UMA transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer após experiências traumáticas, como a morte de um membro da família ou um acidente grave, e geralmente se instalam muito rapidamente após a experiência. Os conceitos de terapia são diversos.
O que são transtorno de estresse pós-traumático?
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o transtorno de estresse pós-traumático é um transtorno mental que pode ocorrer em uma pessoa como resultado de uma situação traumática. Entende-se por situação traumática a situação em que se encontra em risco a saúde ou a vida da própria pessoa ou de alguém próximo.
O transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer em qualquer idade e geralmente começa imediatamente após uma situação traumática. Não é raro que uma pessoa não tenha um transtorno de estresse pós-traumático isolado, mas também outros problemas psicológicos que ocorrem além de um transtorno de estresse pós-traumático (como depressão ou ansiedade).
O transtorno de estresse pós-traumático se manifesta, por exemplo, no fato de a pessoa em questão vivenciar a situação traumática repetidamente em pensamentos ou sonhos (também se fala dos chamados flashbacks). Distúrbios do sono e sentimentos de ameaça (por exemplo, violência ameaçada ou exercida por outras pessoas) também estão entre os sintomas que um distúrbio de estresse pós-traumático pode trazer com ele.
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A causa direta de um transtorno de estresse pós-traumático desenvolvido é a participação em uma situação traumática. A situação traumática que causa um transtorno de estresse pós-traumático pode ter sido vivenciada diretamente pela pessoa ou a pessoa em questão foi um observador da situação.
Situações traumáticas correspondentes seriam experiências de guerra ou ataques terroristas, acidentes graves, estupro, tomada de reféns ou notícias da morte inesperada de um ente querido.
Estudos científicos também sugerem que o transtorno de estresse pós-traumático é mais comum em pessoas que tiveram problemas de saúde mental antes de uma situação traumática, que receberam pouco apoio social ou que tiveram experiências negativas na infância.
Sintomas, doenças e sinais
O transtorno de estresse pós-traumático pode ocorrer logo após uma experiência traumática, mas também com um atraso considerável. O evento estressante se repete constantemente em pesadelos e fragmentos repentinos de pensamento (flashbacks), as memórias deprimentes não podem ser controladas e determinam amplamente o pensamento e o sentimento.
A amnésia parcial, na qual detalhes importantes do trauma são suprimidos da consciência, também é possível. Os pacientes sofrem de grande medo e impotência, mas não conseguem falar sobre isso. A dor física é sentida tão fortemente quanto na situação traumática.
Para se protegerem, os afetados evitam todas as situações que possam lembrá-los da experiência, tornam-se indiferentes ao ambiente e aos outros seres humanos e tornam-se emocionalmente monótonos. Além disso, o transtorno de estresse pós-traumático afeta o sistema nervoso autônomo: sinais de superexcitação vegetativa podem ser problemas para adormecer e permanecer dormindo, aumento da irritabilidade, dificuldade de concentração e nervosismo excessivo.
Muitos pacientes perdem a confiança em si mesmos e nos outros, e os sentimentos de culpa e vergonha podem aumentar para ódio de si mesmos. Na vida cotidiana, o PTSD leva a restrições massivas que podem resultar em perda de emprego e isolamento social. O transtorno de estresse pós-traumático costuma estar associado a vícios, depressão ou outras doenças mentais, e as queixas físicas existentes podem piorar muito.
Curso e diagnóstico
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Na medicina existem vários manuais que definem critérios segundo os quais um transtorno de estresse pós-traumático é diagnosticado. Os pré-requisitos para o diagnóstico de transtorno de estresse pós-traumático são, por exemplo, que uma pessoa tenha sido confrontada com uma experiência traumática e reaja a ela com grande medo, horror ou desamparo.
Outros critérios que podem indicar um transtorno de estresse pós-traumático são revivência persistente da situação traumática, evitação de tópicos que afetam a situação traumática, diminuição da capacidade de resposta emocional ou aumento do nervosismo; Por exemplo, observa-se que pessoas com transtorno de estresse pós-traumático apresentam nervosismo, problemas de sono, dificuldade de concentração ou aumento da irritabilidade.
Embora o transtorno de estresse pós-traumático geralmente ocorra imediatamente após uma situação traumática, em alguns casos também pode ocorrer com um atraso de tempo.
Complicações
O risco de complicações relacionadas ao transtorno de estresse pós-traumático aumenta quanto mais tempo o tratamento não é recebido e depende das circunstâncias da pessoa e de sua capacidade de procurar ajuda. A alta comorbidade de PTSD também desempenha um papel aqui.
No caso de um curso crônico de PTSD, por exemplo, há um aumento do uso abusivo de substâncias, principalmente álcool e medicamentos sem prescrição. Esse início de comportamento viciante tem como efeito que, depois de algum tempo, os sintomas físicos se somam aos psicológicos, o que pode intensificar ainda mais os temores das pessoas afetadas.
Além disso, os sintomas físicos que resultam do estado de alerta constante do corpo podem levar a um aumento dos danos ao sistema cardiovascular, à digestão e a outras doenças crônicas. No geral, a suscetibilidade à doença é maior.Vítimas de acidentes com PTSD têm uma média de permanência hospitalar mais longa e um risco maior de complicações relacionadas a lesões.
A depressão e as mudanças de personalidade que ocorrem geralmente levam a complicações sociais que são expressas de forma isolada ou em agressividade excessiva. A tendência à automutilação é aumentada, o que pode se estender ao suicídio. Os transtornos psicológicos que ocorrem, acima de todos os transtornos de ansiedade e de personalidade, costumam ser um motivo para uma terapia prolongada.
Quando você deve ir ao médico?
Após um evento traumático, você deve sempre falar com um terapeuta ou outra pessoa de sua confiança. Se você sentir ansiedade aumentada, sentimentos de indiferença e outros sinais de PTSD após o evento, um médico é recomendado. As reclamações podem ser reduzidas com o apoio de um especialista no processamento e tratamento do evento gerador. Após um trauma ou uma fase estressante da vida, o conselho profissional deve ser obtido em um estágio inicial, porque quanto mais cedo o transtorno de estresse pós-traumático for tratado, melhores serão as chances de recuperação.
Pessoas que apresentarem sintomas de PTSD após um acidente grave ou um crime violento devem falar com um psicólogo imediatamente. Outras pessoas de contato são o médico de família, um psicoterapeuta ou aconselhamento por telefone. Se uma criança apresentar sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, o pediatra ou um psicólogo infantil e adolescente deve ser contatado primeiro. O especialista pode ajudar a identificar a causa, apoiar a pessoa afetada no enfrentamento do trauma e, se necessário, prescrever um medicamento adequado contra os sintomas.
Tratamento e Terapia
Existem várias abordagens de tratamento que podem levar um transtorno de estresse pós-traumático é tratado. Por exemplo, existe o que é conhecido como terapia cognitivo-comportamental para combater o transtorno de estresse pós-traumático. Como parte dessa medida psicoterapêutica, por exemplo, é usado o controle do medo.
Além disso, existem vários outros conceitos de psicoterapia em psicologia que são especialmente concebidos para combater o transtorno de estresse pós-traumático.
Outro método usado para combater o transtorno de estresse pós-traumático é o chamado EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos). Esse método se baseia, entre outras coisas, na combinação de confrontar a pessoa preocupada com os estímulos que causaram um transtorno de estresse pós-traumático e movimentos oculares muito rápidos. Na combinação, a doença mental deve ser capaz de ser aliviada em sua gravidade.
A farmacoterapia (ou seja, terapia com drogas) também tem produtos disponíveis que podem ser usados contra o transtorno de estresse pós-traumático. A medicação correspondente deve, por exemplo, reduzir os medos que acompanham um transtorno de estresse pós-traumático ou aliviar os sintomas depressivos que a doença também pode trazer consigo.
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➔ Remédios para acalmar e fortalecer os nervosprevenção
Porque situações traumáticas que um transtorno de estresse pós-traumático causa, são muito raramente previsíveis e geralmente não estão sujeitos ao controle da pessoa afetada, é muito difícil tomar medidas preventivas contra o transtorno de estresse pós-traumático. No entanto, pode ser muito importante que o atendimento terapêutico seja fornecido imediatamente após uma situação traumática, a fim de ser capaz de prevenir um possível transtorno de estresse pós-traumático.
O transtorno de estresse pós-traumático pode ser tratado com sucesso se a pessoa em questão fizer terapia. Embora os sintomas curem em cerca de 50 por cento dos doentes sem ajuda profissional, é aconselhável o tratamento psicoterapêutico. No caso de PTSD não tratado, o que foi experimentado não pode ser totalmente processado; os prognósticos para o futuro são piores neste caso.
Cuidados posteriores
O tratamento pós-tratamento é principalmente sobre o futuro. O acompanhamento do TEPT faz sentido em termos de prevenção e planejamento futuro do paciente. O doente é fortalecido em seu estado mental para que o estresse futuro não desencadeie um segundo episódio de doença.
O curso crônico da doença deve ser evitado, o risco de uma manifestação existe em cerca de um terço das pessoas afetadas. Nesses casos, eles sofrem os sintomas há anos. O acompanhamento é necessário para permitir ao paciente aceitar a experiência e restaurar sua qualidade de vida. É útil para que a pessoa em questão possa controlar suas emoções ao ser lembrada de eventos estressantes.
Ao mesmo tempo, suas habilidades sociais devem ser estabilizadas e a reintegração em seu ambiente familiar deve ser realizada sob supervisão. Se o paciente tiver dificuldades de reintegração apesar de uma internação hospitalar ou sofrer uma recaída inesperada, o suporte de acompanhamento não só é aconselhável, mas essencial.
Você pode fazer isso sozinho
Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático podem aprender medidas de emergência que podem tornar seu dia a dia significativamente mais fácil. Também pode apoiar o processo de cura.
Informações sobre o seu próprio quadro clínico são muito importantes, isso deve ser feito através da leitura de livros ou guias apropriados. A troca com outras pessoas afetadas, melhor em grupos de autoajuda, ajuda a reduzir o próprio nível de sofrimento. Além disso, pode ser aconselhável fazer exercícios extensos. Porque o esporte de todos os tipos ajuda em particular nos distúrbios do sono e na ansiedade, que freqüentemente ocorrem no distúrbio de estresse pós-traumático. Também é muito útil melhorar a qualidade do seu sono. Em seminários de grupo especiais, os procedimentos podem ser aprendidos para tornar mais fácil adormecer e permanecer dormindo.
Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático devem evitar todos os tipos de substâncias viciantes no dia a dia, pois isso pode piorar o quadro clínico. Drogas legais, como álcool ou nicotina, também podem ter um efeito negativo no retardo do processo de cura.
Faz sentido para quem sofre de PTSD envolver sua própria família e, se possível, amigos e conhecidos no processo da doença. Isso geralmente requer muitas discussões explicativas. Pacientes com transtorno de estresse pós-traumático devem aprender a estar atentos e atentos ao mundo a longo prazo, pois é assim que características completamente novas são freqüentemente descobertas em nós mesmos. Também seria ideal para dar asas à sua criatividade, por exemplo, com um novo hobby artístico.
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