Wolfberry comum

Do Wolfberry comum pertence à família da beladona e é atribuída ao gênero do espinheiro. A casa original desta planta é a China, onde é amplamente utilizada como planta medicinal. Seu fruto é tão Baga de goji conhecido.

Ocorrência e cultivo do wolfberry comum

Originalmente o Wolfberry comum da China, onde é amplamente utilizado como planta medicinal, principalmente por seus frutos. Como um suposto neófito, a planta então se espalhou para outras partes do mundo como uma planta cultivada. Na Alemanha, ele prospera especialmente em cercas ou muros, principalmente nas proximidades das cidades do leste alemão. É encontrado com menos frequência na Alemanha Ocidental. A planta não tolera solos ricos em sal ou contaminados com metais pesados.

Nos países do sul, o wolfberry comum é freqüentemente encontrado na natureza porque era freqüentemente usado lá para plantar represas ou como planta ornamental. Também chamado Wolfberry comum, Fio do diabo comum ou Wolfberry chinês planta designada é um arbusto decíduo de crescimento de dois a quatro metros de altura. Seus galhos espinhosos e arqueados têm folhas alongadas verde-acinzentadas. O wolfberry comum floresce de junho a agosto e às vezes até setembro.

Efeito e aplicação

Como já mencionado, o wolfberry comum é usado como planta medicinal, principalmente na China. Lá é freqüentemente usado para cozinhar. Sua fruta é conhecida como baga de goji e costuma ser comida crua ou cozida. Os frutos são colhidos no verão e no outono. Após a colheita, são secas ao sol e posteriormente processadas. As folhas das plantas jovens são freqüentemente usadas para preparar vegetais folhosos.

Na Europa, muitas vezes são vendidos sucos de frutas feitos de goji e dizem ter uma variedade de efeitos na saúde. Os frutos são armazenados congelados ou secos. O wolfberry comum também é usado como planta ornamental ou como arbusto para o plantio de barragens. A pesquisa mostrou que as bagas de goji, como muitas outras frutas e vegetais, têm uma variedade de efeitos positivos para a saúde.

Uma sugestão feita no final do século XIX de que o wolfberry comum era venenoso não foi confirmada. Diz-se que a toxicidade da planta provém de seu conteúdo de hiosciamina, um alcalóide venenoso. No entanto, nenhuma hiosciamina foi encontrada. Para isso, a planta contém ingredientes importantes e de grande importância para a saúde. Diz-se que seus ingredientes, zeaxantina e luteína, têm importantes efeitos medicinais.

Em particular, é postulado que os extratos do wolfberry comum protegem contra a destruição do nervo óptico na presença de glaucoma. Além disso, os polissacarídeos contidos na planta devem fortalecer o sistema imunológico. De acordo com alguns estudos, o extrato aquoso de wolfberry comum tem um forte efeito antioxidante. Suspeita-se de uma eficácia contra o câncer, mas ainda não foi verificada.

Até que ponto as bagas de goji têm ingredientes que neutralizam o estresse oxidativo e podem interceptar os radicais livres com eficácia, outros estudos ainda precisam ser comprovados. No entanto, de acordo com a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos EFSA, atualmente não há evidências suficientes para isso. Por outro lado, de acordo com o Instituto Federal de Avaliação de Risco, não há evidências de quaisquer efeitos nocivos das bagas de goji.

No entanto, seu consumo com a ingestão simultânea de antagonistas da vitamina K, como Marcumar, pode intensificar o efeito anticoagulante, de modo que sangramento intenso e difícil de controlar não pode ser descartado. Em geral, entretanto, pode-se esperar que os efeitos medicinais benéficos do wolfberry comum superem os benefícios.

Importância para saúde, tratamento e prevenção

Diz-se que a wolfberry comum e especialmente sua fruta, a baga de goji, têm efeitos curativos contra muitas doenças físicas e psicológicas. É assim que o efeito regulador das bagas de goji no sistema imunológico foi descrito. Como resultado, doenças como alergias ou doenças autoimunes podem ser tratadas com sucesso com a ajuda deles. As bagas de Goji também têm um efeito positivo na flora intestinal.

A reabilitação intestinal pode ser apoiada tomando-os. Os carotenóides zeaxantina e luteína contidos na baga do goji também fortalecem o desempenho dos olhos e protegem os nervos ópticos de serem destruídos no glaucoma. Além disso, verificou-se que as bagas também podem baixar ligeiramente os níveis de açúcar no sangue, o que abre perspectivas muito interessantes para os diabéticos. O efeito positivo da fruta na pressão arterial também foi descrito.

Os processos inflamatórios no corpo são aliviados, de modo que as bagas também podem ser usadas para apoiar o câncer. Havia suspeita de proteção contra o câncer, mas ainda não podia ser claramente comprovada. Uma vez que as bagas de goji também têm um efeito de enchimento, são utilizadas, entre outras coisas, em suplementos dietéticos. No entanto, eles não fazem milagres aqui, mas podem ajudar a mudar o comportamento alimentar a longo prazo.

Os polissacarídeos das bagas de goji também fortalecem o desempenho dos músculos, de modo que são muito populares entre os atletas. Há até evidências de que a fruta também pode ajudar com problemas de saúde mental. É por isso que eles também apóiam terapias para depressão, fadiga e esgotamento hoje. Os minerais contidos nas bagas fortalecem os nervos e aumentam a capacidade de concentração.

A aplicação das bagas de goji é muito fácil. Os sucos de Goji, que têm alto teor de frutas, são particularmente populares. Chás de Goji, cápsulas de goji e bagas de goji secas ou frescas também estão disponíveis nas lojas. No geral, a wolfberry comum e principalmente seus frutos têm bons efeitos terapêuticos, de suporte e preventivos.