadas para abrir são limpas no banho de pés, se estiverem sujas. Aqui, os pedaços de pele são cortados, a superfície da ferida é fornecida com agentes de proteção de feridas, muitos dos quais são eficazes. Uma bandagem de proteção de ferida forma o fim.
Córnea
- Remova qualquer irregularidade no sapato.
- Após um escalda-pés quente, remova cuidadosamente o calo com uma pedra-pomes, pele de tubarão ou raspador de calos. Nunca tire muito, deixe uma fina camada protetora.
- Aplique um pouco de sabão suave na camada de gaze de um curativo para feridas (por exemplo, Hansaplast) de 4-6 cm de largura e cole-o nas áreas espessas da córnea. Deixe por algumas horas. Em seguida, tome um banho quente de pés, após o qual a córnea amolecida pode ser facilmente removida. Em seguida, lubrifique essas áreas regularmente.
- Antes de longas caminhadas ou atividades esportivas, especialmente ao praticar esportes no corredor ou em quadras duras, você deve usar meias preparadas que evitem calosidades e bolhas. Para fazer isso, faça o seguinte:
Se possível, pegue meias de lã ou algodão, molhe-as em água fria e esprema-as do avesso.
- Agora trabalhe nas áreas da meia com uma barra de sabão onde tendem a aparecer calos e bolhas. Deixe as meias secarem e vire-as de volta. Agora as meias ou meias preparadas estão prontas para uso e a melhor proteção contra a formação de calosidades e bolhas.
Médicos e terapeutas em sua área
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