O que são compressões mamárias e como fazê-las?

Se você está amamentando, muito provavelmente uma grande parte do seu dia é consumida com a alimentação do seu bebê. (E se você não os está alimentando, provavelmente está se preocupando sobre quando alimentá-los em seguida, quanta comida eles receberam e outras questões relacionadas.)

Embora muitas achem que a amamentação proporciona uma conexão especial entre elas e o filho, também requer muito tempo, energia e dedicação - para dizer o mínimo.

Uma das maiores preocupações das pessoas que estão amamentando é ter certeza de que seus seios estão suficientemente vazios e que seus pequenos estão recebendo o suficiente para comer.

E se disséssemos que existe um truque para ajudar nisso? Permita-nos apresentar a você as compressões mamárias.

O que são compressões mamárias?

A compressão da mama é quando você aplica pressão na parte externa da mama para ajudar a continuar o fluxo de leite.

Isso é particularmente útil quando seu bebê está apenas sugando o seio e não realmente bebendo leite. (Você saberá que isso está acontecendo, porque o queixo deles não cairá e você não ouvirá o doce som das andorinhas!)

As compressões mamárias estimulam manualmente o reflexo de ejeção do leite e podem ajudar seu bebê a tirar mais leite da mama durante a mamada. Eles também podem aumentar a velocidade do fluxo de leite para manter o bebê acordado na mama.

Quando as compressões mamárias são úteis?

As compressões mamárias podem ser úteis para:

• bebês que não estão ganhando peso rapidamente, já que as compressões nos seios podem ajudar a transferir mais leite
• bebês agitados, que podem ficar chateados porque o leite não está saindo tão rápido quanto gostariam
• bebês precisando de mamadas frequentes ou longas
• mamilos doloridos devido à quantidade de tempo que seu bebê os chupa durante as mamadas
• dutos bloqueados recorrentes ou mastite, uma vez que uma causa comum dessas condições é o leite não ser totalmente extraído e permanecer na mama por muito tempo
• bebês que estão adormecendo rapidamente e chupando sem beber
• bebês que estão sugando para pacificar ao invés de beber mais leite

Como fazer compressões mamárias

Agora você provavelmente está se perguntando, como você faz as compressões mamárias corretamente? Aqui está a boa notícia: o processo é provavelmente mais simples do que você pensa!

1. Encontre um local e posição confortáveis ​​para amamentar. Certifique-se de ter todos os suprimentos (por exemplo, creme para mamilos, fraldas, garrafa de água, bomba) disponíveis nas proximidades.
2. Ajude seu bebê a pegar corretamente e verificar novamente a trava. Segure o bebê com um braço.
3. Apoie seu seio com a outra mão. Envolva-o de forma que o polegar fique de um lado do peito e os outros dedos do outro lado, próximo ao peito. (Seus dedos devem estar próximos à parede torácica e não ao mamilo.)
4. Observe o bebê enquanto ele se alimenta e observe para ter certeza de que seu queixo está caindo, indicando que ele está engolindo leite.
5. Quando o bebê não estiver mais bebendo com um padrão de sucção boca aberta, pausa e boca fechada, comprima o seio para aumentar a pressão externa. Não há necessidade de rolar os dedos pelo seio em direção ao bebê. Basta apertar e segurar. Tente evitar apertar com tanta força que a aréola mude de forma dentro da boca do bebê ou que a compressão machuque você. Você deve notar que o bebê começa a beber novamente.
6. Continue a segurar a compressão da mama até que o bebê pare de beber. Libere a compressão neste ponto.
7. Se o bebê não continuar a beber, tente fazer as compressões mamárias novamente, girando sua mão ao redor da mama. Você deve tentar pelo menos 2 ou 3 localizações diferentes para as mãos ao redor da mama.
8. Continue fazendo isso em um dos seios até que o bebê não chupe mais, mesmo com as compressões nos seios. Pode ser uma boa idéia deixar o bebê no peito um pouco mais depois de atingir esse ponto, para o caso de você ter outro refluxo que faça com que o bebê comece a engolir novamente por conta própria. No entanto, se o bebê não começar a beber de novo rapidamente, você vai querer removê-los da mama para evitar dores desnecessárias nos mamilos.
9. Ofereça ao bebê a outra mama e repita o mesmo processo de compressão da mama.

Você pode querer continuar alternando entre os seios seguindo este mesmo processo todas as vezes se:

• seus mamilos não estão doloridos
• seu bebê tem interesse
• voce tem mais leite que voce quer extrair

Outras considerações a ter em mente

Aqui estão algumas dicas e truques adicionais que podem ajudar:

• O ideal é começar as compressões mamárias quando o bebê tiver parado de beber muito, mas ainda estiver acordado.
• Muitos bebês demoram um pouco para começar a sugar novamente depois que você libera a compressão. Isso é normal, e depois de passar tempo suficiente para o leite começar a fluir novamente, eles podem voltar a sugar!
• As compressões mamárias podem ser particularmente benéficas nos primeiros dias, enquanto você tenta ajudar o bebê a tirar todo o colostro (ouro líquido!) Possível do seu seio.
• A compressão da mama pode não ser necessária se tudo estiver indo bem ou se você desceu rapidamente. Você vai querer seguir as dicas do bebê. (Se tudo estiver indo bem, você pode simplesmente permitir que o bebê termine de mamar no primeiro lado e então oferecer a segunda mama sem compressões.)
• Lembre-se: um bebê obtém mais leite quando está bem cuidado. Além de usar compressões mamárias, é importante verificar a pega do bebê. (Além dos benefícios da produção de leite, isso também ajudará a evitar que seu mamilo e seio sejam feridos.)
• Nas primeiras semanas de vida, os bebês podem adormecer no peito quando há fluxo lento do leite e não necessariamente quando estão cheios. Os bebês também podem optar por se afastar da mama quando o leite não está saindo tão rapidamente. As compressões mamárias podem ajudar com isso.

O resultado final

Esteja você tentando drenar seu seio ou apenas fazer seu filho se interessar por um pouco mais de leite, as compressões mamárias podem ser úteis. Se você está se sentindo estressado por tentar algo novo, não precisa ter medo. As compressões mamárias não devem ser dolorosas.

Se você está tendo problemas para amamentar seu bebê e precisa de aconselhamento ou apoio adicional, você pode querer ver se há grupos locais de apoio à lactação disponíveis para você. (Muitos operam gratuitamente, oferecem linhas diretas de amamentação ou se encontram online.)

Você também pode entrar em contato com um consultor de lactação ou com o profissional de saúde do seu filho.