A dor de cabeça é uma condição comum que pode se tornar crônica. As causas são múltiplas e requerem esclarecimento de um médico. Em média, as mulheres são mais propensas a dor de cabeça crônica afetados do que os homens.
O que são dores de cabeça persistentes?
O médico fala em cefaleia constante no caso de enxaqueca ou cefaleia contínua. 2-5% da população sofre de dores de cabeça crônicas. Por definição, esse é o caso se os sintomas ocorrem em média mais de 15 dias por mês e duram pelo menos 3 meses.
Vários milhões de pessoas na Alemanha sofrem de dores de cabeça persistentes. Os sintomas podem ser muito diferentes. A dor geralmente ocorre em ambos os lados da área das têmporas, é difusa e não pode ser claramente localizada. A pessoa afetada pode percebê-los como ardor, latejante, pressão ou pulsação. Em alguns casos, as dores de cabeça crônicas são acompanhadas de efeitos colaterais. Estes incluem sensibilidade a ruído e luz, visão prejudicada e baixa concentração. Também pode causar problemas circulatórios.
Freqüentemente, os sintomas começam quando você acorda e duram ao longo do dia. Isso restringe severamente a vida cotidiana do sofredor e pode se tornar um grande fardo. Como regra, a medicação é, portanto, a primeira escolha.
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No entanto, muitos pacientes não estão cientes dos riscos de tomar analgésicos. Analgésicos comuns, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno, contêm analgésicos e triptanos, que por sua vez podem causar dor em altas doses. Cerca de 8% das pessoas que sofrem de dor de cabeça constante tendem a uma overdose de medicamentos. Ao fazer isso, eles iniciam um círculo vicioso.
A dor ocorre e o paciente toma analgésicos, que pioram os sintomas. O médico fala de uma cefaleia induzida por medicamentos, que ocorre em cerca de 1 a 2% das pessoas afetadas.
Outra causa da dor de cabeça crônica é a genética. Uma disposição genética pode desempenhar um papel nas dores de cabeça persistentes. Isso também significa que as dores de cabeça crônicas podem se acumular na família. Estresse e tensão constante no dia a dia também são fatores de risco e podem piorar o problema. Em muitos casos, entretanto, a causa da condição não é conhecida. Portanto, é difícil para o médico fazer um diagnóstico confiável e tratar a dor.
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➔ Remédios para dores de cabeça e enxaquecasDoenças com este sintoma
- Meningite
- alcoolismo
- enxaqueca
- concussão
- Enxaquecas nos olhos
- asma brônquica
- Inflamação da córnea
- Tumor cerebral
- Intolerância ao glutamato
- Sinusite crônica
- pressão alta
- Cefaleia tensional
Diagnóstico e curso da doença
Se for uma dor de cabeça induzida por medicamentos, dificilmente será possível encerrar o ciclo sem ajuda médica. A ignorância das pessoas afetadas é um problema aqui e só pode ser resolvido por meio da educação e com os passos certos. Além disso, é difícil distinguir as cefaleias persistentes das pós-traumáticas.
Muitas vezes, um diagnóstico confiável só é possível durante a terapia. Em qualquer caso, um médico deve ser consultado se os sintomas aparecerem. Se o médico puder descartar outras doenças, ele fará um diagnóstico inicial de exclusão.
Uma distinção também deve ser feita entre as diferentes formas de cefaléia persistente. Por exemplo, as enxaquecas são tratadas de maneira diferente das dores de cabeça tensionais crônicas. Na melhor das hipóteses, os sintomas não só podem ser aliviados com medidas terapêuticas adequadas, mas também desaparecem completamente. O curso da doença é significativamente influenciado pelo tipo de cefaléia e pela terapia.
Quando você deve ir ao médico?
Enxaquecas ou cefaleias tensionais são as formas mais comuns de cefaleia persistente. As dores de cabeça persistentes costumam ser tão incômodas que sempre levam as pessoas afetadas ao médico. Mas 95% das dores de cabeça são inofensivas.
Apenas em 5% a dor é sintoma de uma doença grave. Existem muitas causas para as dores de cabeça persistentes. Freqüentemente, são causados por tensão na coluna cervical. Nesse caso, a medicação para a dor pode agravar o problema. É muito mais importante liberar a tensão. Às vezes, as dores de cabeça constantes têm uma causa muito simples: o travesseiro errado. Portanto, é compreensível que o médico nem sempre descubra o motivo da dor.
Às vezes, o bom senso ajuda a identificar o problema. Mesmo que a maioria dos pacientes com dor de cabeça tenha medo dela, apenas 0,1% de todos os casos são causados por um tumor. No caso de dores de cabeça crônicas, uma visita ao médico ainda é aconselhável. Se as dores de cabeça aparecem como um fenômeno novo e todos os dias, é aconselhável uma visita ao médico. É igualmente importante para dores de cabeça combinadas com déficits neurológicos.
Dores de cabeça unilaterais que duram semanas podem surgir, por exemplo, de alterações nos vasos sanguíneos. A inflamação na área da mandíbula também pode ser o motivo. Vários conceitos de tratamento são possíveis para enxaquecas. O relaxamento geralmente ajuda. Se necessário, uma clínica de dor é o lugar certo para ir.
Médicos e terapeutas em sua área
Tratamento e Terapia
Até agora, houve algumas abordagens terapêuticas para tratar os sintomas. Uma terapia diferente é necessária aqui do que para a dor episódica. Embora os analgésicos sejam o primeiro remédio de escolha para doenças graves e ocasionais, os medicamentos usuais devem ser evitados para dores de cabeça persistentes pelos motivos mencionados acima.
No entanto, os sucessos terapêuticos são difíceis de reproduzir e não uniformes. Normalmente, o médico recorrerá a medicamentos como a amitriptilina para dores de cabeça crônicas. Esses são antidepressivos que funcionam em cerca de metade dos casos. Uma taxa de placebo de 25% pode ser presumida. Outra possibilidade é a administração de relaxantes musculares. Os médicos geralmente recomendam uma terapia combinada que consiste em vários ingredientes ativos diferentes e geralmente atinge melhores resultados.
Os médicos usam a toxina botulínica contra enxaquecas, por exemplo. Com a cefaleia tensional, entretanto, dificilmente qualquer sucesso pode ser registrado aqui. É usado em quem sofre de enxaqueca por um período de várias semanas. A toxina botulínica é administrada por meio de injeções na região da cabeça. A melhora é geralmente observada após cerca de 8 semanas de tratamento.
Além disso, a questão dos hábitos de vida faz sentido para qualquer tipo de dor de cabeça persistente. O gerenciamento do estresse e o treinamento de relaxamento podem melhorar os sintomas de maneira sustentável. O movimento também tem um efeito positivo no bem-estar geral. Se os sintomas forem devidos ao aumento do uso de analgésicos e triptanos, o tratamento de abstinência é aconselhável. O AAS, o paracetamol ou o ibuprofeno são interrompidos e o corpo é desmamado. Agora é comum administrar medicação preventiva ao mesmo tempo para manter os sintomas o mais baixo possível durante a abstinência.
Outlook e previsão
É extremamente difícil fazer uma perspectiva ou prognóstico em relação às cefaleias permanentes, pois geralmente há uma doença de base para esse quadro clínico. Em muitos casos, as dores de cabeça persistentes são causadas pelo uso excessivo de analgésicos. Isso cria uma dor permanente, que restringe severamente a pessoa afetada em sua vida cotidiana. Pode levar a imensos distúrbios de concentração, que por sua vez levam a problemas significativos na vida.
Esse tipo de cefaléia pode assumir diferentes formas e tipos. Você pode se tornar perceptível por um latejar constante na cabeça ou por uma ferroada aguda. Se você continuar tomando a medicação para dor, definitivamente não pode esperar nenhuma melhora. Uma melhora perceptível só pode ser esperada quando os analgésicos forem completamente interrompidos.
No entanto, ainda podem haver vários efeitos colaterais. Isso inclui febre ou calafrios. É muito difícil dar um prognóstico exato em relação às cefaleias permanentes, pois a causa pode ser muito diversa e diferente. Em muitos casos, além dos analgésicos, o estresse também é a razão pela qual as dores de cabeça duram vários dias ou semanas.
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➔ Remédios para dores de cabeça e enxaquecasprevenção
A prevenção da recorrência de dores de cabeça crônicas só é possível se a causa da dor anterior for conhecida. Este é geralmente um processo demorado em que a história anterior e também fatores psicológicos podem desempenhar um papel. Em alguns casos, os motivos das reclamações podem ser identificados excluindo outras doenças.
As medidas preventivas são difíceis de implementar e não podem ser generalizadas devido a várias possibilidades. Se a dor de cabeça ainda não ocorreu, é aconselhável tomar analgésicos com extrema cautela e apenas em pequenas doses. Se a dor for suportável sem comprimidos, eles devem ser totalmente evitados. Desta forma, uma dor de cabeça constante induzida por drogas pode ser evitada.
Você pode fazer isso sozinho
Estratégias simples de autoajuda costumam ser suficientes para aliviar dores de cabeça persistentes. Para dores de cabeça de tensão permanentes, pode ser útil umedecer a testa, as têmporas e o pescoço com óleo de menta diluído. O óleo relaxa e esfria. Uma toalha úmida na testa fornece resfriamento adicional. O óleo de menta está disponível na farmácia.
Pessoas com dores de cabeça persistentes devem fazer refeições regulares e saudáveis. Frutas, barras de frutas ou polpas de frutas são ideais para onde você estiver. Alimentos com muito magnésio, como peixes, grãos integrais e legumes, também são recomendados. As pessoas afetadas também devem beber líquidos suficientes, pelo menos 1,5 a 2 litros por dia.
Uma xícara de café expresso com limão também pode ajudar com dores de cabeça persistentes. A cafeína estreita ligeiramente os vasos sanguíneos do cérebro que a dor de cabeça causa. A vitamina C do limão estimula a formação de uma substância mensageira endógena que reduz a dor. O exercício livre pode reduzir as dores de cabeça persistentes. Recomendamos corridas leves e caminhadas (ou longas caminhadas). Três unidades de treinamento por semana, cada uma com duração de 30 minutos, são úteis.
Métodos de relaxamento como treinamento autogênico, ioga e relaxamento muscular progressivo geralmente ajudam contra dores de cabeça persistentes. A corrida agitada do dia a dia pode ser tratada melhor e as dores de cabeça permanentes podem ser reduzidas. Um ritmo regular de sono-vigília pode aliviar dores de cabeça persistentes. Faz sentido ir para a cama na hora certa e sempre na mesma hora.
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