bocejando

o bocejando é um comportamento reflexo em humanos e animais e está relacionado principalmente ao cansaço, à necessidade de dormir ou acordar. No entanto, as pessoas bocejam em outras situações também, então o processo também se tornou um símbolo de tédio, até preguiça. O bocejo está até relacionado às condições culturais; nas culturas ocidentais, é considerado impróprio se você não colocar a mão sobre a boca enquanto boceja. Os pesquisadores também conseguiram mostrar que o feto na barriga da mãe já está bocejando e se espreguiçando, o que leva à suposição de que o tédio dificilmente é a razão do bocejo, mas sim que as vias aéreas estão expandidas dessa forma. O que realmente causa o bocejo biologicamente não foi realmente esclarecido até hoje.

Qual é o bocejo?

Entre as figuras mitológicas gregas estava Nyx, a deusa da noite, que bocejou do caos e de quem até Zeus tinha medo. Surgiu a crença de que, ao bocejar, a alma deixaria o corpo para ascender aos deuses do Olimpo. Idéias semelhantes podem ser encontradas nas escrituras maias ou nas sagas celtas.

Na Idade Média, acreditava-se até que os demônios penetravam pelas mandíbulas abertas para roubar a alma. Isso fez com que as pessoas cobrissem a boca enquanto bocejavam, o que finalmente se tornou uma forma de etiqueta.

Embora o bocejo e o riso sejam reflexos, não pode haver dúvida de um reflexo, já que basicamente não há estímulo. As pessoas bocejam em uma ampla variedade de situações. Por que exatamente a abertura da boca ocorre, como se fosse necessário inspirar e expirar profundamente, ainda é um mistério para os cientistas, mesmo que existam várias teorias. A ciência do bocejo é chamada de casmologia porque bocejar realmente parece ser uma coisa extremamente complexa.

Função e tarefa

Esse bocejo ocorre porque o cérebro humano não é fornecido com oxigênio suficiente é uma das teorias que se revelaram falsas. Se muito ou pouco oxigênio é inalado, a pessoa boceja nem menos nem mais. Experimentos mostraram que o fornecimento ou a retirada de oxigênio não influenciam no processo.

Outra tese da casmologia é que o bocejo deve atrair novamente a atenção. Se as pessoas estão em estado de tédio, em quartos escuros ou simplesmente cansadas, bocejam para acordar novamente, segundo a tese. Em um experimento, a atividade cerebral de diferentes pessoas testadas foi medida, as quais não tinham permissão para fazer nada em um quarto escuro. Houve muitos bocejos, mas a atividade cerebral permaneceu inalterada. No entanto, pode-se dizer que tentar fazer algo em tal situação serve para de alguma forma se libertar da lentidão de fazer algo que quebra o ciclo de se animar dessa maneira.

Como resultado, você costuma bocejar em atividades constantes ou enquanto espera. O processo costuma ser acompanhado de alongamento do corpo, que o estimula novamente. Então surgiu a teoria de que o alongamento e o bocejo ocorrem nas mesmas situações comportamentais, mas nem sempre juntos. O homem se alonga ao bocejar, mas não necessariamente boceja ao se alongar.

O que o bocejo realmente faz é aliviar a tensão. Um corpo tenso é liberado quando a pessoa boceja e se livra da pressão interna dessa forma. Portanto, o bocejo é bom contra o estresse, excitação ou ansiedade. Essas emoções são mais bem reguladas por meio desse processo.

O bocejo também é contagioso. Quando uma pessoa boceja, outras também começam a bocejar, especialmente quando estão próximas umas das outras. Isso levou à teoria de que o bocejo também está relacionado à empatia. Pessoas compassivas bocejam mais rápido do que pessoas que se fixam em si mesmas ou não conseguem ter empatia pelos outros. A proximidade emocional também é um pré-requisito para o bocejo contagiante.

Isso não tem que ser apenas com familiares ou amigos, pode até acontecer entre humanos e animais. Por exemplo, se um animal confia em uma pessoa, ele boceja, o que por sua vez leva à suposição de que cães e gatos também têm uma certa empatia. O fenômeno do bocejo comum também ocorre em grupos. Isso pode significar que o bocejo é para a coesão social e a transmissão do humor.

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Doenças e enfermidades

Uma importante tese recente é a explicação de que o bocejo esfriaria o cérebro, por isso serve para termorregulação. Testes em animais, incluindo ratos, mostraram que a temperatura no cérebro aumentou e caiu novamente durante o processo de bocejo. Em humanos, por outro lado, verificou-se que a temperatura externa tem grande influência no bocejo. Se esta fosse mais alta do que a temperatura corporal, a pessoa bocejava mais. A frequência do bocejo também difere no verão e no inverno.

Algo semelhante foi encontrado nos próprios processos do corpo, por exemplo, a frequência do bocejo aumenta quando o corpo emite muita serotonina, dopamina ou ácido glutâmico, e diminui quando a liberação de endorfinas é aumentada.

Mesmo na psicoterapia, o bocejo passou a fazer parte do tratamento para interpretar o paciente, de modo que a visão é que o bocejo, como o riso e o choro, é um sinal de recuperação e serve para processar sentimentos dolorosos. Também foi descoberto que os pacientes esquizofrênicos bocejam com menos frequência, devido à sua autopercepção prejudicada, e os pacientes autistas, por sua vez, não bocejam quando os outros bocejam, o que apóia a teoria de que o bocejo está relacionado à empatia humana.