UMA transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer após experiências traumáticas, como a morte de um membro da família ou um acidente grave, e geralmente começam muito rapidamente após a experiência. Os conceitos de terapia são diversos.
O que são transtorno de estresse pós-traumático?
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o transtorno de estresse pós-traumático é um transtorno mental que pode ocorrer em uma pessoa como resultado de uma situação traumática. Por situação traumática entende-se uma situação em que a saúde ou a vida da própria pessoa ou de uma pessoa próxima está em risco.
O transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer em qualquer idade e geralmente começa imediatamente após uma situação traumática. Não é raro que uma pessoa não tenha um transtorno de estresse pós-traumático isolado, mas também outros problemas psicológicos que ocorrem além de um transtorno de estresse pós-traumático (como depressão ou ansiedade).
O transtorno de estresse pós-traumático se manifesta, por exemplo, na situação traumática vivida repetidamente pela pessoa em questão em pensamentos ou sonhos (isso também é conhecido como flashbacks). Distúrbios do sono e sentimentos de ameaça (por exemplo, violência ameaçada ou exercida por outras pessoas) também estão entre os sintomas que um distúrbio de estresse pós-traumático pode trazer com ele.
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A causa direta de um transtorno de estresse pós-traumático desenvolvido é a participação em uma situação traumática. A situação traumática que causa um transtorno de estresse pós-traumático pode ter sido vivenciada diretamente pela pessoa ou a pessoa em questão foi um observador da situação.
Situações traumáticas correspondentes podem ser experiências de guerra ou ataques terroristas, acidentes graves, estupro, tomada de reféns ou mesmo uma mensagem sobre a morte inesperada de um ente querido.
Estudos científicos também sugerem que o transtorno de estresse pós-traumático é mais comum em pessoas que tiveram problemas de saúde mental antes de uma situação traumática, que receberam pouco apoio social ou que tiveram experiências negativas na infância.
Sintomas, doenças e sinais
O transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer logo após uma experiência traumática, mas também com um atraso considerável. O evento estressante ocorre constantemente em pesadelos e fragmentos repentinos de pensamento (flashbacks), as memórias deprimentes não podem ser controladas e determinam amplamente o pensamento e o sentimento.
A amnésia parcial, na qual detalhes importantes do trauma são suprimidos da consciência, também é possível. Os pacientes sofrem de grande medo e impotência, mas não conseguem falar sobre isso. A dor física é sentida tão fortemente quanto na situação traumática.
Para se protegerem, os afetados evitam todas as situações que possam lembrar a experiência, tornam-se indiferentes ao ambiente que os cerca e ao próximo e tornam-se emocionalmente monótonos. O transtorno de estresse pós-traumático também afeta o sistema nervoso autônomo: sinais de superexcitação vegetativa podem ser problemas para adormecer e permanecer dormindo, aumento da irritabilidade, dificuldade de concentração e nervosismo excessivo.
Muitos pacientes perdem a confiança em si mesmos e nos outros, e os sentimentos de culpa e vergonha podem aumentar para auto-aversão. Na vida cotidiana, o PTSD leva a restrições massivas que podem resultar em perda de emprego e isolamento social. O transtorno de estresse pós-traumático costuma ser acompanhado por vícios, depressão ou outras doenças mentais, e as queixas físicas existentes podem piorar enormemente.
Curso e diagnóstico
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Na medicina, existem diferentes manuais que definem critérios segundo os quais um transtorno de estresse pós-traumático é diagnosticado. Os pré-requisitos para o diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático são, por exemplo, que uma pessoa tenha sido confrontada com uma experiência traumática e reaja a ela com grande medo, horror ou desamparo.
Outros critérios que podem indicar um transtorno de estresse pós-traumático são revivência persistente da situação traumática, evitação de tópicos que afetam a situação traumática, diminuição da capacidade de resposta emocional ou aumento do nervosismo; Por exemplo, pessoas com transtorno de estresse pós-traumático apresentam aumento da ansiedade, problemas de sono, dificuldade de concentração ou aumento da irritabilidade.
Embora o transtorno de estresse pós-traumático geralmente ocorra imediatamente após uma situação traumática, em alguns casos também pode ocorrer com um atraso de tempo.
Complicações
O risco de complicações relacionadas ao transtorno de estresse pós-traumático aumenta quanto mais tempo o tratamento não é recebido e depende das circunstâncias da pessoa e de sua capacidade de procurar ajuda. A alta comorbidade de PTSD também desempenha um papel aqui.
No caso de um curso crônico de PTSD, por exemplo, há um aumento do abuso de substâncias, especialmente álcool ou medicamentos sem prescrição. Esse início de comportamento viciante tem o efeito de que, depois de algum tempo, os sintomas físicos se somam aos psicológicos, o que pode intensificar ainda mais os medos das pessoas afetadas.
Além disso, os sintomas físicos que resultam do estado de alerta constante do corpo podem levar a um aumento dos danos ao sistema cardiovascular, à digestão e a outras doenças crônicas. No geral, a suscetibilidade à doença é maior. Vítimas de acidentes com PTSD têm, em média, estadias mais longas no hospital e um risco maior de complicações relacionadas a lesões.
A depressão e as alterações de personalidade que ocorrem frequentemente levam a complicações sociais que são expressas de forma isolada ou agressiva excessiva. A tendência à automutilação é aumentada, o que pode se estender ao suicídio. Os transtornos psicológicos que ocorrem, especialmente os transtornos de ansiedade e de personalidade, costumam ser um motivo para terapia prolongada.
Quando você deve ir ao médico?
Após um evento traumático, você deve sempre falar com um terapeuta ou outra pessoa de sua confiança. Se você sentir mais ansiedade, sentimentos de indiferença e outros sinais de PTSD após o evento, consulte um médico. As reclamações podem ser reduzidas com o apoio de um especialista no tratamento e tratamento do evento desencadeador. Após um trauma ou uma fase estressante da vida, o conselho profissional deve ser obtido desde o início, porque quanto mais cedo um transtorno de estresse pós-traumático for tratado, melhores serão as chances de recuperação.
Pessoas que apresentarem sintomas de PTSD após um acidente grave ou um crime violento devem falar com um psicólogo imediatamente. Outras pessoas de contato são o médico de família, um psicoterapeuta ou aconselhamento por telefone. Se uma criança apresentar sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, o pediatra ou um psicólogo infantil e adolescente deve ser contatado primeiro. O especialista pode ajudar a identificar a causa, apoiar a pessoa afetada no enfrentamento do trauma e, se necessário, prescrever um medicamento adequado para combater os sintomas.
Tratamento e Terapia
Existem várias abordagens de tratamento diferentes que podem levar um transtorno de estresse pós-traumático é tratado. Por exemplo, existe o que é conhecido como terapia cognitivo-comportamental para combater o transtorno de estresse pós-traumático. Por exemplo, o gerenciamento do medo é usado como parte dessa medida psicoterapêutica.
Além disso, existem vários outros conceitos de psicoterapia em psicologia que são especialmente concebidos para combater o transtorno de estresse pós-traumático.
Outro método que é usado para combater o transtorno de estresse pós-traumático é o que é conhecido como EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Este método é baseado, entre outras coisas, em uma combinação de confrontar a pessoa afetada com os estímulos que causaram um transtorno de estresse pós-traumático e movimentos oculares muito rápidos. A combinação deve ser capaz de aliviar a gravidade da doença mental.
A farmacoterapia (ou seja, terapia com drogas) também tem produtos disponíveis que são usados contra o transtorno de estresse pós-traumático. Por exemplo, a medicação apropriada deve reduzir os medos que acompanham o transtorno de estresse pós-traumático ou aliviar os sintomas depressivos que a doença também pode trazer consigo.
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Porque situações traumáticas que um transtorno de estresse pós-traumático causa, muito raramente são previsíveis e geralmente não estão sujeitos ao controle da pessoa afetada, é muito difícil tomar medidas preventivas contra o transtorno de estresse pós-traumático. No entanto, pode ser muito importante que o atendimento terapêutico seja fornecido imediatamente após uma situação traumática, a fim de ser capaz de prevenir um possível transtorno de estresse pós-traumático.
O transtorno de estresse pós-traumático pode ser tratado com sucesso se a pessoa em questão fizer terapia. Embora os sintomas curem em cerca de 50 por cento dos doentes sem ajuda profissional, o tratamento psicoterapêutico é aconselhável. No caso de PTSD não tratado, o que foi experimentado não pode ser totalmente processado, os prognósticos para o futuro são piores neste caso.
Cuidados posteriores
O tratamento pós-tratamento é principalmente sobre o futuro. Os cuidados de acompanhamento para PTSD são úteis em termos de prevenção e planejamento futuro para o paciente. O doente é fortalecido em seu estado mental para que o estresse futuro não desencadeie um segundo episódio de doença.
O curso crônico da doença deve ser evitado, pois há risco de manifestação em cerca de um terço dos afetados. Nesses casos, eles sofrem os sintomas há anos. O acompanhamento é necessário para permitir ao paciente aceitar o que aconteceu e restaurar sua qualidade de vida. É útil para que a pessoa em questão possa controlar suas emoções ao ser lembrada de eventos estressantes.
Ao mesmo tempo, suas habilidades sociais devem ser estabilizadas e a reintegração em seu ambiente familiar deve ser realizada sob supervisão. Se o paciente tiver dificuldades para se reintegrar apesar de uma internação hospitalar ou sofrer uma recaída inesperada, o suporte de acompanhamento não só é aconselhável, mas essencial.
Você pode fazer isso sozinho
Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático podem aprender medidas de emergência que podem tornar seu dia a dia significativamente mais fácil. Também pode apoiar o processo de cicatrização.
Informações sobre o seu próprio quadro clínico são muito importantes, isso deve ser feito através da leitura de livros ou guias apropriados. A troca com outras pessoas afetadas, melhor em grupos de autoajuda, ajuda a reduzir o próprio nível de sofrimento. Além disso, pode ser aconselhável fazer exercícios extensos. Porque todos os tipos de esportes ajudam, em particular, nos distúrbios do sono e na ansiedade, que freqüentemente ocorrem no distúrbio de estresse pós-traumático. Também é muito útil melhorar a qualidade do seu sono. Em seminários de grupo especiais, os procedimentos podem ser aprendidos para tornar mais fácil adormecer e continuar dormindo.
Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático devem evitar qualquer tipo de substância viciante no dia a dia, pois isso pode levar à piora do quadro clínico. Drogas legais, como álcool ou nicotina, também podem ter um efeito negativo no atraso do processo de cura.
Faz sentido para quem sofre de PTSD envolver sua própria família e, se possível, amigos e conhecidos no processo da doença. Isso geralmente requer muitas discussões explicativas. Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático devem aprender a estar atentos e atentos ao mundo a longo prazo, porque dessa forma características completamente novas são freqüentemente descobertas em si mesmo. Também seria ideal para dar asas à sua criatividade, por exemplo, com um novo hobby artístico.
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