Como Puerpério o médico descreve as primeiras semanas após o nascimento. Nesse momento, o foco está no relaxamento, na relação entre pais e filhos e na amamentação. Durante essas seis a oito semanas, o corpo muda para o denominado “modo de não gravidez”. O equilíbrio hormonal é alterado, o peso é reduzido e as lesões do parto são curadas. É importante que a mulher não se esforce e assuma o controle durante esse período.
O que significa puerpério?
o Puerpério representa as primeiras oito semanas após o nascimento. É o momento em que o corpo da mãe se recupera dos rigores do parto. A maior mudança ocorre nos primeiros dez dias após o processo de nascimento. O útero recua, a concentração de hormônios, que era extremamente alta durante a gravidez, cai ao seu estado normal.
Claro, também existem dores posteriores que às vezes causam dor; o fluxo semanal também é bastante forte. Especialmente com o primeiro filho, a sensação de ser mãe agora é especialmente estranha. A mãe primeiro precisa encontrar seu novo papel. É exatamente por isso que a mãe (e também o pai) precisa descansar.
A mulher precisa de tempo e descanso para que o útero possa recuar ou o fluxo de leite seja ativado. Acima de tudo, são também as horas de carinho com o bebê que devem ser aproveitadas.
Regeneração de corpo e alma - o que acontece no corpo?
Os primeiros dias após o nascimento moldam a alma da mulher. Isso também ocorre porque os hormônios mudam. As mulheres são mais sensíveis, às vezes também tristes mais rapidamente. Os "dias uivantes" não são incomuns no início do puerpério. Às vezes, a "alma pode descarrilar". Em muitos casos, as mulheres até mesmo precisam de ajuda profissional quando surge o “baby blues”.
A depressão não é incomum. Às vezes as mulheres ficam extremamente ansiosas, comportam-se passivamente e parecem "frias". É importante que o parceiro esteja lá para fornecer suporte. Claro, o próprio parto também pode cuidar dos baby blues. Por exemplo, quando o nascimento foi diferente do que a mãe sonhou durante meses. Complicações, cesariana - todos fatores que favorecem a tristeza do bebê e garantem que a depressão da mulher seja pronunciada.
Depois que a placenta se descola do útero da mulher, um ferimento é criado nesse ponto. Pode levar várias semanas para que a ferida cicatrize completamente. Naquela época, o rio semanal, também conhecido como Lochien, flui. O sangramento é relativamente intenso, principalmente no início do puerpério.
A aglomeração não é incomum. No entanto, com o tempo, o sangue fica mais claro; após cerca de seis semanas, o fluxo semanal acaba e a ferida seca. Durante este tempo, a higiene é particularmente importante. As mulheres devem, portanto, preferir um banho de chuveiro do que um banho completo.
Existem - para pegar o fluxo semanal - bulas especiais que estão disponíveis na farmácia. Esses devem ser trocados em intervalos regulares. Em última análise, esses depósitos são um terreno fértil para germes, de modo que podem surgir infecções.
Higiene e ginástica
Ocasionalmente, pode ocorrer congestão do fluxo semanal - uma complicação rara. Nesse caso, o útero regride lentamente. Na maioria dos casos, as mulheres se queixam de dores nas costas e abdominais; o fluxo semanal seca completamente ou muda de cheiro.
Banhos de assento e massagens podem ajudar a liberar o congestionamento. No entanto, se o congestionamento do fluxo semanal não for reconhecido, seguem-se infecções do útero. A perigosa febre puerperal ocorre. É importante que a parteira faça exames regulares para que ela verifique se o útero está regredindo ou não.
As dores pós-parto não são incomuns - especialmente se várias crianças já nasceram. Embora a regressão do útero nem mesmo seja notada pelas primíparas, as mulheres sofrem de fortes dores, pois às vezes dão à luz três ou quatro filhos. No entanto, as dores posteriores diminuem após alguns dias.
As mães que amamentam geralmente não têm problemas com a regressão do útero. No entanto, se surgirem dificuldades, a mulher deve preferencialmente deitar-se de bruços. A pressão no útero apóia a regressão. Uma bolsa de gelo colocada diretamente sobre o estômago também pode fazer maravilhas.
É importante que as mães - especialmente após os primeiros dias - não abusem de si mesmas. O foco está no relaxamento e no descanso; Essa é a única maneira de relaxar os músculos enfraquecidos do assoalho pélvico. O exercício pós-natal deve ocorrer cerca de duas semanas após o nascimento.
Com exercícios leves, é possível que o assoalho pélvico seja novamente fortalecido. Existem vários exercícios que podem ajudar a fortalecer os músculos. No entanto, os exercícios não devem ser iniciados muito cedo, caso contrário a mãe se esforçará demais.
Paz para a mãe e a família
O puerpério, que dura entre seis e oito semanas, é a fase perfeita, por um lado para ajudar o seu corpo na mudança, e por outro para conhecer o seu bebê. Durante esse período, o foco principal está na sua própria paz e tranquilidade e no relacionamento com a criança.
É importante que o puerpério seja feito junto com o parceiro. É aconselhável que os pais apoiem e ajudem a mulher a encontrar o seu “novo quotidiano”. No entanto, pode levar vários meses para o corpo se recuperar totalmente.
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