Em Veias varicosas (veias varicosas) as veias são nodosas e dilatadas. Todas as veias têm "válvulas" que impedem o fluxo sanguíneo de volta. No entanto, eles se tornam mais fracos com o passar dos anos. As veias ficam soltas, o que por sua vez causa inchaço. As varizes são observadas com muito mais frequência em mulheres do que em homens. No entanto, existem diferentes remédios caseiros para combater as veias varicosas na autoajuda.
Quais remédios caseiros ajudam contra as veias varicosas?
Qualquer pessoa com tendência a veias varicosas deve evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos. Se você mudar de posição com a maior freqüência possível, evita que o sangue afunde na parte inferior das pernas, de modo que as varizes podem ser amplamente evitadas ou reduzidas.
A circulação do sangue pode ser significativamente melhorada com uma massagem suave e apoia o corpo contra as veias varicosas. Na melhor das hipóteses, os músculos (não diretamente nas veias) devem ser pressionados com os dois polegares e acariciados lentamente em direção ao coração. Se as veias varicosas ainda forem pequenas, as calças justas podem ser uma solução ideal. Isso exerce pressão externa nas veias para que não tenham a oportunidade de inchar rapidamente.
O comércio oferece uma grande seleção de collants de apoio em farmácias e grandes armazéns, muito mais agradáveis e estéticas nos dias de hoje. Para agir regularmente contra as veias varicosas, um exercício de ioga é particularmente adequado. Para isso, as pernas são colocadas contra a parede em um ângulo de 45 graus na posição supina em frente a uma parede. A posição permanece por cerca de três minutos, inspirando e expirando de maneira uniforme e profunda.
Ajuda rápida
Com as varizes, é extremamente útil colocar as pernas para cima em cada intervalo disponível. Desta forma, o fluxo sanguíneo para o coração pode diminuir e as válvulas venosas só têm que suportar a pressão reduzida. É imperativo que os pés estejam em uma posição mais alta do que a cabeça.
Colocar as pernas para cima por cerca de 10 minutos durante cada pausa do trabalho já pode ajudar a reduzir significativamente as veias varicosas. Além disso, faz muito sentido, estando de pé ou sentado, fazer uma pequena pausa a cada hora para exercitar os pés. Idealmente, os pés são levantados ou abaixados na área da planta do pé para treinar os músculos da panturrilha. Os músculos da panturrilha, em particular, circundam as veias, empurrando o fluxo sanguíneo para o coração contra a gravidade durante cada tensão.
Por esse motivo, cruzar as pernas também deve ser evitado com as veias varicosas. Com essa postura, as veias ficam expostas a uma pressão imensa e o fluxo de retorno do sangue fica completamente bloqueado. As veias varicosas são, na verdade, apenas um problema cosmético, mas não médico. No entanto, se a pele subjacente começar a descamar, ficar com vermelhidão, inchaço ou até mesmo dor ao caminhar, um médico deve ser consultado.
Remédios alternativos
A rutina da casca de limão é freqüentemente usada como um remédio alternativo para as veias varicosas. A rutina torna os pequenos vasos sanguíneos mais impermeáveis, evitando que os fluidos vasculares escapem para o tecido circundante.
Para tomar rutina, algumas raspas de limão podem ser misturadas a bebidas geladas ou chá. Pernas com veias varicosas também podem ser tratadas de maneira ideal com uma bebida feita de casca de carvalho. O remédio alternativo funciona de maneira ideal se uma compressa for embebida na bebida e depois colocada ou enrolada nas veias varicosas. Witch hazel (hamamélis) tem o mesmo efeito. O remédio caseiro mais simples e comprovado para as varizes é um derramamento alternado de água muito quente e fria, que é dada nas pernas.
Devido às mudanças de temperatura, a circulação sanguínea é significativamente melhorada pela expansão e contração dos vasos sanguíneos. Outro remédio caseiro testado e comprovado para as varizes é o extrato de castanha da Índia, que é tomado duas vezes (250 miligramas) por dia durante três meses. O remédio caseiro clássico contém a substância aescin, que fortalece as válvulas venosas e melhora a elasticidade de todos os vasos sanguíneos. Após o terceiro mês, o extrato de castanha da Índia só deve ser tomado uma vez ao dia a 250 miligramas.
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