entorse

UMA entorse também é chamado na medicina Distorção designadas. É uma das lesões mais comuns e comuns em esportes, caminhadas e no trabalho. No caso de uma entorse, as cápsulas e ligamentos da articulação ficam esticados demais e sofrem lesões. Isso geralmente acontece por meio de movimentos excessivos descuidados e inconscientes das articulações afetadas. Os sinais típicos são dor intensa, especialmente quando exercida, hematomas (hematomas) e inchaço das áreas afetadas.

O que é uma entorse?

UMA entorse, do médico como Distorção (Latim para torção, distorção) é uma lesão articular que resulta do estiramento excessivo da cápsula articular e dos ligamentos estabilizadores. A cápsula articular é uma cobertura de tecido conjuntivo que envolve a articulação e, como um saco, evita que as superfícies articulares se separem umas das outras.

Áreas particularmente estressadas também são estabilizadas por ligamentos. Em casos extremos, ligamentos ou cápsulas articulares podem até rasgar. Na maioria das vezes, uma entorse é acompanhada por sangramento dentro e ao redor da articulação. Outras possíveis lesões associadas são: ruptura ou deslocamento da cartilagem articular, lesões acompanhantes dos tecidos moles, lesão do nervo.Uma entorse recente se manifesta como dor, inchaço, sensibilidade, hematoma (isso pode aparecer até 12 horas depois).

causas

O mais comum é um entorse do pé. O cenário clássico de lesão aqui: uma torção do pé sobre a borda externa ao virar o corpo para fora. O pé dobrado não pode acompanhar a rotação do corpo, de modo que a cápsula articular e os ligamentos estabilizadores são puxados, o que evita que as superfícies articulares dos ossos do pé e da perna se desprendam.

As entorses são particularmente comuns em esportes como tênis, basquete ou futebol. Os joelhos e as mãos também são freqüentemente afetados, mas em princípio uma lesão correspondente é concebível em quase todas as articulações. Os fatores de risco para uma entorse são: A prática de esportes de alto risco, especialmente em um alto nível de desempenho ou sem uma fase de aquecimento suficiente, falta de coordenação, um estado geralmente ruim de treinamento com músculos insuficientemente desenvolvidos.

Mas também lesões anteriores do aparelho ligamentar na articulação correspondente. Mesmo torções leves, se ocorrerem com mais frequência, podem levar a uma instabilidade pronunciada da articulação - fala-se então da articulação. O desgaste do aparelho cápsula-ligamento também afeta a mecânica articular, o que expõe a cartilagem articular a maior estresse e pode acelerar o processo de desgaste (osteoartrite). Portanto, mesmo no caso de lesões aparentemente insignificantes, é melhor consultar um especialista uma vez com muita frequência para minimizar os danos consequentes.

Sintomas, doenças e sinais

Uma entorse é um assunto bastante doloroso e desconfortável, geralmente acompanhado por sintomas bastante típicos e simples. As pessoas afetadas sentem dor intensa imediatamente após a entorse, que persiste mesmo quando a entorse está em repouso. Uma sequência de movimento normal, portanto, não é possível com uma entorse.

Em alguns casos particularmente graves, pode-se observar um inchaço visível a olho nu. O resfriamento contínuo pode eliminar esses sintomas de entorse. Se você consultar um médico imediatamente quando esses sintomas ocorrerem, pode contar com uma cura rápida e completa. No entanto, se você não procurar tratamento médico ou médico, deve esperar que os sintomas individuais piorem consideravelmente.

A dor aumenta consideravelmente e, em certas circunstâncias, é possível uma inflamação dos tratos nervosos. Em casos particularmente graves, danos consequentes permanentes são até mesmo possíveis se a visita ao médico for adiada. Uma entorse geralmente mostra sintomas claros, de modo que um autodiagnóstico pode ser feito.

Para melhorar ou eliminar os sintomas, é necessário um tratamento adequado. Caso contrário, os sintomas se intensificarão e haverá a ameaça de danos consequentes permanentes.

Curso da doença

A lesão ou entorse há uma fase inicial em que o tecido incha, forma-se um hematoma e assim por diante. Esta fase é concluída após 48 horas, no máximo. Um exame médico deve ser realizado o mais cedo possível. Após apenas 6 horas, por exemplo, uma "exposição retida", ou seja, um raio-X em que a articulação é fixada na mesma posição em que ocorreu a lesão, não faz mais sentido.

O estresse adicional na articulação pode levar a mais lesões. nas 4-6 semanas seguintes, o tecido destruído se forma novamente, de modo que geralmente se considera que a lesão cicatrizou após 6 semanas.

Complicações

Uma entorse simples geralmente não causa complicações. No entanto, a distorção geralmente ocorre como parte de lesões combinadas - isso retarda o processo de cicatrização. Por exemplo, se houver uma ruptura completa do ligamento, pode levar até doze semanas para a entorse diminuir completamente.

Se os ligamentos capsulares forem rompidos além da entorse, eles podem crescer juntos como uma cicatriz e levar a uma postura inadequada e outras complicações. A torção em si também pode causar má postura. Como resultado, pode ocorrer desgaste das articulações ou dor crônica. A falha em tratar adequadamente a entorse pode levar à instabilidade articular crônica.

Acima de tudo, entorses no pé repetidamente causam efeitos de longo prazo, pois a perna é exposta a um estresse extremo todos os dias e a lesão muitas vezes não está completamente curada. Mas a cirurgia também traz riscos.

Podem ocorrer lesões nervosas, infecções e distúrbios na cicatrização de feridas. A administração de analgésicos e antiinflamatórios acarreta riscos adicionais, porque os efeitos colaterais e interações não podem ser excluídos. No pior dos casos, ocorrem reações alérgicas graves após a ingestão de um medicamento.

Quando você deve ir ao médico?

Se houver queixas nos membros após um pequeno acidente ou lesão, o comprometimento da saúde deve ser monitorado posteriormente. Se houver alívio após alguns minutos ou se os sintomas desaparecerem em meia hora, nenhum médico é necessário.

Nestes casos, os poderes de autocura do organismo contribuíram de forma suficiente para a melhora da situação e recuperação. Se os sintomas aumentarem ou as irregularidades persistirem, um médico deve ser consultado. Inchaços, alterações na aparência da pele ou mobilidade prejudicada devem ser examinados e tratados. Uma descoloração azul da região afetada é preocupante.

Uma perda de força física, uma diminuição no desempenho e distúrbios de sensibilidade da pele são outros sinais de uma doença existente. Um médico deve ser consultado para que vários exames possam ser solicitados e realizados para esclarecer a causa. Muitas vezes, o diagnóstico só é possível após o uso de técnicas de imagem e clareza sobre o estado do sistema esquelético.

Se as atividades esportivas não puderem mais ser realizadas como de costume ou se surgirem problemas para lidar com a vida cotidiana, a pessoa em questão precisa de ajuda. Restrições na função de preensão das mãos, problemas nas articulações e distúrbios da locomoção indicam irregularidades no esqueleto. Eles devem ser examinados por um médico.

Tratamento e Terapia

Primeira e mais importante ação após um Entorse deve ser a aplicação da regra PECH. Isso significa um total de 4 medidas de primeiros socorros:

1. Imobilização para proteger a articulação e evitar mais lesões.

2. Gelo para refrigeração. A aplicação real de gelo por contato direto deve ser evitada. É aconselhável um leve resfriamento acima do ponto de congelamento para diminuir o inchaço e a dor. Os pacotes de resfriamento devem ser armazenados na geladeira e não no congelador.

3. Compressão, também para limitar o inchaço. Isso já pode ser feito no local do acidente simplesmente pressionando, depois deve-se colocar um curativo de pressão.

4. Elevar. Outra medida contra o inchaço. Partes elevadas do corpo devem estar acima do coração do paciente, se possível.

Cuidados posteriores

Geralmente, não há necessidade de consultar um médico para pequenas entorses. A parte afetada do corpo deve ser poupada e elevada tão freqüentemente quanto possível. As bandagens de compressão na articulação lesada ajudam o corpo a acelerar o processo de cicatrização. Compressas de resfriamento ou compressas quentes com óleos essenciais ou chá verde também têm um efeito de suporte para aliviar a dor, que às vezes pode ser intensa.

Na farmácia existem cremes analgésicos de venda livre, também homeopáticos, que também promovem a cura. Pode levar vários meses para a articulação ficar totalmente resiliente novamente após uma entorse. Durante a atividade física moderada, bandagens de suporte devem ser usadas no início para proteger a articulação o máximo possível.

Se ocorrer dor ou sangramento forte com entorses graves, um médico deve ser consultado. Usando métodos de imagem como raios-X ou ultrassom, isso pode detectar uma possível ruptura ou lesão ligamentar, que geralmente requer cirurgia.

As medidas que o próprio paciente pode tomar dependem da gravidade da entorse. É altamente recomendável cuidar de si mesmo, ajudantes para caminhar ou calçados esportivos especiais podem ser usados ​​para ajudar. A fisioterapia adequada também pode ajudar o paciente a mobilizar a parte afetada do corpo o mais rápido possível.

Você pode fazer isso sozinho

Uma entorse deve ser avaliada por um médico para descartar fraturas graves ou danos nos nervos. As entorses leves podem ser tratadas poupando a parte afetada do corpo. A elevação regular e o uso de bandagens de compressão auxiliam no processo de cicatrização do osso.

As compressas de resfriamento ajudam a aliviar a dor. Mais tarde, compressas quentes com óleos essenciais ou remédios caseiros, como chá verde, podem ser usadas para aliviar a dor. Alternativamente, cremes analgésicos da farmácia ou gabinete homeopático estão disponíveis.

Depois de uma entorse, leva alguns meses para que a articulação esteja totalmente resiliente. Antes disso, um treinamento suave é recomendado, com o uso de bandagens de suporte. Um médico é recomendado para entorses graves. Isso também se aplica se ocorrer sangramento, dor intensa ou outras lesões.

Se os ligamentos estiverem lesados, a cirurgia geralmente é necessária. As medidas que a pessoa afetada pode tomar nesse caso dependem da localização e da gravidade da entorse. Medidas gerais como repouso e fisioterapia de suporte são indicadas. Tênis de corrida ou braçadeiras especiais dão suporte ao membro afetado e, portanto, também contribuem para uma recuperação rápida.