O Ministério Federal da Saúde publica regularmente estatísticas e estudos que apresentam a situação dos dependentes e das pessoas em risco de dependência na Alemanha. Isso ocorre principalmente porque as consequências da dependência de drogas e de outros agentes representam uma enorme carga para o sistema de saúde e a economia. No total, estima-se que haja 14,7 milhões de fumantes, 1,8 milhões de alcoólatras e 2,3 milhões de dependentes de drogas.
(Fonte: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Mas, além das substâncias aditivas legais, álcool e cigarros, existem outras substâncias que podem ter um grave impacto negativo na saúde. Embora o açúcar não seja oficialmente uma substância viciante, muitos estudos sugerem que os alimentos contêm muito e as pessoas consomem muito. O vício do jogo e da internet estão entre os vícios que afetam inicialmente a psique e podem levar a graves consequências econômicas e de saúde. Em muitos casos, os viciados ficam presos em uma espécie de círculo vicioso de vícios do qual não podem mais sair sem ajuda. Porém, quem conhece a trajetória dos dependentes químicos pode se proteger e estar mais atento à própria saúde.
açúcar
Termo de vício controverso
O açúcar é encontrado em muitos alimentos, e é exatamente por isso que é difícil para as pessoas se livrar dele ou limitar o consumo. Freqüentemente, não é óbvio quanto açúcar está realmente presente nos alimentos. As associações para aconselhamento de saúde independente explicam que as pessoas consomem cerca de 100 gramas de açúcar por dia com a comida, com consumo adicional de açúcar por meio de bebidas doces.
É por isso que dificilmente é possível evitar o açúcar de forma consistente, já que a nutrição é essencial para a sobrevivência e a linha entre o vício e o consumo normal pode ser muito tênue. Muitos pesquisadores criticam o fato de que a rotulagem dos alimentos é insuficiente e de que há poucas diretrizes, como tem sido o caso do álcool e do tabaco.
Mudanças no cérebro
O relatório médico na Internet explica em um relatório que o açúcar afeta o cérebro de forma semelhante à heroína e à cocaína e que o vício pode levar ao aumento do álcool. Qualquer pessoa que consome açúcar garante que o corpo libere o hormônio da felicidade dopamina e outras substâncias várias vezes e que conexões sustentáveis entre o açúcar e a sensação de felicidade sejam criadas no cérebro.
Isso significa que o cérebro precisa de quantidades cada vez maiores de açúcar para ser capaz de manter o nível do hormônio da felicidade e sintomas de abstinência como irritabilidade, falta de concentração e cansaço costumam ser o resultado. O vício em açúcar causa desejos por comida porque os níveis baixos de serotonina ou dopamina querem ser equilibrados.
Obesidade como um fator no vício do açúcar
O número de pessoas com sobrepeso e obesas está aumentando rapidamente em muitos países europeus. Isso se deve, por um lado, à falta de exercícios e, por outro, à má alimentação. A Ias PREVENT GmbH realiza exames de saúde na Alemanha e explica em seu relatório de saúde que a substância mensageira adiponectina é um dos casos problemáticos de obesidade em conexão com o açúcar.
O relatório explica que as células de gordura produzem hormônios que, por exemplo, estimulam a queima de gordura ou controlam a sensibilidade à insulina. A adinopectina é importante para a regulação do açúcar e, em particular, as pessoas com excesso de peso têm baixos níveis de adinopectina. Isso significa que pode haver resistência à insulina, o que tem um impacto negativo significativo no metabolismo.
Quando as células não respondem mais à insulina, o pâncreas produz mais insulina para manter o açúcar e isso resulta em um ciclo de consequências negativas como excesso de peso, diabetes ou doença arterial coronariana. A perda de peso é o meio mais importante contra isso.
Adoçantes escondidos
| Não necessariamente de consumidores para ser classificado como um ingrediente adoçante |
| Dextrina |
| Xarope |
| Doçura de frutas |
| Frutose |
| Malte de cevada |
| Glicose |
| Inulina |
| Pó de iogurte |
| lactose |
| Polidextrose |
| Sacarose |
Nesta pesquisa de mercado realizada pelos centros de aconselhamento ao consumidor na Alemanha, os pesquisadores examinaram várias maneiras e métodos na indústria de alimentos para introduzir açúcar nos alimentos sem rotulagem e, se necessário, substituí-lo por outras substâncias.
Eles descobriram que quase todos os produtos examinados contêm açúcar de alguma forma e que outros adoçantes e substitutos do açúcar também estão presentes. Os consumidores podem ficar particularmente irritados com os muitos nomes diferentes:
A ocultação dos edulcorantes é particularmente perceptível, porque os fabricantes apresentam o teor de açúcar de forma muito positiva, anunciando-o como “menos doce”, “sem adoçante” ou semelhantes, embora outras substâncias também sejam açucaradas.
Os fabricantes de bebidas são particularmente problemáticos, pois os consumidores costumam consumir o alto teor de açúcar de uma garrafa em um dia, embora muitas vezes contenham mais de três vezes a quantidade máxima diária de açúcar para adultos. Os defensores dos consumidores estão pedindo uma rotulagem mais clara dos ingredientes e menos informações sobre as porções, o que quase nenhum consumidor usa.
Jogos de azar
ATMs e Casino
Os jogadores de ATM correm o risco de cair no vício. Quase 70% dos viciados em jogos de azar que recebem tratamento dependem inteiramente de caça-níqueis. O portal CasinoVerdiener.com explica em detalhes como os jogadores de caça-níqueis podem se tornar altamente dependentes. Com as máquinas, há uma alta frequência de eventos vencedores e um pagamento imediato dos ganhos. O jogador acredita que está no controle da máquina e muitas dessas máquinas vencedoras estão disponíveis publicamente em pubs, delivery e similares.
Muitos precisam se distrair ou fugir da vida cotidiana e só percebem muito tarde que estão viciados. Existe um mundo muito especial nos cassinos, no qual o jogador pode fingir e se esconder da vida cotidiana, do estresse ou de outras obrigações. As regras e códigos de conduta claros garantem a permanência de uma estrutura fixa.
Se você é viciado em jogos de azar, ainda espera poder ganhar do banco e do jogo no último minuto, e as apostas constantes aumentam suas chances em sua própria consciência.
Jogo patológico
Jogo patológico descreve o comportamento de jogo que é persistente e recorrente e, apesar dos problemas pessoais e das consequências deles, é continuado pelas pessoas afetadas ou mesmo aumenta. Os jogadores patológicos mentem para terceiros, são irritadiços e inquietos, limitam o tempo livre e as horas de trabalho e às vezes procuram formas ilegais de conseguir dinheiro novo para os jogos.
Na série de medicamentos contra a dependência do Escritório Central Alemão para Questões de Dependência, os autores examinam as causas, os sintomas e fornecem as categorias dos vários quadros clínicos. Eles presumem que cerca de 540.000 pessoas são jogadores problemáticos e patológicos e cerca de 275.000 pessoas estão em risco. (Fonte: dhs.de)
Os grupos de risco incluem principalmente jovens de 14 a 39 anos, já que muitos entram em contato com o jogo desde tenra idade. Há uma diferença na idade inicial de homens e mulheres, já que muitos homens começam o comportamento aditivo em uma idade jovem, enquanto as mulheres de 40 a 50 anos em particular pertencem ao grupo de risco. Além de serem dependentes de jogos, muitos apresentam risco aumentado de desenvolver tabaco, outras substâncias viciantes e transtornos de ansiedade; para jogadores patológicos, o risco é superior a 63 por cento.
Causas do vício
Tal como não existe uma definição clara do vício do jogo, as causas são numerosas e frequentemente associadas a outros fatores. A página inicial spielsucht-therapie.de, por exemplo, lista quatro áreas como possíveis causas:
- Eventos Traumatizantes
- Crises de vida
- Mudança no estado de consciência
- Relações de objeto
Os eventos traumáticos podem incluir perda de pais ou violência psicológica e física. Problemas com outros vícios dos membros da família ou seu próprio vício pré-existente são freqüentemente relacionados. Crises de vida podem ser desencadeadoras, como morte de parentes, acidentes, falta de perspectivas no trabalho e na vida privada ou dificuldades financeiras.
Alguns cientistas relatam mudanças na consciência e, portanto, também no comportamento, pois a sensação positiva de ganhar e a empolgação aumentam a frequência de visitas ao cassino ou fliperama. O comportamento depressivo também é frequentemente adicionado, mas nem sempre tem que estar relacionado a ele. Os viciados se submetem ao jogo e orientam suas vidas de acordo com isso, porque muitas vezes os viciados têm dificuldade em lidar com as emoções e desenvolver estruturas estáveis.
Terapias e medidas de sucesso
Métodos bem-sucedidos incluem medidas por cassinos e fliperamas para manter um banco de dados de viciados em jogos de azar cujo acesso foi negado. Além disso, existe a Portaria de Jogo, que regula a quantidade de apostas e ganhos por hora e especifica os intervalos do jogo. Basicamente, três fases do tratamento são definidas pelas clínicas, que se dividem em análise do comportamento e histórico, aprendizado de estratégias de enfrentamento no grupo e estratégias de resolução de problemas.
Via de regra, o objetivo é romper os padrões de comportamento e reconhecer claramente os próprios problemas e ancorar as mudanças. Idealmente, o paciente ainda está em tratamento ambulatorial após a terapia para permanecer firme fora das clínicas. Tal como acontece com muitos vícios, a proximidade com a substância viciante é um grande problema, razão pela qual não deve haver salas de jogos ou bancos na área circundante.
Jogos de computador e internet
O vício do século 21?
O computador facilita o mundo do trabalho e oferece variedade no dia a dia. Mas, nas últimas décadas, a Internet e a rede com o mundo tornaram-se cada vez mais importantes, tanto na área privada quanto na de trabalho.
Este artigo de jornal explora a questão de saber se a dependência da mídia significa um vício do século 21. Como exemplo, o autor cita que um centro de terapia para viciados em drogas em Hanover tem seis em cada dez empregos para viciados em internet e jogos de computador. O equilíbrio entre o entretenimento normal e o comportamento problemático na Internet e no jogo costuma ser difícil de reconhecer e muitos pais ficam desesperados em bloquear seus filhos.
Os pesquisadores recomendam configurar horários de computador compartilhados antes que os jovens se isolem cada vez mais. Um problema para muitos dependentes é a falta de reconhecimento de sua dependência como doença, pois se trata de um novo quadro clínico que ainda não foi suficientemente investigado e pesquisado e não só os jovens podem sofrer com isso.
Vício em jogos de computador na infância e adolescência
Um estudo do Instituto de Pesquisa Criminológica da Baixa Saxônia examinou a dependência de jogos de computador em crianças e adolescentes. Eles descobriram que 4,3 por cento das meninas e 15,8 por cento dos meninos apresentam “comportamento de jogo excessivo”, com mais de 4,5 horas de jogo por dia. Eles diagnosticaram 0,3% das meninas e 3% dos meninos como viciados em jogos de computador. Diferentes causas vêm à tona, como traumas, traços de personalidade ou uma percepção perturbada da realidade.
Os autores ressaltam que nem sempre há queda no desempenho, mas quando isso ocorre, o alemão, a história e o esporte são afetados, mas não a matemática. Muitos alunos também faltam à escola e aceitam as consequências negativas do vício do jogo. Eles se isolam, dormem menos e estão mais frequentemente sob estresse. Muitos pesquisadores reclamam da falta de opções terapêuticas e querem melhores controles e segurança na proteção de menores na mídia.
Uso patológico da internet
De acordo com a AHG Clinic Munich, o uso patológico da Internet significa uma “profunda perturbação da regulação das relações e da auto-estima”. Os médicos diferenciam entre o vício em jogos e o comportamento no chat e no surfe. Esse transtorno geralmente ocorre com fobias sociais, transtornos depressivos ou transtornos de personalidade.
As características patológicas incluem mais de 30 horas de atividade na Internet por semana, isolamento social, problemas físicos e difusão de identidade, ou seja, a confusão da própria identidade. Os jogos online em particular são os desencadeadores dos sintomas, com uma idade média de 27 anos. As terapias consistem em grupos de referência como uma unidade familiar, discussões individuais e / ou terapia esportiva e programas de terapia ocupacional.
A duração do tratamento é de doze semanas, durante as quais as pessoas afetadas devem sair do círculo vicioso com a ajuda da autorreflexão e de oportunidades alternativas de emprego.
Os jogos promovem a criatividade e o poder do cérebro
Muitos fabricantes de jogos e jogadores se defendem do preconceito dos vícios ou da glorificação da violência nos jogos. Computerbild relata um estudo que afirma que os jogos podem ter um efeito positivo na criatividade e no desempenho do cérebro. Um jogador tem que cumprir muitas tarefas sob pressão de tempo e sua multitarefa é perfeitamente organizada para vencer o jogo.
Ele também treina a coordenação olho-mão, que pode ser vital para a sobrevivência ao dirigir um carro no escuro, por exemplo. Jogos cheios de ação apoiam a velocidade de decisões importantes e encorajam ideias e designs criativos. No entanto, os pesquisadores apontam que, dependendo da exposição anterior, os jogos podem influenciar o humor emocional e doenças graves podem ser agravadas por jogos excessivos.
Álcool e Tabaco
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
Em seu relatório anual, o Escritório Central Alemão para Questões de Vício fornece uma visão geral do consumo de álcool e tabaco na Alemanha e suas possíveis consequências. Todos os anos, 100.000 a 120.000 pessoas morrem prematuramente após o consumo excessivo de álcool ou tabaco. Mais de 200 doenças e 80 tipos de acidentes estão relacionados a drogas lícitas.
Os autores comparam a receita do governo com o imposto sobre o álcool de 3,3 bilhões de euros com os custos diretos com saúde, danos materiais e acidentes de trânsito de 10 bilhões de euros.
O consumo de tabaco está diminuindo, mas o número de consequências da doença continua sendo um grande fardo para o sistema de saúde. A associação apela a novas estratégias de prevenção, como aumentos de preços ou prazos de venda, para melhor proteger a população das consequências da toxicodependência.
Efeitos da publicidade de álcool e tabaco
A promoção de drogas legais continua sendo um fator importante. Em seu anuário de 2009, o Institute for Therapy and Health Research analisou os efeitos e as conexões entre a publicidade e o início do consumo. Atualmente, crianças e adolescentes entram em contato com o álcool e o fumo entre os seis e os onze anos, principalmente na área de mídia.
Em uma pesquisa com alunos da quinta série, 100% deles disseram ter visto um comercial de cerveja bem conhecido, e outros estudos mostraram que até 95% dos jovens que não bebiam podiam citar algumas marcas de cerveja e anúncios de cerveja. A suscetibilidade de experimentar e começar a fumar aumenta com a frequência do uso da mídia e outros critérios.
O álcool é socialmente menos condenado ao ostracismo, razão pela qual ainda existem poucos estudos representativos sobre os efeitos causais. Os pesquisadores estão certos de que restringir a publicidade pode ter efeitos positivos na iniciação do medicamento.
Consumo de álcool em adolescentes
Em seu relatório sobre afinidade às drogas, o Centro Federal de Educação em Saúde aponta que jovens de 12 a 17 anos consomem menos álcool do que os de 18 a 25 anos. Eles percebem um declínio no consumo regular de álcool, em contraste com as décadas de 80 e 90, mas o número de adultos jovens que consomem álcool pelo menos uma vez por semana está aumentando.
O consumo excessivo de álcool diminuiu em adolescentes, enquanto 41,9% dos adultos jovens confirmaram ter bebido cinco copos ou mais de álcool seguidos pelo menos uma vez nos últimos 30 dias. No entanto, uma grande proporção de jovens consome álcool regularmente, com 81,9% dos adultos jovens consumindo álcool pelo menos uma vez por mês. As tendências mostram que o consumo de álcool é onipresente e afeta os jovens regularmente.
Nicotina potencialmente viciante
O site educacional Drugcom.de relata o alto potencial de adição da nicotina.
Um estudo descobriu que, quando comparada ao álcool, cocaína e cannabis, a cocaína tem o maior potencial de dependência. Além disso, 68% das pessoas que fumaram tornaram-se dependentes.
A disponibilidade de nicotina é outro fator que afeta o potencial para o vício, porque apesar das inúmeras proibições e advertências, o tabagismo não é socialmente condenado ao ostracismo excessivo. Além disso, muitos fumam vários cigarros por dia, reforçando os elos do vício no cérebro. Problemas psicológicos também podem aumentar ou influenciar a dependência.
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As causas das dependências são numerosas. A grande área de abuso ou consumo de drogas é tão relevante quanto as drogas cotidianas, álcool e nicotina. Os novos meios de comunicação criam uma variedade de maneiras de moldar a vida, mas também existem consequências de abuso e consumo excessivo. A maioria das pessoas está rodeada todos os dias de açúcar, Internet, computadores, mas também de pessoas que consomem tabaco ou álcool no supermercado ou na reunião pós-trabalho.
O potencial de dependência aumenta com o estresse e as dificuldades pessoais, por isso cada vez mais as agências de conscientização apontam a responsabilidade da política e da mídia. Os números decrescentes do consumo de tabaco e álcool entre adolescentes, embora pequenos, mostram que a educação e a discussão social podem ajudar.
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