A disfunção erétil (DE) é a incapacidade de obter ou manter uma ereção completa durante a atividade sexual. Pode ocorrer esporadicamente, ou pode ser de longo prazo ou mesmo permanente.
A DE pode afetar quem tem pênis por vários motivos, incluindo causas físicas e psicológicas, como ansiedade de desempenho, depressão ou saúde física. Mas e quanto a assistir pornografia? Aqui está o que a pesquisa mostra.
Pornografia e "anorexia sexual"
Enquanto a disfunção erétil afeta principalmente adultos mais velhos, uma pesquisa conduzida na Itália descobriu que um aumento na visualização de pornografia na Internet entre os adolescentes pode causar “anorexia sexual” ou uma perda patológica de apetite por interações romântico-sexuais.
A noção de que assistir pornografia demais causa disfunção erétil se espalhou desde então. Mas nem todos os especialistas pensam assim.
“Nosso estudo, e agora dois outros, descobriu que não há relação entre o número de filmes de sexo que os homens assistem e o funcionamento erétil com suas parceiras”, diz Nicole Prause, PhD, psicofisiologista sexual e psicóloga licenciada na Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Laboratório da UCLA.
Sua pesquisa com Jim Pfaus, PhD, foi publicada na Sexual Medicine e foi o primeiro estudo revisado por pares sobre este tópico.
“Em um caso, o estudo encontrou uma maior excitação sexual em homens que relataram assistir a mais filmes de sexo em casa”, acrescenta Prause.
Apenas aqueles homens considerados “conservadores” e em relacionamentos tinham alguma relação entre a exibição de filmes de sexo e o funcionamento erétil.
“Em conjunto, isso significa que filmes de sexo não contribuem para a disfunção erétil”, observa Prause.
“No entanto, aqueles cujos valores pessoais contradizem assistir a filmes de sexo podem estar experimentando vergonha geral em relação ao sexo, que também influencia seu funcionamento erétil.”
Mas a pornografia pode afetar seu apetite sexual
Os especialistas dizem, entretanto, que assistir pornografia pode influenciar o apetite sexual. Isso pode dificultar a obtenção de uma ereção e o orgasmo de um parceiro sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, diz que o acesso moderno a uma ampla variedade de material adulto pode tornar difícil ficar excitado com um parceiro ou participar de atividades sexuais como alguém sempre fez.
“Eles liberaram seus verdadeiros desejos e tendências e agora lutam para ficar excitados quando isso não está envolvido”, diz ela. “O outro parceiro se sente rejeitado e como se eles não fossem atraentes, e o primeiro parceiro geralmente fica com vergonha de dizer a eles o que realmente está acontecendo”.
Também pode afetar a forma como você se vê
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, diz que a pornografia pode criar expectativas irreais de como deve ser o sexo e como seu parceiro deve ser e ser capaz de fazer.
Para muitas pessoas, diz ela, a pornografia pode gerar vergonha se sentirem que não estão vivendo de acordo com os padrões do ator.
“Além disso, sem mencionar a peça em que as pessoas podem obter qualquer fantasia entregue a eles por meio de canais de pornografia, em vez de ter que se abrir com seu parceiro sobre o que os excita.”
Alexis Conason, PsyD, que pratica na cidade de Nova York, diz que não acha que a pornografia causa disfunção erétil, mas é importante olhar como alguém vê a pornografia.
“Por exemplo, ver pornografia compulsiva, ou assistir a várias cenas ao mesmo tempo, ou mudar rapidamente de uma cena para outra, cria muito estímulo que normalmente não ocorre em encontros sexuais na vida real. Isso pode criar problemas de disfunção erétil ”, diz ela.
“Além disso, assistir homens na pornografia pode criar sentimentos de insegurança se os homens se compararem aos atores, e isso pode levar à DE.”
Então, o que alguém deve fazer?
Se você acha que algum desses aspectos da pornografia pode estar afetando seu funcionamento sexual, Goldberg recomenda evitar a pornografia por pelo menos 90 dias.
Isso pode ajudar a suavizar pistas visuais que podem se tornar excessivamente desenvolvidas por meio da exibição regular de pornografia. Ela incentiva as pessoas a explorarem sua sexualidade e sensualidade por meio de seus outros sentidos durante esse intervalo.
“Essa [exploração] também pode incluir a excitação por meio de pistas visuais, mas as pistas visuais devem ser tridimensionais”, diz ela. “Os exercícios formais para parceiros, como o foco sensorial, são muito úteis para restaurar a conexão de uma pessoa com uma sensualidade mais robusta.”
Para propósitos de prazer próprio, Goldberg incentiva a masturbar-se tendo sensações, em vez de relembrar imagens pornográficas.
“Eu encorajo as pessoas a irem fundo e explorarem sua sexualidade, também fazendo um inventário de suas excitações fora do mundo pornográfico e visual”, diz ela.
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