Neurogênese

Sabe-se desde o final do século 20 que o cérebro também atua na idade adulta Neurogênese é capaz de formar novas células. Neurogênese é entendida como a formação de novas células nervosas a partir de células precursoras e células-tronco, que ocorre tanto durante a embriogênese quanto no sistema nervoso adulto.

O que é neurogênese?

A neurogênese durante o período embrionário abrange o desenvolvimento como um todo, começando com a secreção das células da crista neural, a formação das primeiras vesículas no cérebro, até a diferenciação do sistema nervoso central incluindo o suprimento funcional dos órgãos, células e tecidos do organismo.

A neurogênese começa com a formação do tubo neural, que se separa do ectoderma nos estágios iniciais da embriogênese, que por sua vez é conhecido como neurulação. Isso estabelece a base para o desenvolvimento da medula espinhal, cérebro e sistema nervoso.

As partes do tubo neural orientadas para cima dão origem às primeiras estruturas precursoras embrionárias do cérebro, as chamadas vesículas cerebrais, que mais tarde formam o prosencéfalo, o mesencéfalo e o rombencéfalo. É aqui que a estrutura da medula espinhal e do sistema nervoso central são formados, assim como os órgãos sensoriais, como olhos, ouvidos e nariz.

Um reservatório de células-tronco ainda está presente no cérebro de um ser humano adulto. Por muito tempo, os pesquisadores presumiram que a formação de novas células nervosas no sistema nervoso central não ocorreria mais. Isso foi provado errado. As células-tronco se multiplicam, as células nervosas são formadas mesmo na velhice, pelo que o processo depende da atividade física e mental. A neurogênese adulta é regulada dessa maneira.

Função e tarefa

Existem duas regiões cerebrais, mais precisamente o hipocampo e a zona subventricular, nas quais a neurogênese também ocorre no cérebro adulto. O hipocampo permite processos de memória e aprendizagem em humanos. Se a área for perturbada, ocorrem doenças neurodegenerativas. Isso inclui depressão ou ansiedade, mas também pode levar ao mal de Parkinson.

A neurogênese adulta ocorre aqui na área da zona subgranular. Situa-se entre a camada de células granulares e o hilo. Os corpos celulares das células-tronco neurais possuem extensões celulares apicais de células nervosas, também chamadas de dendritos, que são usadas para absorver estímulos, que levam à camada de células moleculares neste ponto e que possuem uma alta densidade de canais de potássio e sódio independentes de voltagem. Lá, elas não reagem a estímulos e excitação, mas têm a capacidade de formar novas células por divisão mitótica, que são conhecidas como células progenitoras ou precursoras.

A divisão ocorre em diferentes níveis. A taxa de divisão é afetada quando, e. B. Fatores de estresse entram em ação e desencadeiam um efeito inibidor. A atividade física, por sua vez, aumenta a taxa de divisão e é, na verdade, a maneira mais eficaz de estimular a neurogênese no cérebro. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo no coração e no cérebro, aumenta o nível do fator de crescimento BDNF e do fator de crescimento do nervo GDNF e ativa a neurogênese. As endorfinas liberadas diminuem o nível do hormônio do estresse cortisol. Principalmente na velhice, o processo de envelhecimento é retardado e o desempenho cognitivo é melhorado.

Os exercícios meditativos também são úteis.Desta forma, os processos do cérebro são acalmados, a clareza mental ganha e o foco no momento do aqui e agora. Isso aumenta a densidade da massa cinzenta em certas regiões do cérebro, incluindo a do hipocampo, e equilibra as substâncias químicas mensageiras no cérebro, incluindo as responsáveis ​​pela neurogênese adulta. Isso ativa funções integrativas que levam a alterações neurais de longo prazo no cérebro e aumentam a produção de melatonina.

Uma dieta saudável é tão importante. O cérebro é composto por cerca de 60% de gordura. Uma dieta saudável e rica em gordura é necessária e fornece importantes ácidos graxos ômega-3 e ácido docosahexaenóico, de que o cérebro precisa para formar novas células cerebrais.

Sono suficiente, exposição ao sol e bem-estar também são importantes para manter a neurogênese e garantir o funcionamento saudável do cérebro. A falta de sono diminui z. B. o processo no hipocampo e até atrapalha todo o equilíbrio hormonal. A proliferação celular é inibida. Por sua vez, a exposição ao sol fornece ao corpo vitamina D, que aumenta o nível de serotonina.

Em última análise, a função exata da neurogênese adulta ainda não foi adequadamente pesquisada. Sabe-se que as células granulares recém-formadas têm influência na memória de longo prazo. As condições ambientais e de vida também influenciam a neurogênese.

Doenças e enfermidades

Os distúrbios do sistema nervoso central, incluindo distúrbios de estresse pós-traumático, devem ser curados estimulando a neurogênese. O conhecimento de que o cérebro adulto também forma novas células nervosas a partir de células-tronco foi útil para promover uma terapia melhorada para pessoas que, por exemplo, B. sofre de doença de Alzheimer ou Parkinson. No cérebro de um paciente com Parkinson, a proliferação (reprodução do tecido) de células precursoras neuronais é fortemente inibida.

Quando a doença progride, os médicos examinam principalmente o bulbo olfatório, ou seja, o bulbo olfatório no cérebro. Nesse local, as células nervosas morrem muito cedo, e é por isso que ocorre uma interrupção da percepção do cheiro. Os sintomas motores devem então ser aliviados pela dopamina, embora a morte das células nervosas não possa ser evitada.

A estimulação da neurogênese no cérebro deve compensar a perda de células. Isso poderia, por exemplo, B. ocorrem na fase pré-motora da doença de Parkinson, que é particularmente perceptível por meio de distúrbios do sono e do olfato, bem como através dos primeiros sintomas cognitivos e psiquiátricos. Nesse estágio, pode-se tentar estimular a neurogênese e, dessa forma, limitar um pouco o processo degenerativo.