Deficiência de selênio

O selênio ocorre como um importante oligoelemento em humanos, animais e algumas bactérias. Protege o corpo de ataques, liga metais pesados ​​e tem efeito antioxidante. Deficiência de selênio pode ter consequências de longo alcance para o corpo a longo prazo.

O que é deficiência de selênio?

O selênio está presente em várias quantidades por todo o corpo. Principalmente nos tecidos e órgãos. Por exemplo, grandes quantidades de selênio são encontradas no cérebro, coração, fígado, rins e olhos. Mas as plaquetas e as células sanguíneas também são supridas com selênio em doses mais altas. Em Deficiência de selênio Uma grande parte da quantidade de selênio no corpo vai para os órgãos que sustentam as funções do corpo.

O oligoelemento é redistribuído, por exemplo, para os rins, a tireóide e o pâncreas. Mas os órgãos reprodutivos e o sistema nervoso central também precisam de uma certa quantidade de selênio para funcionar corretamente. Embora ocorra como um oligoelemento em sua totalidade apenas em pequenas quantidades no corpo, é de grande importância na manutenção das funções do corpo.

Diz-se que não só protege as células e previne o câncer, mas também tem efeitos estimulantes e antiinflamatórios. Os sintomas de deficiência desencadeiam uma redução na função dos sistemas orgânicos para os quais o selênio é essencial. A necessidade diária de selênio que deve ser ingerido através dos alimentos é entre 30 e 70 microgramas para um adulto.

causas

As causas da deficiência de selênio podem ser muito diferentes. Se a comida for obtida predominantemente de solos pobres em selênio, ou se os animais para alimentação não forem alimentados com misturas de minerais contendo selênio suficientes, o corpo freqüentemente não pode fornecer uma quantidade suficiente de selênio. Também afeta pessoas que têm uma dieta pobre em proteínas ou que têm uma necessidade elevada de selênio por vários motivos. É o que acontece a partir de certa idade.

Mas fumantes, pacientes renais e pacientes com câncer também precisam de uma quantidade maior de selênio. No caso de um sistema imunológico enfraquecido, uma maior ingestão de selênio também é útil, pois o oligoelemento tem funções importantes na defesa imunológica. Além disso, uma absorção reduzida do oligoelemento dos alimentos pode ser a causa dos sintomas de deficiência. A razão para isso geralmente são queixas físicas, como doenças do trato gastrointestinal.

Sintomas, doenças e sinais

Os sintomas que sugerem deficiência de selênio incluem manchas brancas nas unhas e pele pálida e escamosa. Muitas vezes, a pele fica mais fina e a cor do cabelo pode clarear. Desconforto nas articulações e infertilidade masculina também podem ocorrer. Os sintomas geralmente não são muito específicos.

Devido à ampla gama de tarefas que o selênio desempenha no corpo humano, muitas vezes é difícil diferenciá-lo de outras doenças. Em muitos casos, a função do sistema imunológico diminui, o corpo fica enfraquecido e a pessoa em questão fica doente com mais rapidez. As próprias defesas do corpo não funcionam mais adequadamente. No entanto, também foram observados distúrbios hepáticos, distúrbios da tireoide (hipoatividade) e distúrbios do músculo cardíaco.

Além disso, a deficiência de selênio em crianças pode bloquear o crescimento e geralmente aumentar a frequência de doenças tumorais. Os primeiros sintomas que aparecem podem ser fadiga, dificuldade para respirar, retenção de água (edema) e diminuição do desempenho.

Além disso, a doença de Keshan e a doença de Kashin-Beck foram associadas à deficiência severa de selênio. A doença de Keshan é uma doença do músculo cardíaco, enquanto a doença de Kashin-Beck faz com que o corpo encolha a cartilagem articular. Alguns sintomas ocorrem apenas quando ocorre uma deficiência de vitamina E ao mesmo tempo, desde que a deficiência de selênio seja baixa.

Diagnóstico e curso da doença

Se você tiver reclamações, consulte um médico. Com base nos sintomas e no histórico médico, isso já pode ser capaz de fazer uma primeira estimativa. Depois de o médico ter realizado um exame completo completo, ele na maioria dos casos será capaz de concluir que há um sintoma de deficiência. O diagnóstico é feito através da coleta de uma amostra de sangue, que um laboratório pode usar para testar vários defeitos. Uma diminuição na quantidade de selênio no sangue apóia o diagnóstico. O médico discutirá as medidas terapêuticas adequadas com o paciente.

Complicações

A deficiência de selênio leva ao enfraquecimento de todo o corpo. Pode levar à hipofunção da tireoide porque o selênio é necessário para o metabolismo. Quando o nível está muito baixo, o metabolismo em todo o corpo é reduzido.

O selênio também tem um grande impacto nas defesas e desintoxicação do corpo. Se o nível de selênio estiver muito baixo, o corpo fica mais sujeito a infecções bacterianas e inflamações. Os efeitos são ainda mais abrangentes em termos de manchas brancas nas unhas, cabelo fino ou qualidade reduzida do esperma. Danos ao fígado, nervos e músculos, bem como doenças cardiovasculares também são concebíveis. Às vezes, trata-se de favorecer vários cânceres de mama, pulmões, intestinos, ovários ou próstata.

Dores de cabeça, cáries dentárias e problemas digestivos também podem ser causados ​​pela deficiência de selênio. Durante a gravidez, uma deficiência de selênio na criança pode interromper o crescimento. Experimentos com animais mostraram que isso leva a mais natimortos. O envenenamento durante a gravidez (pré-eclâmpsia) está frequentemente associado a níveis baixos de selênio.

Isso pode levar a complicações durante a gravidez e no puerpério. O selênio também é importante para o bem-estar mental. Pessoas com ansiedade, depressão e muitas dúvidas sobre si mesmas freqüentemente sofrem de deficiência de selênio. Um estudo duplo-cego mostrou que os indivíduos que receberam suplementos de selênio durante o estudo melhoraram seu humor.

Quando você deve ir ao médico?

Uma leve deficiência de selênio pode ser compensada com o consumo de castanhas-do-pará, cocos e ovos. A suscetibilidade à infecção é um sinal típico de deficiência grave de selênio. Também podem ocorrer perda de cabelo, pele seca e aumento da fraqueza muscular. Os homens podem sofrer de infertilidade. Se esses sintomas forem observados, um médico deve ser consultado. Se não for tratada, a deficiência de selênio pode causar graves complicações imunológicas e cardíacas. Pessoas que não seguem uma dieta balanceada ou que sofrem de deficiência nutricional grave devido a alguma doença devem procurar o médico responsável caso ocorram os sintomas mencionados acima.

Homens que sofrem de infertilidade devem considerar a deficiência de selênio como causa. Mulheres e vegetarianos ou veganos têm maior risco de deficiência de selênio. Da mesma forma, fumantes, alcoólatras e pacientes com doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn. O médico pode determinar a condição com um exame de sangue e prescrever preparações adequadas.

As pessoas afetadas devem iniciar essas medidas o mais cedo possível nos primeiros estágios da deficiência de selênio. O aumento do desconforto e mudanças incomuns na pele ou no cabelo devem ser sempre esclarecidos. É melhor para as pessoas afetadas consultar o médico de família ou um dermatologista. Se houver uma suspeita específica, o internista é o contato certo. Se você jejua regularmente, deve fazer um check-up de rotina com seu médico de família.

Terapia e Tratamento

O tratamento da deficiência depende principalmente da causa subjacente. Portanto, o gatilho deve antes de tudo ser combatido. Se a causa for a ingestão insuficiente por meio da dieta, faz sentido mudar a dieta, por exemplo, para retomar a quantidade necessária de selênio. Também é possível suplementar com comprimidos de selênio, devendo o paciente observar estritamente a ingestão prescrita. Uma overdose de selênio é prejudicial e pode causar envenenamento.

No caso de distúrbios digestivos que causam a deficiência, a doença deve primeiro ser combatida. Se isso não for possível, a pessoa afetada também deve garantir que ingeriu selênio suficiente por meio de sua dieta ou de preparações adequadas. Dependendo dos sintomas e doenças que ocorreram, eles devem ser tratados. Em alguns casos, como degradação da cartilagem articular, o paciente e o profissional de saúde devem tomar precauções para aliviar o desconforto. Algumas das doenças não desaparecem mesmo com a ingestão suficiente de selênio.

prevenção

Na maioria dos casos, uma dieta equilibrada e consciente pode prevenir a deficiência de selênio. Aqueles afetados que pertencem aos grupos de risco devem conscientemente prestar atenção à ingestão suficiente de selênio e, na melhor das hipóteses, também descobrir de onde vem o alimento. No caso da carne e do leite, por exemplo, é possível perguntar aos fornecedores sobre a alimentação dos animais para ração. No entanto, as pessoas nunca devem tomar suplementos por suspeita, pois o envenenamento por selênio é tão prejudicial ao corpo quanto a deficiência.

Cuidados posteriores

Se o paciente sofreu de deficiência aguda de selênio, pode-se presumir que sofrerá de deficiência repetidas vezes. Isso é especialmente verdadeiro se os gatilhos não foram encontrados. O paciente comeu mal? Ele tem uma necessidade maior de selênio? Em caso afirmativo, é devido a uma doença crônica subjacente, um sistema imunológico enfraquecido brevemente ou o paciente ainda está fumando?

O paciente deve se fazer essas perguntas e, a partir das respostas encontradas, tentar evitar uma futura deficiência de selênio no seguimento. No geral, porém, o paciente se beneficia com a mudança para uma dieta orgânica e com a renúncia aos estimulantes. Uma dieta saudável e rica em vitaminas, em particular, garante que os danos causados ​​pela deficiência de selênio anterior possam ser compensados ​​e que o sistema imunológico possa se regenerar.

O esporte é indispensável neste caso porque constrói o corpo e também a psique do paciente. Qualquer pessoa que se exercita muito ao ar livre ativa o sistema imunológico e regula o metabolismo. Isso também combate a suscetibilidade à infecção que estava anteriormente associada à deficiência de selênio.

Se o cabelo também foi afetado pela deficiência de selênio, leva muito tempo para que o dano seja equilibrado novamente e para que o cabelo que caiu volte a crescer. A pele escamosa, por outro lado, pode ser nutrida para ficar novamente flexível com relativa rapidez. Os pacientes podem obter conselhos de um dermatologista aqui.

Você pode fazer isso sozinho

Uma deficiência de selênio sem causas relacionadas a doenças pode ser corrigida com uma dieta adequada. Os afetados devem primeiro descobrir sobre a composição de nutrientes do solo em sua área. Se contiver muito pouco selênio, os vegetais dos campos da região também têm um baixo teor de selênio. Como parte de uma dieta balanceada, os residentes precisam recorrer a outras fontes de alma.

Para aumentar o nível de selênio de maneira direcionada, recomenda-se um aumento na ingestão de proteína animal, como carne de cordeiro ou miudezas, bem como frutos do mar. As castanhas-do-pará e alguns tipos de cogumelos, como os cogumelos, também têm um teor de selênio particularmente alto. Com uma dieta vegetariana, os afetados podem, alternativamente, usar produtos à base de plantas de áreas com alto teor de selênio no solo, bem como queijo ou ovos como fontes de selênio de origem animal. Os tipos de peixes ricos em selênio também incluem atum, salmão e bacalhau.

Se os estoques de alma do corpo forem reabastecidos dessa forma, deve-se evitar uma nutrição mais focada ou a ingestão independente de comprimidos de selênio. Caso contrário, o consumo excessivo de selênio pode causar dores de cabeça, perda de cabelo e outras queixas. Se um medicamento é apropriado, pode ser esclarecido visitando um médico, o que é aconselhável em caso de dúvida. Se a deficiência de selênio puder ser atribuída a outra doença subjacente, a ingestão de minerais prescrita por um médico por meio de comprimidos pode ser útil às vezes.