O que é densidade do cabelo e por que é importante

Você pode categorizar seu cabelo de várias maneiras - por seu comprimento, cor, textura, aspereza ou densidade. A densidade do seu cabelo se refere a quantos fios de cabelo crescem por centímetro quadrado de seu couro cabeludo.

A densidade do cabelo é um fator que determina a melhor forma de pentear seu cabelo.

Não é necessário pegar um microscópio e começar a contar os fios individuais. Ter uma ideia geral sobre se a densidade do seu cabelo está no lado fino ou grosso pode ajudá-lo a determinar que tipo de produtos para o cabelo você deve usar.

Vamos ver como você pode descobrir a densidade do seu cabelo em casa. Também veremos quais tipos de corte e produtos são mais adequados para o tipo de densidade do cabelo.

Qual é a densidade típica do cabelo?

Normalmente temos de 80.000 a 120.000 fios de cabelo em nosso couro cabeludo. A densidade do cabelo é geralmente mais alta no vértice, a área na parte de trás da cabeça também conhecida como coroa.

A densidade do cabelo varia muito de pessoa para pessoa e tende a variar de acordo com a etnia.

Não existe densidade do cabelo muito alta ou muito baixa, e a densidade do seu cabelo não é indicativa de sua saúde geral. No entanto, pessoas com deficiências nutricionais podem apresentar queda de cabelo, o que reduz a densidade geral do cabelo.

Um estudo de 2017 comparou a densidade do cabelo de pessoas de ascendência hispânica com as de descendência africana ou caucasiana. O estudo descobriu que pessoas de ascendência africana tinham a densidade de cabelo mais baixa e os brancos, a mais alta.

Os pesquisadores encontraram as seguintes densidades de cabelo na coroa do couro cabeludo dos participantes:

EtniaDensidade do cabelo (cabelos por polegada quadrada)caucasiano 1,458hispânico 1,148africano 961

Outro estudo analisou a densidade típica do cabelo de adultos tailandeses e descobriu que a densidade do cabelo também variava com a idade.

Esses pesquisadores observaram as seguintes densidades de cabelo na coroa:

IdadeDensidade do cabelo (cabelos por polegada quadrada)20–291,06430–391,05740–491,04750–591,02060–691,004

Determinando a densidade do cabelo

A maneira mais precisa - mas menos prática - de medir a densidade do cabelo é contando os fios individuais em uma seção de 1 polegada por 1 polegada de seu couro cabeludo.

Os pesquisadores costumam usar uma técnica de imagem chamada tricoscopia em ambientes de laboratório para conseguir isso.

O método padrão ouro para medir a densidade do cabelo é com um fototricograma, uma técnica de imagem que permite aos pesquisadores medir a densidade do cabelo e a fase de crescimento de cada cabelo individualmente.

Medir a densidade do cabelo em casa

Uma forma mais prática de ter uma ideia geral da densidade do seu cabelo em casa é por meio de uma inspeção visual.

Se você pode ver o couro cabeludo sem mover o cabelo, a densidade do cabelo provavelmente está na extremidade inferior. Se você precisar mover o cabelo ligeiramente para ver o couro cabeludo, sua densidade provavelmente está em algum lugar no meio. Se for difícil ver seu couro cabeludo, a densidade do cabelo provavelmente é alta.

Outro teste popular online é o teste do rabo de cavalo. O teste funciona prendendo seu cabelo em um rabo de cavalo e medindo a circunferência.

Você pode adivinhar a densidade do seu cabelo com base na espessura do seu rabo de cavalo e comparando-o com o seguinte gráfico:

Circunferência de rabo de cavaloDensidade do cabeloMenos de 2 polegadasBaixo2–3 polegadasMédio4 polegadasAlto

Este teste pode dar uma ideia aproximada da densidade do seu cabelo, mas a espessura de cada um de seus fios individuais também desempenha um papel na determinação da espessura do seu rabo de cavalo. Claro, também só funciona se você tiver cabelo comprido o suficiente para prender um rabo de cavalo.

Se você ainda está tendo problemas para determinar a densidade do seu cabelo, pode tentar pedir a um estilista ou cabeleireiro.

O que a densidade do seu cabelo significa para o cuidado do seu cabelo

Conhecer a densidade do seu cabelo pode lhe dar uma ideia de que tipo de penteados e produtos de cabelo funcionam melhor para o seu tipo de cabelo.

Lembre-se de que a grossura, o comprimento e a textura do seu cabelo, bem como o seu estilo individual, também desempenham um papel importante.

Densidade baixa

Se você tem cabelo de baixa densidade, evite produtos pesados ​​que deixam o cabelo pesado, como óleos e condicionadores pesados.

Procure produtos que possam dar volume ao seu cabelo, como xampus volumizadores, xampu seco e mousse.

Os penteados que adicionam mais volume ao seu cabelo podem ajudar a dar uma aparência mais espessa ao seu cabelo. Muitos estilistas recomendam usar cortes com linhas rombas e minimizar as camadas.

Densidade média

Se a densidade do seu cabelo cair em algum lugar no meio, você não precisa fazer muito para mudar o volume do seu cabelo.

Você pode se concentrar em produtos que ajudam a manter seu cabelo saudável enquanto experimenta diferentes estilos de cabelo e produtos.

Alta densidade

Se você tem uma densidade de cabelo mais alta, pode precisar de produtos de modelagem mais pesados, como géis e manteigas, para manter o cabelo grudado e sob controle. Soros e óleos podem ajudar a reduzir o frizz.

Penteados que removem o excesso de volume podem funcionar melhor para você. As camadas podem ajudar a dar ao seu cabelo a ilusão de estar mais fino, e muitos estilistas recomendam evitar cortes rombos.

Você pode aumentar a densidade do cabelo?

Como muitos outros aspectos do cabelo - como sua cor e textura - a densidade do cabelo é determinada pela genética. Seu cabelo cresce a partir de uma parte da pele chamada folículo piloso. Você não pode alterar o número de folículos capilares que possui.

As cirurgias de transplante de cabelo podem ajudar a cobrir áreas irregulares de crescimento do cabelo, mas se você nasceu com baixa densidade de cabelo, atualmente não há como mudar isso.

Vocês posso ajude a maximizar o potencial de densidade do seu cabelo ao fazer uma dieta saudável.

Dieta saudável

Se você tem uma ou mais deficiências nutricionais, pode ocorrer queda ou enfraquecimento do cabelo. Certificar-se de que você está tendo uma dieta bem balanceada com uma ingestão adequada de proteínas pode ajudar a prevenir deficiências que podem afetar o crescimento do cabelo.

Alguns nutrientes que desempenham um papel no crescimento do cabelo incluem:

• biotina
• proteína
• vitamina C
• vitamina A
• Vitaminas B
• vitamina D
• vitamina E
• ferro
• zinco

Transplante FUT e FUE

O transplante de unidade folicular (FUT) e a cirurgia de extração de unidade folicular (FUE) são dois métodos de transplante de cabelo.

Normalmente, os folículos são retirados de uma parte do couro cabeludo e transplantados para áreas do couro cabeludo que estão ficando calvas ou com baixa densidade de cabelo.

Durante a cirurgia FUT, o cirurgião corta uma tira de pele, geralmente da parte de trás do couro cabeludo, e remove os folículos individuais. Durante a FUE, o cirurgião remove folículos individuais diretamente do couro cabeludo.

Remover

A densidade do seu cabelo é o número de fios que crescem em cada centímetro quadrado do couro cabeludo.

Você pode estimar a densidade do seu cabelo em casa examinando o couro cabeludo ou medindo a circunferência de um rabo de cavalo. Se você não tem certeza de qual é a densidade do seu cabelo, você também pode tentar perguntar a um estilista.

Se você tem uma densidade de cabelo baixa, pode optar por produtos e penteados que adicionem volume. Se a densidade do seu cabelo estiver no limite superior, você pode querer se concentrar na redução do volume.