Muitos viajantes e turistas consideram que podem ir a qualquer lugar para terem o maior número de férias possível ou para poderem apresentar-se. Infelizmente, nem sempre é assim, como mostra a experiência médica. Devido à importância do fato de que a experiência mostra que raramente se busca orientação médica, podemos fornecer informações mais detalhadas.
Quais feriados e locais de férias são adequados?
Acima de tudo, você não deve sair de férias com dentes ou dentes quebrados. Até Goethe teve de estender sua estada no spa em Karlsbad porque ficou com o rosto grande. Portanto, para não perder os dias de férias com o tratamento odontológico, o que só é possível com dificuldade em locais próximos, e para questionar o descanso devido à inquietação envolvida, é sempre aconselhável que os dentes sejam arrumados com antecedência pelo dentista. .
Clima e tempo nas montanhas
O clima estimulante das elevações mais altas nas montanhas é geralmente menos adequado para pessoas com mais de 70 anos de idade devido à falta de reservas de energia e à adaptabilidade reduzida dos órgãos, mas aqueles com doenças cardíacas, asmáticos e pessoas com dificuldades de locomoção também devem deixar o montanhismo para pessoas mais capazes. As frequentes mudanças de temperatura, o resfriamento noturno e noturno, o surgimento de frentes climáticas (foehn) e chuvas repentinas e tempestades podem levar ao agravamento em portadores de enfisema ou ataques cardíacos no caso de doenças cardiovasculares.
Em junho, você poderia, por exemplo, Experimente uma queda de neve nos Alpes que permitiu esquiar. Nas montanhas altas, mas também nas cordilheiras baixas, a temperatura diurna em torno de 800 metros é em média +15 graus, à noite +5 - +10 e nas montanhas geralmente em torno de 1 grau Celsius. Se ocorrerem mudanças de ar seco, essas áreas de férias são inadequadas para pacientes com asma e brônquios.
Nesse contexto, é importante ressaltar que os cardiopatas que também sofrem de asma muitas vezes não são encaminhados para esses centros de saúde porque o clima não é adequado para os asmáticos. O mesmo se aplica a todos os banhos turcos e de enxofre e resorts de saúde Kneipp. Portanto, as pessoas que sofrem de asma têm maior probabilidade de ir para o Báltico ou o Mar do Norte. No entanto, você também deve evitar alimentos e bebidas frias e fumar lá.
Clima e tempo no Mar Báltico e no Mar do Norte
Os valores do ozônio no Báltico e no Mar do Norte correspondem amplamente aos picos das montanhas altas. Uma vez que o teor de sal depende da força do surf e da força do vento, fica em Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom e Fischland-Darß-Zingst deve ser ideal. As curas para dormir ao ar livre têm um efeito benéfico no sistema circulatório, especialmente quando a temperatura está baixa, tornando o trabalho do coração mais fácil.
No entanto, no clima estimulante do mar, podem ocorrer recidivas de doenças tumorais, que foram observadas até 7 anos após a operação. Além da erupção de focos dentários negligenciados, esses fenômenos também foram encontrados em banhos de salmoura. Quem sofre de bócio não pode passar férias no Mar Báltico ou no Mar do Norte, porque a doença ocular de Graves pode se desenvolver sob a influência do teor de iodo do ar marinho e da riqueza de iodo dos frutos do mar ingeridos.
Em contraste, o conteúdo de iodo em particular é benéfico para o endurecimento das artérias e substitui um tratamento médico para quem sofre de aterosclerose. Por causa do possível resfriamento repentino no mar, não é aconselhável ficar lá para quem sofre de bílis. É bem sabido que as pessoas com pacientes crônicos de ouvido médio que perderam o tímpano não devem nadar em um mar em movimento. Tampões de algodão engraxados no canal auditivo não garantem a segurança necessária em ondas fortes ou mergulho.
Qualquer pessoa que sofre de eczema crônico, psoríase ou doenças alérgicas de pele deve passar suas férias anuais no Mar do Norte ou Báltico, porque apenas a repetição regular pode trazer cura e melhora, especialmente porque uma cura anual por parte das seguradoras de saúde não é possível devido à disseminação dessa doença. Uma estadia à beira-mar é particularmente bem-sucedida no caso de anemia.
caminhadas nas montanhas
O exercício é valioso no caso de congestão do coração, que por caminhar ao ar livre em áreas montanhosas leva a uma melhora no suprimento de sangue por meio da formação de novos vasos e alívio dos vasos coronários obstruídos. As distâncias de exercício devem ser aumentadas de 2 para 20 km por dia. As doenças crônicas das articulações também são melhoradas por um tratamento climático na cordilheira baixa, pois se consegue uma melhor circulação sanguínea nas articulações. O desempenho recém-descoberto também traz de volta a autoconfiança e a qualidade de vida.
O clima de baixa montanha, como no Harz, nas montanhas Fichtel, nas montanhas do minério e na floresta bávara começa a cerca de 400 m de altitude, mas deve-se notar que os traços característicos do clima de alta montanha já podem ser encontrados a 700 a 800 m de altitude, devido à maior diluição do ar, Flutuações significativas de temperatura, radiação solar e (ultravioleta) de ozônio e valores de ozônio uniformemente distribuídos ao longo do ano. O clima forte e estimulante, portanto, muitas vezes não é bem tolerado por pessoas com inchaço da glândula tireóide.
Pessoas com flatulência (enfisema) sofrem de uma constante falta de oxigênio. Muitos motoristas notaram que seu motor funciona melhor na floresta. Desse modo, os que sofrem de enfisema logo encontrarão alívio nas áreas arborizadas, especialmente nas florestas de abetos da cordilheira baixa. Corpo e alma são revigorados ao mesmo tempo.
Um fator importante para relaxamento, no entanto, é a paz e sossego no resort de férias ou resort de saúde. Portanto, as coisas estão ruins, especialmente nas estâncias balneares e balneárias superlotadas. Se está nervoso, exausto e à procura de um relaxamento completo, faria bem em viajar até à baixa cordilheira, onde poderá encontrar novas forças no sossego da natureza intocada, desligada do ambiente quotidiano. Não gostaríamos de concluir esta consideração sem o conselho a todos os veraneantes para que gozem de óptimas férias em paz, porque o barulho e o ritmo frenético do trabalho e da vida quotidiana voltam mais depressa do que uns ou outros gostariam.
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