Rir

o Rir é uma forma de expressão inata e um reflexo natural para a redução do estresse e para a recuperação do indivíduo como um todo. O cérebro responde reflexivamente aos estímulos sensoriais ao rir com comandos para contrair certos músculos. Rir em situações inadequadas pode ser uma doença e indicar transtornos mentais.

Qual é a risada?

O riso é um reflexo corporal inato e uma forma natural de expressão que só é dada aos humanos nesta forma. Rir corresponde a uma reação automática a situações divertidas ou a um comportamento defensivo automático. Conflitos sociais iminentes e ansiedade podem ser aliviados rindo, por exemplo.

Supõe-se que rir correspondia originalmente a um gesto ameaçador para demonstrar força, como também é expresso pelos animais ao mostrarem os dentes. No entanto, dentro de uma comunidade humana, o riso sempre teve uma função de conexão.

O riso como um reflexo corporal ocorre involuntariamente assim que os nervos sensoriais transmitem um estímulo ao cérebro. Este estímulo sensorial é transmitido do cérebro para as terminações nervosas de certos músculos. Como resultado dessa transmissão reflexa, os músculos do riso são contraídos. Essa contração é, por assim dizer, um reflexo compensatório para certas sensações.

Ao contrário de muitos outros reflexos, o riso pode ser contido por meio do autocontrole. Por outro lado, o movimento reflexo pode facilmente resultar em uma cãibra involuntária conhecida como espasmo do riso.

Função e tarefa

O riso alivia o fardo. É usado para comunicação, formação de grupos e às vezes até como arma. Estímulos sensoriais fortes são estresse para o corpo. Esse estresse pode ser reduzido rindo. As pessoas também demonstram seu estado emocional atual de forma inequívoca e não verbal por meio do riso. Também pode enfraquecer sentimentos negativos sobre o riso.

Rir junto com outras pessoas aproxima as pessoas. No entanto, rir em grupo muitas vezes faz com que indivíduos de fora do grupo se sintam ameaçados. Conseqüentemente, o riso tem muitas funções e efeitos diferentes.

O processo no corpo permanece basicamente o mesmo. Quando você ri, é principalmente o movimento respiratório que muda.A expiração ocorre em movimentos rápidos de impulso. A inspiração, por outro lado, requer respirações aceleradas e profundas.

O ar respirável chega a quase 100 km / h nos pulmões. Três a quatro vezes mais oxigênio penetra nos pulmões. O cérebro aciona reflexivamente esse movimento respiratório em resposta a estímulos sensoriais.

Além disso, envia comandos de contração aos músculos faciais. A lacuna na boca aumenta e os cantos da boca aumentam devido às contrações do músculo zigomático. As sobrancelhas também se erguem, as narinas se alargam e os olhos se estreitam. As cordas vocais vibram enquanto riem e o diafragma se move ritmicamente. Como qualquer situação emocional, o riso também pode estimular as glândulas lacrimais, que então liberam lágrimas de riso.

O reflexo do riso faz com que um total de 17 músculos faciais e um total de cerca de 80 músculos do corpo se contraiam. Os músculos da perna e da bexiga ficam relaxados durante essas contrações. É desse contexto que surge a expressão de que as pessoas fazem xixi nas calças de tanto rir.

Como resultado da respiração alterada, a circulação sanguínea é estimulada enquanto você ri e o pulso aumenta. O riso fortalece o sistema cardiovascular. O sistema imunológico também se beneficia com ataques de riso. Depois de um ataque de riso, há muito mais células assassinas no sangue, que protegem as pessoas em particular dos vírus. A concentração de imunoglobulina também aumenta. Acima de tudo, esses corpos protéicos ajudam a evitar infecções causadas por lesões.

Rir aumenta as defesas do corpo. Os hormônios do estresse diminuem. Os hormônios da felicidade, como as endorfinas, são liberados e o relaxamento se instala. Rir também estimula a digestão. Rir também alivia a dor por meio da produção de hormônios da felicidade e substâncias antiinflamatórias no corpo.

Doenças e enfermidades

Fortes ataques de riso podem se transformar em áreas de risco à saúde, apesar de seus efeitos realmente promotores da saúde. Quando há comida ou líquido na boca durante um ataque de riso, essas substâncias são frequentemente inaladas.

As dores de cabeça também são frequentemente descritas em conexão com ataques de riso, provavelmente devido à respiração anormal. Hematomas no músculo reto abdominal são tão comuns quanto dores de cabeça em acessos extremos de riso. Pneumotórax nos pulmões foi observado em casos isolados. Para pessoas com arritmias cardíacas, os ataques de riso podem até ser fatais.

Apesar desses riscos, o riso ainda é classificado como saudável em geral, pois as complicações e reclamações mencionadas ocorrem muito raramente. Por essas razões, o riso é frequentemente usado nos métodos de tratamento até hoje. Em algumas enfermarias infantis de hospitais, por exemplo, os palhaços fazem os jovens pacientes rirem e assim contribuem para uma recuperação mais rápida - também porque uma psique saudável promove a saúde física.

A terapia do riso real às vezes ocorre como parte dos tratamentos psicoterapêuticos. Os psicoterapeutas às vezes tentam reduzir os medos de seus pacientes. A terapia do riso é freqüentemente recomendada para pacientes com doenças crônicas em particular.

Por outro lado, o riso em si também pode ter um valor de doença e levá-lo a consultar um psicoterapeuta. Para alguns transtornos mentais, o comportamento de riso anormal é um indicador. Os transtornos esquizoafetivos podem se manifestar, por exemplo, em um reflexo de riso regular com notícias tristes e um acesso de choro em situações engraçadas. Esses fenômenos também são chamados de impulsos afetivos inadequados. Em que ponto afetos inadequados realmente apontam para uma doença só pode ser avaliado em casos individuais e, portanto, no contexto da personalidade e das experiências das pessoas afetadas.