Envelhecimento

o Envelhecimento é um processo natural. No entanto, muitas pessoas querem evitá-lo por todos os meios. Avanços na medicina aumentaram significativamente a expectativa de vida, mas isso não impede a mortalidade.

Qual é o envelhecimento?

Sejam plantas, animais ou humanos, o envelhecimento afeta todos os seres vivos da Terra. As pessoas costumam ter dificuldade em aceitar as mudanças físicas que ocorrem com o envelhecimento. Especialmente nos países industrializados, onde a juventude e a saúde são padrões de sucesso culturalmente estabelecidos.

O processo biológico representa a desaceleração de todos os processos químicos e físicos nos organismos vivos. Parar o processo de envelhecimento significa aumentar sua expectativa de vida.

As pessoas sempre lidaram com a questão do próprio envelhecimento e a possibilidade de prolongar suas vidas. Só recentemente a ciência avançou a tal ponto que avanços decisivos foram feitos no aumento da expectativa de vida.

À medida que envelhecemos, também existem deficiências que podem tornar a vida difícil e dolorosa. Como a população de hoje nos países industrializados é bastante esclarecida e tem muitas opções em aberto, os indivíduos podem moldar suas vidas de forma que o processo de envelhecimento seja retardado.

Fatores como dieta saudável, exercícios, pouco estresse e uma atitude geralmente positiva em relação à vida desempenham um papel aqui. A composição genética também tem influência decisiva na velocidade do processo de envelhecimento. Hoje, a pesquisa genética ainda tenta influenciar fatores hereditários para curar doenças e interromper o processo de envelhecimento.

Função e tarefa

Por que envelhecemos não está muito claro. No entanto, o envelhecimento dos seres vivos é uma das áreas do conhecimento mais pesquisadas. Isso levou a uma extrema diversidade de opiniões sobre os métodos de influenciar a idade.

O envelhecimento é organizado pela natureza para que o espaço seja dado aos frescos e aos jovens. O envelhecimento não é resultado de um único processo. Muitos processos diferentes são executados em paralelo e interagem uns com os outros.

A maioria deles é geneticamente controlada, portanto, não podem ser fortemente influenciados de fora. O envelhecimento é a base da teoria da evolução. De acordo com isso, apenas os indivíduos mais fortes e capazes de uma população sobrevivem e formam o pool genético para as novas gerações.

Os biólogos agora presumem que muitos dos mesmos genes que tornam o jovem organismo viável são mais tarde responsáveis ​​por sua decomposição. Os sistemas de manutenção geneticamente controlados devem, acima de tudo, garantir que o indivíduo sobreviva até que a reprodução seja garantida. As células que não são necessárias para a reprodução podem, portanto, ser dispensadas após a reprodução.

Após esse período de tempo, o corpo ainda tem reservas celulares, mas em algum momento elas também serão consumidas pela poluição ambiental, estresse e regeneração celular mais lenta. Vários processos desencadeiam mudanças celulares que aceleram ou iniciam o processo de envelhecimento. O processo de envelhecimento é parcialmente controlado por órgãos, mas também influenciado de fora.

Durante o processo de envelhecimento, processos inflamatórios podem ser detectados no tecido, influenciados por substâncias nocivas como os radicais livres. Eles surgem, por exemplo, de má nutrição, muita radiação UV, obesidade, falta de exercícios e estão contidos em toxinas ambientais. Nós os ingerimos com comida ou pela pele. Se os radicais livres estão em excesso, as células são alteradas ou destruídas.

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Doenças e enfermidades

As pessoas estão procurando maneiras de adiar a morte o máximo possível. Ao fazer isso, eles esperam descobrir métodos que podem curar doenças como câncer, diabetes ou doenças cardiovasculares.

Embora a expectativa de vida dos humanos pelo período mais longo de sua existência na Terra fosse de no máximo 30-40 anos, graças ao progresso da medicina ela dobrou em poucas décadas. Como resultado, a humanidade tem que lidar com um número crescente de doenças relacionadas ao envelhecimento.

Estas são principalmente doenças cardiovasculares, câncer e alterações demenciais no cérebro. A medicina e a farmacologia podem influenciar muitos processos patogênicos, mas não podem prevenir o envelhecimento e a morte. Em algum ponto, o corpo se esgota.

No entanto, existem típicos “fabricantes antigos” que as pessoas devem evitar se desejam viver com saúde por muito tempo. Isso inclui os radicais livres, os fatores mais agressivos e teimosos que afetam todo o nosso metabolismo. Eles não apenas destroem o tecido conjuntivo da pele, mas também são responsáveis ​​por muitos cânceres. Os antioxidantes protegem contra os efeitos dos radicais livres e estão contidos, por exemplo, na vitamina E, vitamina C, vitamina A e selênio.

Um nível de estresse de longo prazo prejudica o metabolismo, porque os valores elevados de cortisol, que podem ser encontrados no sangue durante o estresse permanente, atacam o sistema imunológico. Isso leva ao endurecimento das artérias, com risco de ataques cardíacos, derrames e diabetes.

A falta de sono também acelera o envelhecimento celular. Quem dorme muito tem a pele mais firme no dia seguinte e pode esperar mais vitalidade graças a um maior aumento dos hormônios de crescimento.

O fumo e o álcool desempenham um papel importante no envelhecimento precoce. Eles reduzem o fluxo sanguíneo para a pele e todos os órgãos. Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares e derrames. Acredita-se que 30% de todos os cânceres sejam causados ​​pelo fumo.

A osteoporose também aumenta com a idade porque o esqueleto não consegue mais armazenar cálcio suficiente. Fumar também acelera esse processo. Muito sol também é prejudicial. Ele cria rugas e manchas de pigmentação e aumenta significativamente o risco de câncer de pele.

Se você minimizar esses fatores, pode levar uma vida mais longa e saudável. No entanto, um estilo de vida saudável não pode mudar os genes que causam principalmente o retardamento da regeneração celular e do envelhecimento.