Terapia esportiva

UMA Terapia esportiva é usado para finalidades diferentes. Estes são principalmente prevenção e reabilitação. Os exercícios e esportes adequados dependem, em particular, dos sintomas e doenças subjacentes do paciente.

O que é terapia esportiva?

A terapia por exercício é um tratamento não medicamentoso. Suas origens remontam ao século XIX. Hoje em dia está ganhando cada vez mais popularidade e aplicação. Em última análise, a terapia esportiva deve aliviar, compensar ou regenerar as queixas psicológicas e / ou físicas. Danos secundários podem ser evitados com a ajuda dos exercícios. Além disso, os fatores sociais devem ser fortalecidos e a consciência da própria saúde promovida.

Além do componente ativo, a própria terapia esportiva é composta por elementos educacionais, psicológicos e socioterápicos. Consciência corporal, coordenação e resistência devem ser aumentadas durante as várias sessões. O esforço da terapia esportiva não é um esporte competitivo. Em vez disso, deve ativar a pessoa afetada e ajudá-la a melhorar sua saúde. O médico decide quando uma terapia esportiva específica é útil. No entanto, a prática regular de atividades esportivas pode, por princípio, ajudar a prevenir inúmeras queixas.

Função, efeito e objetivos

Os métodos de terapia esportiva são diversos. Nem todo esporte é adequado para todos os pacientes. Por exemplo, pessoas que foram operadas recentemente não podem participar de um curso de natação ou pessoas com joelhos danificados podem correr. Portanto, é tarefa da equipe treinada escolher os treinamentos corretos e acompanhar profissionalmente o paciente no início. Enquanto o médico prescreve a terapia, o planejamento e a dosagem ficam, portanto, a critério do terapeuta do movimento.

Essa abordagem geralmente envolve cuidar de pessoas com doenças mentais, ajudando-as a ter uma vida e sensação corporal melhores e a reduzir o nível de sofrimento associado a transtornos mentais e psicológicos. Dependendo das reclamações, os atendimentos acontecem em sessões individuais ou em grupo menor. Trabalhar com outros pacientes permite o treinamento de habilidades sociais. Um dos métodos é a terapia de movimento concentrativa. Aqui, os pacientes geralmente recebem apenas algumas diretrizes que precisam ser implementadas. Em vez disso, o terapeuta cria uma conexão com a situação atual. A abordagem consiste, por exemplo, em descobrir o espaço, simular determinadas ações ou experimentar diferentes andamentos.

Fazer e experienciar são entendidos pela terapia de movimento concentrativo não apenas como o foco, mas também como movimento. Os pacientes devem estar cientes de seus corpos e ações. Após a parte física, a sessão é tratada verbalmente. Aqui, conflitos internos e externos, sentimentos ou aspirações devem ser discutidos. Em geral, a terapia de movimento concentrativo permite que os participantes aprendam a estar perto de outras pessoas ou a revelar conscientemente os limites individuais. Sentimentos ou medos que surgem durante a interação podem fornecer pistas sobre o estado de espírito. Portanto, é importante que a sessão sempre termine com uma discussão detalhada. O objetivo da terapia é, entre outras coisas, dar às pessoas afetadas a oportunidade de se expressarem de forma não verbal. A comunicação aberta é difícil para muitos doentes.

Outro método frequentemente usado por razões médicas é a terapia de movimento integrativa. As consultas individuais são raras; em vez disso, é uma abordagem que requer interação com outras pessoas. Corpo, sentimentos e pensamentos devem ser percebidos conscientemente. A terapia esportiva, no entanto, não se destina exclusivamente a doenças mentais. Também inclui exercícios que, por exemplo, restauram a mobilidade após uma operação. No caso de uma hérnia de disco, por exemplo, fortalecer os músculos das costas pode ser útil;

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Riscos, efeitos colaterais e perigos

Como regra, os sintomas não são esperados com a terapia esportiva. Do ponto de vista psicológico, pode ocorrer quando o paciente não deseja se abrir no grupo ou em geral, o que pode levar à recusa. Além disso, não se pode descartar que a abordagem não levará ao sucesso esperado. No entanto, é improvável que o exercício tenha um impacto negativo na saúde da pessoa em questão.

No entanto, os sintomas podem surgir durante a terapia esportiva para a regeneração de doenças físicas. Isso ocorre com mais frequência quando o fisioterapeuta dá ao paciente alguns exercícios para uso doméstico e estes são realizados de forma incorreta. Especialmente durante os treinos que afetam as costas ou os joelhos, podem ser descobertos erros na aplicação, o que pode resultar em mais queixas. Por exemplo, é importante que uma articulação nunca seja totalmente esticada durante um exercício, mas sempre mantenha uma ligeira inclinação na posição final e inicial. Além disso, deve-se sempre prestar atenção a uma postura em que as costas estejam em linha reta e não haja forma de costas côncavas.

Caso contrário, o desenvolvimento de tensão nos músculos não pode ser descartado. Eles são notados principalmente por meio da dor. A área afetada costuma estar endurecida e, dependendo de sua localização, pode restringir o movimento de certas partes do corpo. O estresse precoce na terapia esportiva para articulações operadas recentemente geralmente resulta em dor e má cicatrização da ferida. Especialmente após a cirurgia no joelho, a perna deve ser movida lentamente e a articulação não deve ser esticada imediatamente por flexão.