Contorcendo-se na perna

Contorcendo-se na perna surgem de contrações musculares involuntárias. Embora seja inofensivo, as contrações musculares podem afetar seriamente a qualidade de vida a longo prazo.

O que são espasmos nas pernas?

As contrações musculares podem ocorrer em quase todas as partes musculares do corpo, mas as extremidades, especialmente as pernas, são particularmente comuns.

As contrações musculares podem ocorrer em quase todas as partes musculares do corpo, mas as extremidades, especialmente as pernas, são particularmente comuns. A contração muscular é uma expressão coloquial para movimentos involuntários repentinos dos músculos de grupos musculares individuais.

Os espasmos musculares também podem ocorrer em qualquer lugar dos músculos faciais. As contrações musculares nas pernas podem ocorrer uma vez e temporariamente ou cronicamente; as pessoas afetadas sentem as contrações musculares todos os dias por um período de pelo menos 3 meses. A intensidade das contrações na perna varia de paciente para paciente. As causas são em sua maioria inofensivas por natureza, mas espasmos prolongados sempre criam um certo nível de sofrimento.

Em particular, se os músculos se contraem há muito tempo, é necessário um exame médico, porque a contração muscular como sintoma também pode ocultar quadros clínicos graves do sistema nervoso, que só podem ser descartados com a ajuda de diagnósticos extensos. Os contatos médicos para espasmos nas pernas são clínicos gerais, neurologistas, psiquiatras e ortopedistas.

causas

Os espasmos na perna podem assumir diferentes intensidades e graus de severidade, se os espasmos musculares forem bem visíveis, o médico fala em mioclonia, como pode ocorrer, por exemplo, em uma crise epiléptica. Também existe o risco de ferimentos.

Via de regra, ocorrem menos movimentos musculares por causas mais inofensivas, que podem ser percebidas como tremores de pele fina, o médico fala então de fasciculações. As contrações musculares nas pernas podem ter caráter arrítmico ou rítmico e ocorrer uma vez ou regularmente, dependendo da causa. Contrações musculares regularmente repetitivas na perna também são conhecidas como tremores. As fasciculações na perna surgem em pequenos feixes de músculos; se uma contração muscular puder ser arbitrariamente aumentada, então uma chamada mioclonia de ação está presente.

Estímulos externos como ruídos, luz ou toque também podem causar espasmos. O sintoma de espasmos musculares está associado a muitos distúrbios neurológicos, incluindo doença de Parkinson, esclerose múltipla ou epilepsia. Convulsões febris com infecções, diabetes mellitus ou sintomas ortopédicos com irritação dos nervos também podem causar espasmos na perna.

Por último, mas não menos importante, as contrações musculares involuntárias também podem ser uma expressão de uma doença psicossomática. A doença neurológica mais comum que causa espasmos nas pernas é a síndrome das pernas inquietas, que ocorre principalmente durante o sono.

Doenças com este sintoma

• Deficiência de magnésio
• Síndrome das pernas inquietas
• Diabetes mellitus

• Miopatia
• Distúrbios circulatórios
• esclerose múltipla

• Polineuropatia
• epilepsia
• Parkinson

Diagnóstico e curso

Conversar com o médico é muito importante para o diagnóstico e prognóstico do curso da doença. Porque com um questionamento direcionado sobre localização, intensidade ou fatores desencadeantes, o médico pode, na maioria dos casos, encontrar rapidamente a causa subjacente.

Se for descoberto que um paciente é agudamente afetado por um desequilíbrio mental, como nostalgia ou tristeza, então as contrações musculares involuntárias na perna são uma expressão somática de um evento psicodinâmico. Se o médico descobrir durante a conversa que seu paciente está consumindo álcool ou drogas, a causa das contrações musculares nas pernas também é rapidamente encontrada neste caso.

Seguem-se os exames físico e neurológico com eletroencefalografia, eletroneurografia e, se necessário, eletromiografia; durante este exame, a atividade elétrica, por exemplo no músculo da coxa, pode ser medida em tempo real. Dependendo dos achados, diagnósticos estendidos na forma de biópsias musculares, ressonância magnética ou exames de tomografia computadorizada ou punção do LCR podem ocorrer, por exemplo, para confirmar o diagnóstico suspeito de esclerose múltipla.

Complicações

Como regra, espasmos na perna não é uma condição preocupante. No entanto, pode haver várias complicações que requerem tratamento médico. Além disso, as complicações também dependem da doença subjacente que é responsável pelos espasmos na perna.

A contração irregular é normal quando você está sobrecarregado. No entanto, ainda podem surgir complicações, como dormência constante. Nesse caso, existe o risco de os nervos individuais ficarem permanentemente danificados. No entanto, isso pode ser remediado por meio de terapia explícita. Se as contrações musculares forem causadas por uma força externa, podem, em certas circunstâncias, levar a enormes restrições nos movimentos individuais.

Se os espasmos forem provocados por uma artrite existente, também podem levar a uma inflamação grave das articulações. As referidas inflamações são acompanhadas por fortes dores que persistem mesmo com o paciente em repouso. Em casos raros, os espasmos são desencadeados por uma deficiência de vitaminas, que pode levar a um mal-estar geral. Ao mesmo tempo, o sistema imunológico está enfraquecido e extremamente vulnerável, de modo que existe o risco de infecção por vírus.

Quando você deve ir ao médico?

Espasmos nas pernas podem resultar de muitas causas diferentes, mas nem sempre precisam ser tratadas diretamente por um médico. Muitas vezes, espasmos na perna são causados ​​por distensão incomum, que pode fazer com que a perna trema. No entanto, essa aparência deve desaparecer completamente por conta própria após algumas horas. Se este não for o caso, uma visita ao médico deve ser considerada.

Sob certas circunstâncias, existe uma doença subjacente que requer tratamento por um médico apropriado. Não é incomum haver uma deficiência nutricional explícita, que, no entanto, pode ser remediada rapidamente tomando a substância em falta. Além disso, um distúrbio circulatório também pode ser responsável por espasmos na perna. Qualquer pessoa que sofra de espasmos regulares nas pernas deve, portanto, procurar tratamento médico com antecedência suficiente. As chances de uma recuperação rápida e completa só são possíveis se o tratamento for administrado em tempo hábil.

No entanto, qualquer pessoa que se abstenha completamente de tratamento médico em caso de contração muscular permanente na perna corre grande risco. Existe o risco de complicações graves que podem até levar a danos consequentes permanentes.

O seguinte se aplica: se ocorrer espasmos na perna uma vez, o médico definitivamente não é necessário. Um exame por um médico apropriado só deve ser realizado se a perna tremer regularmente.

Médicos e terapeutas em sua área

Tratamento e Terapia

Se a causa do espasmo da perna foi estabelecida, qualquer tratamento possível deve ser baseado nisso. A terapia para espasmos nas pernas é baseada nos três pilares do relaxamento, medicação e cirurgia. O médico recomendará procedimentos de relaxamento, especialmente nos casos em que as contrações musculares freqüentemente desaparecem por conta própria e nenhum achado físico-patológico pode ser feito.

Evitar o estresse e mudar e adaptar as condições de vida são sempre aconselháveis ​​no caso de contrações musculares psicossomáticas. O relaxamento muscular progressivo, a ioga e o treinamento autogênico têm se mostrado particularmente úteis. Se houver doenças manifestas que causam os espasmos, diferentes grupos de drogas são usados, por exemplo, neurolépticos, antidepressivos ou anticonvulsivantes, que interrompem quimicamente o ciclo de contração nos músculos.

Todos esses medicamentos exigem receita médica e alguns deles têm efeitos colaterais significativos. Para monitorar a terapia e o progresso, é necessário verificar em intervalos regulares o nível do medicamento no sangue e, se necessário, ajustar a dose até que não haja sintomas. Para epilépticos que sofrem de espasmos permanentes na perna, uma intervenção cirúrgica na região do cérebro desencadeadora pode ser indicada para aliviar permanentemente o tremor estressante.

Outlook e previsão

Os espasmos na perna podem ser desencadeados por diversos motivos, de modo que o prognóstico exato e a perspectiva do curso da doença são muito difíceis. Na maioria dos casos, espasmos na perna ocorrem muito raramente e desaparecem completamente por conta própria. Em outros casos, as contrações musculares na perna ocorrem permanentemente ou em intervalos muito curtos, uma após a outra.

Espasmos repetidos da perna podem ser um sinal de deficiência de ferro grave. Qualquer pessoa que se abstenha de tratamento médico ou medicação apropriada em tal caso deve contar com um agravamento considerável dos sintomas que ocorrem. No entanto, se a pessoa em questão consultar um médico precocemente, a deficiência de ferro pode ser eliminada com preparações adequadas. Se os espasmos na perna forem provocados por isso, eles não devem mais ocorrer no futuro.

Em outros casos, espasmos na perna também podem ocorrer devido ao esforço excessivo dos músculos. Nesse caso, não é necessária uma visita ao médico. A perspectiva de uma recuperação completa e cura é possível sem problemas, mesmo sem tratamento médico. A pessoa afetada deve proteger a área afetada e mantê-la em silêncio. Uma melhora significativa deve ocorrer após apenas um ou dois dias.

prevenção

Na maioria dos casos, as contrações musculares nas pernas são inofensivas, de natureza temporária e uma expressão de sobrecarga mental e estresse. Evitar fatores de estresse e aprender métodos de relaxamento pode, portanto, ser evitado. Se também ocorrerem cólicas dolorosas, deve-se dar ênfase a uma dieta balanceada com alto teor de magnésio.

Se você é suscetível e descartado, o consumo de álcool, nicotina ou drogas deve ser evitado. A prevenção direta contra doenças nervosas, como esclerose lateral amiotrófica, esclerose múltipla ou Parkinson, para evitar espasmos musculares, não é possível.

Você pode fazer isso sozinho

Os espasmos nas pernas podem ter várias causas e, portanto, devem ser sempre discutidos com seu médico. Freqüentemente, os sintomas podem ser aliviados por medidas e remédios caseiros simples. Os sintomas podem ser devido a uma deficiência de magnésio, que pode ser compensada por uma dieta balanceada e suplementos dietéticos adequados. Medidas dietéticas, como evitar a cafeína e o álcool, ajudam a relaxar os músculos e reduzir os espasmos a longo prazo.

As contrações também podem ser desencadeadas por uma droga. Nesse caso, o médico assistente deve prescrever uma preparação alternativa. Além disso, medidas psicoterapêuticas como treinamento autogênico ou meditação podem reduzir espasmos na perna. Outras medidas gerais incluem exercícios leves e melhoria da higiene do sono. Além disso, o estresse diário deve ser reduzido, se possível.

Se você suspeitar de poliomielite, degeneração da coluna cervical ou doenças musculares graves, deve evitar tomar qualquer medida por conta própria. Os membros afetados devem ser poupados até o tratamento médico. No caso de espasmos incomuns no contexto de uma doença nervosa diagnosticada, a medicação pode ter que ser trocada. Às vezes, técnicas de relaxamento como ioga ou fisioterapia também podem aliviar os sintomas.